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尿滲對身體及心理有何影響?
尿滲是什麼症狀?
如何解決女性尿滲問題?
尿液的滲透壓是多少?
為什麼睡覺會有尿意?
為什麼尿不出來?
尿滲的種類及成因. 1. 壓力性尿失禁. 壓力性尿滲是由於腹腔受壓，膀胱壓力上升，加上盆底肌肉出現鬆弛，尿道口控制能力減弱，而造成尿失禁問題。 咳嗽、打噴嚏、大笑、跑步、瑜伽、搬動重物等動作都會增加女士腹腔的壓力，如果女士的尿道括約肌缺乏支撐力，在進行這些動作時就會難以控制尿道口的開合，小便會不由自主地滲出，造成壓力性尿滲。 此外，陰道和尿道在身體結構上位置非常接近，陰道鬆弛會直接降低女性對於膀胱泌尿系統的支撐力，導致尿道鬆弛，因此女士會出現尿滲的情況。 大部分有尿滲問題的女士，都是因壓力而導致的尿失禁，常發生於中年女士、曾經分娩、肥胖或患有長期咳嗽的女士身上，因為體內的荷爾蒙轉變如女性雌激素下降，以及，尿道內膜的軟組織及盆底肌變得鬆弛，造成尿道控尿能力減弱。 冷知識：
2022年9月23日 · 尿滲，又名尿失禁，是陰道鬆弛導致的滲尿現象。尿滲問題對女士情緒有負面影響，影響生活。尿滲問題都可以進行預防和治療，例如通過盆底肌運動和醫學儀器進行治療，有效改善尿滲問題。
尿滲的原因可分4種，分別是壓力性尿滲、急切性尿滲、功能性尿滲及溢漏性尿滲，而最常見的是壓力性尿滲，壓力性尿滲所指的是盆底肌肉鬆弛，再加上腹壓就會令膀胱壓力上升，從而導致膀胱肌肉失控並出現尿滲，像提重物、跑步、咳嗽或打噴嚏等動作都會
- 尿滲會嚴重影響生活質素，不少女士因為擔心外出時尿滲而減少出外的次數，大熱天還必須穿著深色長褲，而下體需要使用護墊或成人紙尿褲、有些中年女士甚至會使用毛巾，長時間潮濕悶熱的環境對私密處的健康十分不友好，而且還可能出現夜尿問題，影響睡眠質素。戰戰兢兢地過日子會影響女士們的情緒，同時影響社交生活，絕...
- 有醫生表示八成女士的尿滲問題屬於輕度尿滲，可透過改善日常生活習慣及進行盆骨底肌肉運動以得到大幅改善甚至解決。日常要養成良好的喝水及定時排尿的習慣、減少攝取刺激性食物及咖啡因飲料、不要「紮馬」或在洗澡的時候順便小便等，而積極進行提肛、臀橋等訓練盆底肌肉的運動也有效增強肌肉力量、提升肌肉緊緻度，加...
- 凱格爾運動（Kegal Exercise）是盆底肌肉運動的其中一種，亦被稱為提肛，可有效改善失禁問題、尿滲問題，不管坐著躺著或是站著，只需有意識地將肛門及陰道肌肉收緊提升，維持5-10秒或直至無力為止，每天進行多次，一天可進行高達30次，這簡單的秀作即可鍛練盆底肌及下體肌肉，加強肌肉控制力，藉...
- Perfect Medical 所提供的 BTL 幸福椅運用HIFEM(無創傷性高能聚焦科技)^，在短時間之內激活整個盆底肌，並觸發盆底肌自主收縮，短短30分鐘猶如進行多次「凱格爾盆底肌運動」，有效提升私密部位的肌肉的力量，全面拉提肌肉及回復緊緻度。BTL幸福椅的療程不用脫除任何衣物，只需安坐...
尿瀝感覺頻繁而急迫、尿道燒灼感、小便時疼痛感、尿液中出現血絲或混濁、腰痠或下腹疼痛、發冷發熱等全身不適。 嚴重尿滲如果不得到及時有效的治療，病情可以擴散至腎臟導致腎炎，尿滲原因因此要引起足夠重視。 試想一下，在家庭聚會、外出旅遊、開工作會議的時候出現尿失禁，那是非常尷尬的，雖然有人會通過使用衛生巾或者紙尿片來起到阻隔的作用，但是這種方法並不能夠真正解決尿滲問題，只是治標不治本。 因此，希望出現症狀的女性朋友，能夠正視這個問題，其實並不需要羞愧，畢竟尿滲原因一種身體機能退化的現象，很多人都需要面對。 建議患者最好到正規醫院的泌尿科進行檢查，找出病因對症下藥。 女性解決尿滲的常見方法.
2024年10月24日 · 尿滲透 （尿失禁）是個讓人尷尬卻又普遍存在的問題，特別是在女性中。 有時候一個噴嚏、一聲笑或是一次追巴士，都可能不期然地讓「小漏」發生，尿液無法自主控制溢出來。 要知道並非只有老年女性才會經歷的問題，許多年輕女性也可能因為各種原因面臨同樣的尷尬狀況。 ~ 許多年輕女性因為生育、體重增加或長期壓力，也會出現尿滲的問題。 尿滲原因大起底：誰是元凶？ 生育的“禮物”：懷孕期間，隨著胎兒的成長，增加的子宮重量壓迫膀胱，加上生產時可能造成的盆底肌肉損傷，都可能導致尿滲透。 年齡的烙印：隨著年齡的增長，女性體內的雌激素水平下降，這會影響尿道和膀胱的健康，減少其支撐力，從而增加尿失禁的風險。 當體重影響控制：超重或肥胖都會增加對盆底肌肉的壓力，而這些肌肉負責維持膀胱控制。
2021年6月15日 · 尿滲不只在生理層面上影響著女性，亦同時影響心理、日常生活、社交、甚至生活質素。 事實上，尿滲影響著各個年齡層的女性，不少女星在產後都曾出現尿滲問題。 有調查曾指出，35歲以上女性中，約有三分一的人曾經經歷尿滲，專業物理治療師Chloe指情況十分普遍，同時指出港人對尿滲存在不少謬誤，認知甚少⋯⋯有見及此，她聯同星級瑜珈導師鍾麗淇Margaret在「女性健康教室」中大談「尿滲」這個話題：拆解相關迷思、教授生活小秘訣，改善及預防尿滲情況！ 別再對尿滲一無所知！ 破解尿滲3大迷思. 迷思1：年紀大才會有尿滲？ 專業物理治療師Chloe表示，不少人將尿滲問題歸咎於老化，但事實上尿滲不分年齡，並非只會出現在上了年紀的人士身上！ 很多輕度尿滲者的年齡，都屬於40歲以下！
問：當有女士因尿滲而來求診時，您如何判斷導致她尿滲的原因，然後找到解決方法？. 答：首先要了解準確的記錄，知道整體的狀況。. 例如什麼時候會發生尿滲？. 她有否使用成人護墊？. 她的尿滲問題是否嚴重？. 此外，為了解引發泌尿道症狀惡化的成因 ...
