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  1. 2023年7月21日 · 彈弓指」又稱「彈弓手」或「板機指」,下文將簡介成因、症狀,並列出4種舒緩或預防彈弓指的方法,包括運動拉筋、按摩等。 彈弓指正確學名是「手指屈肌腱鞘炎」,乃 40至60歲人士的常見痛症。

  2. 2023年3月10日 · 彈弓指」又稱「彈弓手」或「板機指」,下文將簡介成因、症狀,並列出4種舒緩或預防彈弓指的方法,包括運動拉筋、按摩等。 彈弓指正確學名是「手指屈肌腱鞘炎」,乃 40至60歲人士的常見痛症。

  3. 2023年6月20日 · 彈弓手,又稱腱鞘炎(Stenosing tenosynovitis)或手指屈肌腱狹窄性腱鞘炎,是一種常見的手部疾病,對患者的日常生活造成不小的困擾。 患者在屈曲手指時,手指的肌腱組織可能會卡在腱鞘內,使手指活動受限。 有些患者在手指活動時會聽到彈響聲,甚至需要外力幫助才能伸直手指。 手指失去外力支撐後會自動彈回彎曲的位置,因此得名彈弓手。 什麼人更容易出現彈弓手?

  4. 2021年2月11日 · 扳機指(trigger finger),俗稱彈弓指,醫學名稱是「手指屈肌腱狹窄性肌腱鞘炎」(stenosing tenosynovitis of the flexor tendons)。 通常是由於包覆在手指肌腱外圍的腱鞘第一環狀帶(A1 pulley)狹窄所造成,令手指活動時痛楚,最常發生在拇指。

  5. 由體適能教練指導簡單手部及手指復康運動,在家作適量訓練,達至舒緩痛症效果。. 網址:https://pain.sphpc.cuhk.edu.hk 如運動時不適,應尋求專業人士 ...

  6. 冷敷熱敷超聲波針灸及衝擊波等都是治療彈弓指的方法,均有助減輕痛楚及改善血液循環。物理治療師也會於掌指關節附近使用深層按摩的手法治療,軟化腫脹結節後,手指經常「卡住」的情況就能得到改善。

  7. 為甚麼我會患上「彈弓指」呢? 物理治療師杜小姐:「彈弓指」的形成主要由長期進行重複的手部活 動引致。40-50 歳人士,尤其女性,患上「彈弓指」的機會較高;另 外,患有糖尿病、類風濕性關節炎、痛風及腕管綜合症的人士均有較 高機會患上「彈弓指」。

  8. 2023年7月6日 · 物理治療師杜小姐:「彈弓指」又稱為「手指屈肌腱鞘炎」或「板機指」,是其中一種最常見的手部疾病。 手指屈肌肌腱因過度勞損,引起肌腱及腱鞘出現局部發炎反應,持續發炎導致患處組織增生肥厚,甚至脹起並形成結節。 陳婆婆:原來手指正在發炎,難怪會出現腫痛! 為什麼手指屈曲後便難以伸直呢? 物理治療師杜小姐:當手指屈曲伸直時,肌腱會通過位於手掌及手指交界處的環形韌帶;若組織持續發炎後形成結節,肌腱通過環形韌帶時便會變得不順暢,甚至被「卡」著。 因此,當屈曲或伸直手指時,手指會出現難以伸直的情況。 陳婆婆:手指在早上起床的時候尤其僵硬,難以伸直,還要用另一隻手強行拉直,痛得很厲害呢! 為甚麼我會患上「彈弓指」呢? 物理治療師杜小姐:「彈弓指」的形成主要由長期進行重複的手部活動引致。

  9. 彈弓手,又稱扳機指(Trigger finger),是一種因手指過度勞損而引起的骨骼疾病──由於手指的屈肌腱過勞,導致腱鞘發炎增厚,手指結節變得僵硬,難以順暢地伸直,更會使肌腱與腱鞘會相互摩擦,容易讓近掌處的指節造成痛楚,通常發生於拇指、中指及 ...

  10. 彈弓指的治療方法. 脊醫 透過超聲波、電療、深層按摩或 衝擊波治療 等方法,配合一系列的伸展運動,放鬆手指肌腱,和減輕炎症引起的沾連和疤痕組織。. 在關節方面,脊醫亦會調整手指關節的繃緊狀況,以增加活動幅度,若嚴重者可能需要手術治療。. 日常 ...