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2023年7月21日 · 「彈弓指」又稱「彈弓手」或「板機指」，下文將簡介成因、症狀，並列出4種舒緩或預防彈弓指的方法，包括運動拉筋、按摩等。 彈弓指正確學名是「手指屈肌腱鞘炎」，乃 40至60歲人士的常見痛症。
2023年3月10日 · 「彈弓指」又稱「彈弓手」或「板機指」，下文將簡介成因、症狀，並列出4種舒緩或預防彈弓指的方法，包括運動拉筋、按摩等。 彈弓指正確學名是「手指屈肌腱鞘炎」，乃 40至60歲人士的常見痛症。
2023年6月20日 · 彈弓手，又稱腱鞘炎（Stenosing tenosynovitis）或手指屈肌腱狹窄性腱鞘炎，是一種常見的手部疾病，對患者的日常生活造成不小的困擾。 患者在屈曲手指時，手指的肌腱組織可能會卡在腱鞘內，使手指活動受限。 有些患者在手指活動時會聽到彈響聲，甚至需要外力幫助才能伸直手指。 手指失去外力支撐後會自動彈回彎曲的位置，因此得名彈弓手。 什麼人更容易出現彈弓手？
2021年2月11日 · 扳機指（trigger finger），俗稱彈弓指，醫學名稱是「手指屈肌腱狹窄性肌腱鞘炎」（stenosing tenosynovitis of the flexor tendons）。 通常是由於包覆在手指肌腱外圍的腱鞘第一環狀帶（A1 pulley）狹窄所造成，令手指活動時痛楚，最常發生在拇指。
由體適能教練指導簡單手部及手指復康運動，在家作適量訓練，達至舒緩痛症效果。. 網址：https://pain.sphpc.cuhk.edu.hk 如運動時不適，應尋求專業人士 ...
冷敷、熱敷、超聲波、針灸及衝擊波等都是治療彈弓指的方法，均有助減輕痛楚及改善血液循環。物理治療師也會於掌指關節附近使用深層按摩的手法治療，軟化腫脹結節後，手指經常「卡住」的情況就能得到改善。
為甚麼我會患上「彈弓指」呢？ 物理治療師杜小姐：「彈弓指」的形成主要由長期進行重複的手部活 動引致。40-50 歳人士，尤其女性，患上「彈弓指」的機會較高；另 外，患有糖尿病、類風濕性關節炎、痛風及腕管綜合症的人士均有較 高機會患上「彈弓指」。
2023年7月6日 · 物理治療師杜小姐：「彈弓指」又稱為「手指屈肌腱鞘炎」或「板機指」，是其中一種最常見的手部疾病。 手指屈肌肌腱因過度勞損，引起肌腱及腱鞘出現局部發炎反應，持續發炎導致患處組織增生肥厚，甚至脹起並形成結節。 陳婆婆：原來手指正在發炎，難怪會出現腫痛！ 為什麼手指屈曲後便難以伸直呢？ 物理治療師杜小姐：當手指屈曲伸直時，肌腱會通過位於手掌及手指交界處的環形韌帶；若組織持續發炎後形成結節，肌腱通過環形韌帶時便會變得不順暢，甚至被「卡」著。 因此，當屈曲或伸直手指時，手指會出現難以伸直的情況。 陳婆婆：手指在早上起床的時候尤其僵硬，難以伸直，還要用另一隻手強行拉直，痛得很厲害呢！ 為甚麼我會患上「彈弓指」呢？ 物理治療師杜小姐：「彈弓指」的形成主要由長期進行重複的手部活動引致。
彈弓手，又稱扳機指（Trigger finger），是一種因手指過度勞損而引起的骨骼疾病──由於手指的屈肌腱過勞，導致腱鞘發炎增厚，手指結節變得僵硬，難以順暢地伸直，更會使肌腱與腱鞘會相互摩擦，容易讓近掌處的指節造成痛楚，通常發生於拇指、中指及 ...
彈弓指的治療方法. 脊醫 透過超聲波、電療、深層按摩或 衝擊波治療 等方法，配合一系列的伸展運動，放鬆手指肌腱，和減輕炎症引起的沾連和疤痕組織。. 在關節方面，脊醫亦會調整手指關節的繃緊狀況，以增加活動幅度，若嚴重者可能需要手術治療。. 日常 ...
