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2016年1月1日 · 在這樣的動機下，這次來思考幾個 關於如何判斷「男朋友到底愛不愛我」的重點。 請各位試著從以下三個“次元”觀察男朋友的行動！ 1.狀況程度
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- ❶ 不要與約會對象有了性關係，就私自認定自己是他的女朋友。尤其在現在這個相對開放的社會，即使有穩定的性關係，充其量也只能說是炮友。有些女人覺得「他是因為愛我，才會想和我做愛的吧？」
- ❷ 不要只相信他嘴裡的承諾，更要好好感受他實際的付出。即使男人跟妳說「我會愛妳到天長地久」、「妳是我的唯一」或「我真的好想妳」，也不要傻傻地覺得這就是他對妳的承諾。
- ❸ 不能因為進入一段穩定的感情關係，就忘了當初那個最美好的自己。很多女人在談戀愛之後，對方就變成了自己的全世界，一切都以對方為主，所有的生活都繞著他轉，繞到後來都忘了自己是誰。
- ❹ 女人不能當黃臉婆，但也不要只當個僅供觀賞的花瓶。外表固然重要，但絕對不是男人想和妳長期交往的必要條件。一個有姣好面貌與曼妙身材的女人，也許可以在第一時間吸引住男人的眼光，但雖著熱戀期過去、賀爾蒙消退，只有良善的個性與充實的內在才是讓男人決定是否與你共度下半生的必要條件。
- ㄧ、真的不愛了，會體驗到愛的消散（Love Dissolution）
- 如果經由愛的實踐，但你仍感受不到愛意，那麼你可能是真的不愛了
- 如果「真的不愛了」，我們該怎麼辦？
一項現象學研究採訪了 8 位經歷過「不愛了（falling out of romantic love）」的人的相關經歷，發現受訪者對於「不愛了」存在幾種共同的深刻體會，並將其稱為「愛的消散（love dissolution）。」這些感受包括：
弗洛姆曾寫道： 「愛的存在只有一個證據：關係的深度，每個人的活力和力量；這是愛被認可的果實。」他也說過：「愛不是一種感覺，而是一種實踐。」 發表在 Journal of Marriage and Family 上的一項研究分析了 47000 對夫婦的數據，研究發現這些夫婦在共度時光的時候感覺最幸福。因此，情侶會通過約會、玩耍、聊天等行為幫助他們感受到更多的愛。這叫作「再投入（reinvest）」，也就是為了維持或加深關係，彼此花更多的時間和精力與伴侶待在一起。 如果你和你的伴侶制定了一個計劃並努力嘗試，但仍然感到沒有愛意和親密的連接，那麼可以不用強迫自己再留在這段關係中。 圖片｜Photo by Alexander Popov on Unsplash
如果真的不愛了，許多人還是不知道該怎麼辦。 一方面，有的人可能會採取一些不恰當的方式依然停留在關係中。比如，因為害怕傷害對方就硬是繼續在一起，不想先當壞人就做出一些不當行為（慢慢不理對方）逼對方先提分手，不想打破熟悉的感覺選擇留在對方身邊。 另一方面，有的人可能會通過進入另一段新的關係，比如出軌，去結束原來的關係。不管哪一種方式，都是不道德且會傷害彼此的。 這種不知道該如何繼續（not knowing how to go on）的感覺本身讓我們很不好受，到底該如何是好？KY 良性戀愛教練這就來告訴大家。 首先，我們應該認識到不愛了，也有價值。 研究愛情哲學的 Pilar 和 Alfred 的研究指出，人們相愛的時候，也是一個互相塑造彼此自我概念（self-concept）的過程。因此，當人們...
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2023年9月29日 · 如何通過聊天判斷男生到底喜不喜歡你─9種喜歡你的跡象解讀. 在感情的世界中，解讀男生的感受通常是一個不容易的挑戰。. 男生往往不如女生會表達情感，但通過仔細觀察他們的言行，你可以發現一些蹤跡，判斷出他們對你是否有特別的情感。. 本文將為你 ...
- 對前任不再掛念。當妳突然意識到很久沒想起前男友，也似乎對他不再掛念了，這是個好的跡象，代表妳已經拋下過去的事情，可以大方地伸手擁抱新的戀情。
- 追求的是心靈契合而不是肉體關係。妳和他擁抱是出於情緒上的感受，而非只想追求肉體的關係。約會和關係專家Nicole Moore也表示：「躺在伴侶的胸口會讓妳充滿安全的幸福感，整個過程就有如高潮最後一部分般快樂。」
- 對方的訊息都秒讀秒回。在剛開始戀愛時，所有的一切都都是如此的新鮮，妳會花很多時間跟他聊天，以了解彼此的生活點滴，而且妳也會想要秒讀秒回，就是不想錯過與他談天的每一秒。
- 願意幫他整理床鋪。自己平常都不太愛整理床鋪了，但與他生活時卻會願意主動幫忙他整理，因為妳很想受在你們日常的小細節，能夠幫助他也能使妳快樂，這不是愛是什麼！
2019年1月2日 · 1. 被表達者忽略對方的愛，可能是由於融入日常的表達更容易被習慣. 2. 表達者無法表達愛，可能源於一種不信任感. 3. 還有可能是兩個人之間對於表達的溝通，存在一種透明度錯覺. 對愛的不同表達方式，與很多因素有關. 1. 愛的表達與人格. 2. 愛的表達與個人經歷. 3. 愛的表達與關係狀態. 4. 愛的表達與文化背景. 但，表達愛意是非常重要的. 1. 不表達愛，對方如何知道你愛他？ 2. 表達愛意能創造關係所需的積極體驗. 3. 如果沒有及時表達愛，會帶來痛苦和遺憾. 如何更好地向我們在乎的人表達愛？ 1. 學習五種愛的表達方式. 2. 了解你們彼此表達愛的方式. 3. 把表達愛變成一種習慣. 公號 ID｜knowyourself2015.
2019年9月21日 · 當你不確定對方是否還愛著自己的時候，不妨多相信一些好朋友的「忠言逆耳」，相信那些一貫關心你、愛你，也足夠充分了解你和伴侶之間關係的人。
