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曾欣欣，加拿大註冊營養師，代言、專欄作家、6書作者、無添加食物品牌Simply Zero出品人。 崇尚天然，喜愛下廚。 飲食理念簡單：“Eat Better, Not Less”。 Meet Yan Yan. Want to Collaborate? Please get in touch. Contact Me. 香港營養師出品：Simply Zero有機檸檬即沖薑黃茶. 就這樣，二寶出世了。 今次是孖胎。 香港營養師出品：Simply Zero無添加有機植物蛋白粉. 就這樣，我出產了食品。 【蛋白粉食譜】朱古力紅莓高蛋白隔夜燕麥 Overnight Oats. 家中有小朋友不喜歡燕麥的話，這個隔夜燕麥罐食譜就最適合了。
2023年11月28日 · Gloria Tsang 曾欣欣. delishgreen. threads.net. Food Lover丨Dietitian｜Columnist｜6 Books Author 🇨🇦溫哥華丨🇭🇰香港. 1,634 followers. ·.
曾欣欣 Gloria, Hong Kong. 24,745 likes · 53 talking about this. 零失敗EatClean減脂生活。.
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2017年5月11日 · TOPick向註冊營養師及作者 曾欣欣 請教，她指出減體脂增肌肉才是真正的減肥，可全身性收緊屯積的脂肪，從而令身體線條看起來更美麗。. 所謂的體脂率，就是量度你的脂肪比例，意味是把身體分為兩部份，即脂肪重量及其他重量 (淨體重)，後者包括 ...
13 小時前 · 識食Hea住瘦 - 曾欣欣 加入最愛專欄 收藏文章 09/10/2024 十字花科蔬菜 Vs 根莖類蔬菜！邊樣對心血管健康最有益？最新研究發現一種超級蔬菜降血壓最 ...
2017年9月4日 · 【營養師曾欣欣專訪】卡路里減肥已out！ 每餐20g蛋白質瘦身不挨餓. 健康大晒. TEXT:Cecilia WangPHOTO:CWing Li. 04/09/2017. 愛美是女人的天性，與生俱來，減肥亦然。 為了重現小蠻腰，相信姐妹們都試過不少方法，比如低卡飲食、輕斷食、skip早餐、不食澱粉質等等，但往往是在挨餓、減重、反彈的路上徘徊不前，亦享受不到美食的樂趣……如何做到slim得健康，註冊營養師曾欣欣就建議大家拋棄卡路里數字，而按照每餐20g蛋白質的標準安排飲食，瘦身不挨餓！ 曾欣欣：G | 編輯：C. C： 好多人夜晚不吃澱粉質，用這方法減肥work嗎？ G： 其實啱一半，澱粉質食得多，血糖升高。
2024年9月25日 · 曾欣欣. 識食Hea住瘦. 逢周三更新. 數星期前在本專欄，分享了一項美國研究，指出於乳酪中自己添加蜂蜜，有助維持 益生菌功效，比選用以添加砂糖的乳酪較好。 該項研究選用了四款不同蜂蜜品種，有讀者就問這些蜂蜜跟在香港常見的蜂蜜產品有何不同，今個星期就簡單介紹這些蜂蜜產品之分別。 蜂蜜味道與品種取決於花卉. 較優質的蜂蜜產品，通常都會標籤所採用的花卉。 例如在香港流行的麥盧卡蜂蜜，花卉就是在紐西蘭麥盧卡茶樹。 而上次分享的乳酪研究，則選用了美國蜂蜜。 這些蜂蜜被選用，並不是代表他們比麥盧卡更好；完全只不過是因為是美國研究人員選用美國出產之蜂蜜，實屬人之常情。 這項益生菌試管研究，選用了四款美國常見的蜂蜜，包括： 1. Clover honey 三葉草蜂蜜. 2.
