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1. • • 剛度過42歲生日的朱薰在社交平台表示，半年前因為見到一位好友激減30磅，細問之下得悉她跟隨陳倩揚的「低醣飲食法」減肥成功，開始加入她開設的 facebook群組 了解資訊，她根據倩揚的減醣餐單再調整成自己的餐單，主要靠少食澱粉質和糖份，多吃蔬果、蛋白質等食物，再加大量飲水。
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     【潮媽瘦身】DJ朱薰跟陳倩揚「低醣飲食法」飽住瘦 潮媽半年減24磅公開每日餐單 - 香港經濟日報

2. 其他人也問了

   朱薰怎麼減肥?

   • 減肥是女人的終身事業，一向臉圓圓的商台DJ朱薰，今年終於找到適合自己的減肥方法。 朱薰近日的照片已明顯見到消瘦了不少，雙下巴消失，她昨日（9日）分享近半年的減肥心得及分享餐單，她透露是跟隨了靚媽陳倩揚的「低醣飲食法」減磅，更尊稱陳倩揚是她的「教主」！ 剛度過42歲生日的朱薰在社交平台表示，半年前因為見到一位好友激減30磅，細問之下得悉她跟隨陳倩揚的「低醣飲食法」減肥成功，開始加入她開設的 facebook群組 了解資訊，她根據倩揚的減醣餐單再調整成自己的餐單，主要靠少食澱粉質和糖份，多吃蔬果、蛋白質等食物，再加大量飲水。

   【潮媽瘦身】DJ朱薰跟陳倩揚「低醣飲食法」飽住瘦 潮媽半年減24磅公 …

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   朱薰為什麼喜歡陳倩揚減醣餐單?

   • 原來朱薰跟了陳倩揚的減醣餐單，主要少吃澱粉質同糖（但不是完全不吃）。 她表示喜歡這個餐單的原因是因為夠人性化，不需要捱餓、而且可以隨自己喜好選擇食物（重點：放鬆但不是放縱）。

   商台DJ朱薰減醣餐單大公開！ 4個月減24磅不反彈 必學3大瘦身秘笈 | …

   www.sundaymore.com/減肥資訊/朱薰減醣餐單-減肥-906677/

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   電台DJ朱薰減肥成功 為什麼要減肥?

   • 最近電台DJ朱薰減肥成功，由「有肉地」成功晉身「靚媽」行列，在短短半年內成功減去24磅！ 原來她用了陳倩揚自創的減醣方法減肥，為了分享喜悅和成果，早前朱薰在IG貼上自己的瘦身照，還分享自己的瘦身貼士和餐單。

   靚媽朱薰減肥全靠減醣餐！必吃4類食物幫你飽著瘦

   hk.news.yahoo.com/靚媽朱薰減肥全靠陳倩揚減醣餐-必吃4類食物幫你飽著瘦-053020426.html

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   減肥針是什麼?

   • 所謂減肥針（又有人稱減肥筆、瘦瘦筆），各家廠商名稱各異，但主要成分皆是「腸泌素」。 醫師表示，腸泌素是人體腸道本身就會分泌的荷爾蒙，當進食後，血糖上升，身體就會分泌腸泌素，以刺激胰島素分泌；但糖尿病患者因為腸泌素不足，進而導致胰島素分泌不夠，所以腸泌素過去是被用於糖尿病用藥。 那為什麼可以用來減肥？ 原因在於腸泌素可以幫助腦部抑制我們進食的欲望，也會減緩胃排空的速度，讓人維持在「飽」的狀態，因此可以降低食慾、延長飽足感時間。 醫師表示，這個原理原本是用在血糖控制上，後來延伸到減肥也有效果，因此才有所謂「減肥筆、瘦瘦筆」的出現。 除此之外，腸泌素有保護心血管健康、降低共病風險、減輕體重等好處，因此被國際糖尿病治療指引列為控糖達標的好幫手，醫師也建議，有合併心血管疾病的糖尿病友可優先使用。

   馬克媽媽、宅女小紅都用過，「瘦瘦筆」助降食慾真那麼神？醫：6類人 …

   www.marieclaire.com.tw/beauty/health-fitness/65373

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   減肥門診真的有副作用嗎?

   • 」 林款帶覺得「減肥門診」其實沒有太大的效果，許多吃減肥藥的人都是一會瘦、一會胖這樣不斷輪迴，但如果沒有真正控制飲食和運動，最後也無法成功減重。 而林款帶對市售的減肥藥，也都保持懷疑的態度。 「因為一個新的藥出來，它的副作用會如何其實沒人敢肯定，不需要這麼急著宣傳它只有好處沒有壞處。 」林款帶舉例「像最近有一種藥，藥商宣稱這種藥會讓糖分從尿裡排出，也可以達到減肥的效果，媒體就一直這樣報導。 之前有專家公布這種藥可能會導致尿道發炎，但是他們還是一直強調可以減肥......」 「後來慢慢發現真的有副作用，FDA（美國食品藥品監督管理局）已經公告說這種藥可能會導致酮酸中毒；『 酮酸中毒 』是過去在『 第一型糖尿病人 』尚未施打胰島素時才會發生，後來發現吃這種藥的人也會有，風險很高！

   減肥藥的錢，賺得良心不安...一個小診所醫師的告白：「減肥門診」其 …

   health.businessweekly.com.tw/aarticle.aspx?id=artl000065107

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   減肥針怎麼儲存?

   • Saxenda減肥針必須儲存在攝氏2至8度的環境之下，包括在運送的途中也要保持在這溫度範圍之間，如果儲存的溫度超出了這個範圍，就有機會令減肥針的藥效大大減低。 加上韓國的藥廠只會供貨給持有藥物牌照的醫院、藥房等等，一般網店店主要購得減肥針絕非容易之事。 這些網店店主將減肥針寄給買家時，大部分都是使用本地普通速遞，可想而知，當中的運送過程絕不能夠將溫度控制在攝氏2至8度之間。 如果買家使用了未正確儲存的減肥針會導致甚麼影響，雖然暫時仍未有大型研究證明，但確實是有一定風險。 減肥針雷區5. 不配合飲食及運動也會體重反彈 上文也有提過減肥針當中的成分有促進胰島素分泌的作用，用以減慢糖分轉化成脂肪的速度，達到減肥的效果，而且使用減肥針只有抑制食慾的功效，從而達至 自然減肥 。

   【減肥針2023】打一針減4kg？一類人用後狂腹瀉！| Beauty Place

   blog.beauty-place.com.hk/減肥針/

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3. www.hk01.com › 教煮 › 674848減肥｜朱薰減24磅全靠陳倩揚減醣餐單 狂飲水加4類食物輕鬆飽肚 - ...

   www.hk01.com › 教煮 › 674848

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   2021年9月10日 · 朱薰減肥的大方向就是減醣，即是少食澱粉質和糖，但並非完全戒掉。朱薰指餐單沒有指定每餐必需吃什麼，只要符合某個類別就可，揀啱食物、計好分量，即好自由安排餐單食物。

4. www.she.com › health › 陳倩揚-朱薰-減醣餐-減肥靚媽朱薰減肥全靠減醣餐！必吃4類食物幫你飽著瘦 - she.com

   www.she.com › health › 陳倩揚-朱薰-減醣餐-減肥

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   2021年9月15日 · 最近電台DJ朱薰減肥成功，由「有肉地」成功晉身「靚媽」行列，在短短半年內成功減去24磅！ 原來她用了陳倩揚自創的減醣方法減肥，為了分享喜悅和成果，早前朱薰在IG貼上自己的瘦身照，還分享自己的瘦身貼士和餐單。

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6. www.sundaymore.com › 減肥資訊 › 朱薰減醣餐單-減肥商台DJ朱薰減醣餐單大公開！ 4個月減24磅不反彈 必學3大瘦身秘笈 ...

   www.sundaymore.com › 減肥資訊 › 朱薰減醣餐單-減肥

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   2022年2月1日 · 4個月減24磅不反彈 必學3大瘦身秘笈. 減肥資訊. Lie. Feb 1 2022. 朱薰減醣餐單大公開，成功減肥不反彈！. 商台DJ朱薰與老公譚健榮結婚6年，育有一子一女，不時都在社交平台分享育兒心得，親子時光。. 早前朱薰卻大談瘦身經，更公開了她的減醣餐單！. 她 ...

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7. hk.news.yahoo.com › 靚媽朱薰減肥全靠陳倩揚減醣靚媽朱薰減肥全靠減醣餐！必吃4類食物幫你飽著瘦 - Yahoo新聞

   hk.news.yahoo.com › 靚媽朱薰減肥全靠陳倩揚減醣

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   2021年9月15日 · 靚媽朱薰減肥全靠減醣餐！. 必吃4類食物幫你飽著瘦. jill heung. 2021年9月14日 · 3 分鐘文章. 最近電台DJ 朱薰 減肥成功，由「有肉地」成功晉身「靚媽」行列，在短短半年內成功減去24磅！. 原來她用了陳倩揚自創的減醣方法減肥，為了分享喜悅和成果，早 ...

8. topick.hket.com › article › 3056197【潮媽瘦身】DJ朱薰跟陳倩揚「低醣飲食法」飽住瘦 潮媽半年減24 ...

   topick.hket.com › article › 3056197

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   2021年9月10日 · 減肥是女人的終身事業，一向臉圓圓的商台DJ朱薰，今年終於找到適合自己的減肥方法。 朱薰近日的照片已明顯見到消瘦了不少，雙下巴消失，她昨日（9日）分享近半年的減肥心得及分享餐單，她透露是跟隨了靚媽陳倩揚的

9. ubeauty.com.hk › girlstalk › health-fitness商台DJ朱薰成功減肥24磅！採用陳倩揚減醣餐單！瘦得健康不挨餓！ ...

   ubeauty.com.hk › girlstalk › health-fitness

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   2021年9月9日 · 商台DJ朱薰婚後育有一子一女，經常都在社交媒體上分享與小孩的幸福時刻。 但眼見的網友就發現她瘦身有成，近日她更毫不吝嗇分享減肥方法和食譜，原來她同樣使用了陳倩揚的減醣餐單，結果在短短8個星期就減去了十五磅，直至現今已經減了差不多 ...

10. skypost.hk › article › 3077542朱薰用半年時間輕鬆減去24磅 多謝餐單「教主 」陳倩揚 - 晴報 - ...

    skypost.hk › article › 3077542

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    2021年10月18日 · 瘦是每個女人的目標，尤其是生完小朋友，立即要展開瘦身企劃，電台DJ朱薰與老公譚健榮結婚，先後誕下一子一女，驟眼看，她不至於好肥，只是有個小肚腩，於是她決定減去多餘贅肉，成功減去24磅。