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- 朴信惠每週都堅持上強度較大的舞蹈課，持續練習芭蕾舞已經超過三年，透過芭蕾舞的基礎動作，幫助雕塑腿部線條，緊實背部線條，而且舞蹈可運動到全身肌肉，讓瘦身更加倍有效，朴信惠另外還喜歡與爸爸一起打乒乓球，乒乓球運動是對腰腿力量要求較高的運動，跑步和平常的前後跑不同， 需要運用全身來協調運動，是低強度的有氧運動，可增強心肺功能以及肌肉耐力消耗大量糖分，達到減肥的作用。
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2021年8月9日 · 如今瘦下來的朴信惠，已經不需要再經歷激烈的節食減肥，而是在日常飲食中選擇健康的原型食物，例如雞胸肉、鮭魚、花椰菜、番茄，都是她常吃的選項！
2024年7月3日 · 韓劇女神朴信惠的瘦身法則！ 靠飲食消腫減重10公斤、片場必做拉筋動作？ 朴信惠一直保持完美比例的身形出現於幕前，原來她的秘訣就是簡單的這個方法？ by Heidi Leung. 3 Jul 2024. 相關文章. 七月刊封面｜朴信惠的演員修煉之路. Fashion / 4 months ago. 「韓劇女王」朴信惠與演員崔泰俊結為夫妻和成為媽媽以後一直狀態大勇，更加成為了《VOGUE》Hong Kong七月刊的封面人物，讓大眾都對女神有着甚麼瘦身心得和習慣感到十分好奇。 View this post on Instagram. A post shared by Oscar de la Renta (@oscardelarenta)
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名人瘦身. 韓劇女神朴信惠靠「3招」飆瘦10公斤，「番茄＋小黃瓜」讓他消了嬰兒肥、練成筷子腿. 將晚餐時間提前，可以增加燃脂的效果唷！ By Women's Health Taiwan and yahoo時尚美妝 Published: 2021/03/15. ssinz7....
朴信惠早期出道的Baby Fat形象讓人印象深刻，但她產下一子後的身材居然還如此纖細苗條，原來就是靠著「小黃瓜減肥法 」和這4個小秘訣來養成女神 ...
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