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    • 桂圓肉、紅棗、枸杞加入約800～1000cc的水，煮10分鐘，加少量糖後即可飲用

      桂圓紅棗茶有什麼功效？2種人要慎用 - 康健雜誌
      • 食材：桂圓肉15g、紅棗5顆、枸杞10g、糖適量。 作法：將藥材洗淨後，紅棗先壓破。 桂圓肉、紅棗、枸杞加入約800～1000cc的水，煮10分鐘，加少量糖後即可飲用。 功效：改善失眠、貧血、頭暈。 早晚建議喝300cc即可。
      www.commonhealth.com.tw/article/78733

      桂圓紅棗茶有什麼功效？2種人要慎用 - 康健雜誌

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    2023年12月12日 · 看過紅棗編推薦的桂圓紅棗燉奶茶、桂圓紅棗豆奶茶、桂圓紅棗咖啡三款特調，簡單步驟就能換上不同口味，快來一起動手嘗鮮，享受桂圓紅棗茶特調帶來的新滋味吧！

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    2016年12月29日 · 如果是脾虛的人，貧血比較嚴重，氣色不好，那麼可以喝桂圓紅棗茶。養生桂圓紅棗茶 方法： 1. 桂圓肉和紅棗用2︰1的比例，冷水下鍋一起煮。2. 水開後煮10分鐘，加兩片生薑，再煮3分鐘起鍋。• 茶裡最好加生薑，這樣才不會太過於滋膩，補脾不成反傷 ...

  9. drteaceremony.com › 2020/12/17 › benefits-of-red-dates紅棗功效、好處中醫怎麼說？紅棗茶這樣喝超方便！ | 醫茶道

    2020年12月17日 · 紅棗茶推薦：醫茶道紅棗綠茶茶包 最常見的紅棗飲品，不外乎就是紅棗加枸杞，或者是紅棗加桂圓，除了上中藥房抓，也可到傳統市場、超市挑選，配方比例因個人喜好口味而異，一般準備好紅棗，以及預計搭配的食材後，將其洗淨，放入水中煮沸，水滾後轉小火

  10. mamaclub.com › learn › 冷天溫補茶飲自己煮，桂圓冷天溫補茶飲自己煮：「桂圓紅棗茶」 – 媽媽經｜專屬於媽 ...

    2021年3月25日 · 自己揣摩著桂圓紅棗茶應該要怎麼做，沒想到亂煮一通喝起來也還滿像一回事的（大笑），分享給大家。 冷水中放入紅棗乾、枸杞及老薑片，大火滾開接著轉小火，蓋著續煮30分鐘。