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  1. 2021年2月15日 · 降血壓花茶推介洛神花茶. 黃志榮先生表示現時並沒有太多關於花茶對降血壓的研究相對較多的是洛神花茶的研究:「一個2010年的雙盲隨機對照試驗研究顯示每日飲用720毫升洛神花茶的組別的上壓有明顯下降。. 而一個2015年的系統性回顧 (systematic ...

    • 玫瑰花茶功效:緩和情緒和緩解抑鬱。玫瑰花性質帶溫,顏色粉嫩,香氣優雅,能溫通經絡,緩和情緒和緩解抑鬱,適合上班一族。沖玫瑰花茶時,通常使用月季花蕾,以紅色色澤為上品。
    • 菊花茶功效:疏風清肺,解毒消炎。菊花茶是指菊花或野菊花,中國四大名菊較為有名之一的是杭白菊,又稱甘菊,是浙江省八大名藥材「浙八味」之一。根據古籍記載,菊花味甘甜苦,性寒,有疏風清肺,解毒消炎等作用。
    • 金盞花茶功效:利水消腫,喝出好皮膚。坊間傳言喝金盞花茶等同「喝保養品」,因為它能夠促進新陳代謝,調理生理機能,讓美麗由內外向散發動人神彩。根據《現代實用中藥》記載,金盞花除消暑解毒外,還可養肝明目,利水消腫,消炎護膚。
    • 薰衣草茶功效:美容養顏,解郁舒壓。薰衣草是一種馥郁的紫藍色小花,原產於地中海地區,其茶味濃香使人愉悅,具有美容養顏功效。ADVERTISEMENT。
  2. 2022年5月7日 · 有研究顯示洛神花中含有的多酚原兒茶酸和花青素對調節血脂有顯著效果保護心血管健康。 洛神花禁忌與副作用. 洛神花的有機酸含量相當高,過量進食會刺激胃黏膜,引致胃痛或胃酸倒流。 因此建議不宜在空腹食用,亦可以加適量的蜜糖或糖有助中和酸性,減少胃部刺激。 中醫認為洛神花屬寒涼食物,體質寒涼的人士食用會影響血液循環,食用前應先詢問醫師或營養師意見。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 洛神花好處很多,不過並非人人都適合。 在中醫的角度,洛神花的性味寒涼,所以以下人士應留意洛神花食用禁忌:

  3. 其他人也問了

  4. 首先,在沖泡花茶的過程中,應先以熱水浸泡所需材料大約10-20秒,隨即倒去,以作清洗。 然後再以攝氏70度一100度的熱水(視乎材料的不同)焗5-10分鐘。 若想味道更突出,可伴以匙羮壓一壓渣,再打開杯蓋聞一聞,再飲用。 花茶|中醫師教你7類花草茶功效+配搭:玫瑰花茶可緩和情緒. 失眠湯水食譜|中醫分享5款養心安神食療|睡前喝酸棗仁湯助眠. ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 若體質不適宜飲用花茶者,可以只聞不喝。 如花茶但怕其寒涼者,可加少許黃糖,味道更為甘甜。 而中醫認為糖入脾胃,具有補氣和中的作用。 3. 享用花茶時間.

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  5. 2022年12月21日 · 1. 擴張冠動脈降血壓降膽固醇改善動脈硬化。 2. 明目:可改善肝火旺的眼乾澀及視力模糊情況。 3. 提神醒腦:鬆弛神經、舒緩頭痛。 4. 利血氣:具延年益壽的作用。 5. 消炎:可改善角膜炎、結膜炎及喉嚨發炎。

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  6. 2021年2月12日 · cosmobody Body Care. 高血壓飲食3大禁忌駐院營養師5個降血壓食療建議吃太鹹會引致高血壓. Ho Yee Coco. 12 Feb 2021. 以為自己年輕就不會有高血壓問題? 其實現時已有不少醫學報告研究均指出,患高血壓的人士有年輕化趨勢,若然患上高血壓的話,對於個人身體的影響都會很大。 今次Cosmo請來香港港安醫院-荃灣的膳食及營養部主管暨註冊營養師黃志榮先生,來跟大家分享高血壓飲食禁忌,而且營養師也會為大家提供5個有關 降血壓 的小貼士。 Ho Yee Coco. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站,可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 甚麼是血壓?

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