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- 淮山杞子海底椰湯。淮山杞子海底椰湯（3-4人份量）鮮海底椰 6粒、無花果 4粒、杞子 40克、淮山 40克、紅蘿蔔 1條、蜜棗 2粒、豬?350克、鹽。
- 沙參海玉竹海底椰雪梨湯。沙參海玉竹海底椰雪梨湯（4-5人份量）沙參 30克、海玉竹 30克、雪梨乾 7片、無花果 4粒、淮山 8塊、鮮海底椰 6粒、陳皮 1塊、南北杏 2湯匙、西施骨 400克、鹽。
- 蘋果海底椰海玉竹素湯。
- 青欖龍脷葉羅漢果海底椰湯。青欖龍脷葉羅漢果海底椰湯（3-4人份量）瘦肉 400克、龍脷葉 1両、青欖 10粒、羅漢果 半個、南北杏 1湯匙、鮮海底椰 3個、鹽。
海底椰素來以 滋陰潤肺、止咳去燥 聞名海內外，還具有清熱安神，美容養顏等功效！ 再加上海底椰煲湯十分清甜，用來煲湯養生最好不過啦~家里有小朋友的，也不妨試試這8款養生海底椰湯水吧~
2024年1月14日 · 海底椰5大好處. 1. 潤肺止咳：對肺熱久咳、痰中帶血的人有不錯的功效。 2. 滋陰補腎：適用於 陰虛燥熱 及有盜汗等症狀的人。 3. 清熱除燥：熱病之後餘熱未清、虛煩不安、煩躁等症狀。 4. 養顏潤膚：豐富的 維他命C 、E和纖維素，可美顏潤膚。 5. 強身健體：海底椰的胺基酸成分高達18種，其中7種屬人體必需的胺基酸，能增強人體免疫力。 乾貨海底椰、新鮮海底椰大比拼. 市面上的海底椰分為乾貨及濕貨兩種，應該如何選擇？ 註冊中醫師謝嘉雯指，要選擇適合的海底椰，要先了解它們的功效。 乾貨海底椰有非洲海底椰及泰國海底椰兩種。 非洲海底椰性味甘、性涼，能清熱潤肺、化痰止咳，藥效亦相對較高。
海底椰是一種夏季常見的湯料，有著滋陰潤肺、除燥清熱、潤肺止咳等作用，並且含有多達13種氨基酸，其中人體必需的6種氨基酸都包含在內，因而是一款老少皆宜的食材，最適宜在夏季來分海底椰湯！
2024年9月1日 · 海底椰湯水食譜五：龍脷葉海底椰桔餅石黃皮蘋果水(By成洛媽媽) 龍脷葉有清熱潤肺、化痰止咳之功效，常用於治療肺燥咳嗽、咽痛失音和便秘。 石黃皮同樣是清熱利濕、寧肺止咳的好食材。
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海底椰湯水有什麼功效?
海底椰有什麼好處?
椰子水有什麼好處?
椰子水可以消水腫嗎?
海底椰素來以滋陰潤肺、止咳去燥聞名海內外，還具有清熱安神，美容養顏等功效！ 再加上海底椰煲湯十分清甜，家里小朋友都愛喝，推介9款滋陰潤肺、去燥止咳海底椰養生湯水！ 海星雪梨蘋果海底椰豬展湯. 看食譜. 最近喉嚨唔舒服，買了一包海星湯包，內有乾海星、乾海底椰、乾雪梨、椰棗、紅棗和果皮，再配上新鮮蘋果和豬展，清潤和化淡止咳，好適合現時天氣飲用。 海底椰雪耳百合無花果素湯. 看食譜. 天氣較乾，皮膚容易失潤痕癢，水分像被抽乾似的，喉嚨更會出現乾癢、口乾等徵狀，係時候要煲些滋潤湯水給家人飲用。 海底椰佛手瓜栗子湯. 看食譜. 又到靚湯時間⏰養胃健脾?呢啲天氣飲完都覺得好滋潤?好鮮好甜. 青欖桔餅海底椰片燉排骨湯. 看食譜.
海底椰功效 從中醫角度來看，非洲海底椰性質偏涼，具清熱潤肺、化痰止咳的功效，適合久咳、體質燥熱的人士食用。至於泰國海底椰，因為屬較近代食材，傳統典籍未有記載功效，一般都認為具滋潤功效，但化痰止咳的能力就不高。
