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1. 其他人也問了

   游泳初學者應該注意哪些事項?

   • 呼吸是游泳中非常重要的一個技巧，需要注意保持良好的姿勢和避免過度用力。 6. 避免運動傷害 游泳時常見的傷害包括耳炎、肌肉拉傷和皮膚損傷等，要避免游泳時的傷害，需要注意保持良好的姿勢和選擇合適的泳衣和泳鏡。 總結－游泳初學者應該注意哪些事項？ 初學者在游泳前，應該注意選擇合適的泳衣和泳鏡，進行充分的熱身運動，並在有教練或有經驗的游泳者陪同下進行游泳。 在游泳時要注意保持良好的姿勢和呼吸，避免過度用力和過度疲勞，同時選擇合適的泳衣和泳鏡也能起到保護作用。

   游泳初學者應該注意哪些事項？6樣事情你必須搞懂 - 黃埔體育會

   www.whampoa.org.hk/beginner-swimmer-attention/

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   游泳教練要考什麼證照?

   • 游泳教練要考什麼證照？ 依據《 游泳池管理規範 》第二條第三項，其教練定義如下：「指受游泳專業訓練，並熟悉游泳之教育訓練及競賽規則，經體育團體檢定、授證，從事運動指導、訓練之人員。 雖然管理規範並沒有明確說明教游泳一定要有游泳教練證，但因為已有明確教練的定義，我想如果想從事游泳教學領域的工作，還是取得游泳教練證比較保險。 2. 考游泳教練證要多少錢？ 依據《特定體育團體建立運動教練資格檢定及管理辦法》，教練證級別分為A、B、C三級，A級為最高級，C級為最初級，此證依據級別可帶領不同之運動競賽。 另體育署輔導非亞奧運具國際窗口之部分單項運動協（總）會所核發之教練證級別分為甲、乙、丙三級，甲級為最高級、丙級為最初級。

   夏天到了！想成為游泳教練嗎？32個常見的工作問題（上） | 張景泓 | …

   opinion.udn.com/opinion/story/121058/6406276

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   游泳比賽如何正確出發?

   • 游泳比賽的出發動作，大部份多是從跳水台跳水出發，正確的出發可以讓你一開始就取得領先的地位也可以省下力氣，但方法跟細節很多人多不清楚，因為從站上跳水台時，實際上就有很多需要正確準備的動作，還有出發到入水也一樣，所以如何正確的跳水??請看看這則文章。 跳水出發後在空中要作收腳動作,最佳的收腳動做要有夾緊臀部的動作,兩腳並攏,這樣腳才能筆直入水,否則易有彎小腿入水的阻水狀況!! 入水前微縮下巴,帶領上半身以較佳角度入水,但不要收太多,讓身體以30度角入水,將是最佳角度,這要多練習,調整出適合自己的動作讓自己能從30度角入水

   【游泳知識：跳水三步驟與注意事項】 – 游泳多多

   www.swimdodo.com/3-steps-better-start/

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   如何成為游泳教練?

   • 多數的游泳教練開始方式都是先去游泳池當救生員，先從場邊觀察邊看邊學，然後考了游泳教練證後主管就會問你要不要教課。 通常跟課跟了一陣子之後，主管就會開始讓你試教看看。 也有些人本來就是游泳校隊，所以也會有學長姐帶你入門這個領域。 4. 要去哪裡當游泳教練？ 學校或是運動中心的游泳池現在很多都是委外招標，有些社區則是委外給物業管理去經營。 這些地方通常是由資深的教練帶你，教學方式就會依據帶你的教練怎麼教你就怎麼學。 業界也有一些比較知名的游泳學校，教學通常都有標準流程，會有系統化的幫你學會該單位的教學流程。 學生量則要看游泳單位的招生能力，通常地點交通越方便或附近越多學校的學生越多，當然也跟該單位的業界口碑有關。 游泳教學示意圖。 圖／中新社 5. 游泳教練的月薪多少？

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2. dailyhotspots.com › swimming游泳初學者必看：初學游泳需要注意的4大事項 – 小咩日記

   dailyhotspots.com › swimming

   • 網頁紀錄

   游泳初學者必看：初學游泳需要注意的4大事項. 游泳屬於有氧運動，能鍛煉到所有的肌肉群，可以有效訓練到人體的心臟、肺活量和血管系統，也能減少人的精神壓力。. 游泳甚至對人的心理健康有正面影響，是一種放鬆的活動。. 如果你是游泳初學者，不妨閱讀 ...

3. 影片

   • 

     5:46

     youtube.com

     【ZTH零基礎學游泳】EP1. 初學者必看！想要學游泳的第一步「呼吸」以及「漂浮」

     2023年4月13日

     觀看次數：5.1萬

   • 

     3:32

     tv.sohu.com

     小朋友们游泳要牢记，这几点游泳常识要知道，安全玩水才重要

     2022年12月13日

   • 

     2:12

     tv.sohu.com

     学游泳零基础入门：试着在深水区游动

     2023年1月18日

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4. sunhisun.com › blogs › about-under-water游泳初學者必讀：四種呼氣方式詳解，選擇最適合你的技巧！

   sunhisun.com › blogs › about-under-water

   • 網頁紀錄

   2024年2月6日 · 游泳初學者必讀：四種呼氣方式詳解，選擇最適合你的技巧！. 初學游泳時，常有疑問，例如在游泳時應該吐氣還是憋氣？. 讓我們來探討一下，並選擇最適合你的方式吧！. 在水中，呼氣有四種方式：. 首先是 憋氣 ： ⭕️ 優點：理論上這會增加身體的 ...

5. www.youtube.com › watch【ZTH零基礎學游泳】EP1. 初學者必看！想要學游泳的第一步「呼吸 ...

   www.youtube.com › watch

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   這個系列 ZTH(Zero to Hero) 的影片除了給想要學游泳的初學者外，也希望進階的觀眾可以藉此將基本功打得更深，讓台灣的全體水域安全意識提高！

   • 影片時長: 6 分鐘
   • 觀看人次: 50.6K

   • 作者: UNIKI 悠涔游泳學院

6. www.parenting.com.tw › article › 5077289幾歲開始學游泳最好？ 12個學游泳的關鍵問答 - 親子天下

   www.parenting.com.tw › article › 5077289

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   2018年7月1日 · Q7：初學者在游泳池有哪些常見意外？如何避免發生？ 1、抽筋。通常是運動過度發生，要避免發生，運動前須確實熱身；若仍抽筋要大聲呼救，並盡速上岸補充水分。 2、奔跑。

7. www.whampoa.org.hk › beginner-learn-swimming-which-style-stroke初學游泳應先學那種泳式 3分鐘話你知邊樣好 - 黃埔體育會

   www.whampoa.org.hk › beginner-learn-swimming-which-style-stroke

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   2010年1月18日 · 初學游泳的您，應該先學什麼泳式呢？ 這是很多想學游泳的常見問題，亦是很多人在上游泳班前會問，或在堂上問游泳教練的問題。 初學者應先學自由式，還是先學蛙式？

8. sport-islander.com › swimming-suggestion游泳小知識-給初學者和進階者的建議 - 運動島人 SPORT ISLANDER

   sport-islander.com › swimming-suggestion

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   2021年9月5日 · 以下將給予怕水者、初學者、進階者、當純想看游泳比賽的觀眾們一些建議：如果你想嘗試游泳的話，你就吸一口氣然後閉氣，只要你放鬆就能浮起來！