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2021年5月8日 · 歐倩怡近年專注進修食物及營養學課程，早前以一級榮譽的好成績學士畢業，現時已成為專業營養師。 熱愛運動的她近日更於社交平台上載自己跳椅子舞的短片，41歲的她穿上小背心及熱褲，兩孩之母身材超fit！ 歐倩怡大跳椅子舞。 （圖片來源：歐倩怡IG） +3. 歐倩怡熱愛運動。 （圖片來源：歐倩怡IG） 41歲的歐倩怡，皮膚勁好！ （圖片來源：歐倩怡IG） 驟眼睇勁似後生少女！ （圖片來源：歐倩怡IG） 完全唔似兩孩之母，保養勁好。 （圖片來源：歐倩怡IG） 歐倩怡郭晉安食得清淡 安仔：唔好意思請人嚟屋企食飯！
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2023年6月21日 · 歐倩怡近年進修食物及營養學課程，2021年就以一級榮譽的好成績取得學士學位。（圖片來源：IG@cindyauau）
2024年10月2日 · Bella選擇了修讀應用營養學及營養補充劑課程。（圖片來源：IG@bella_lam）
2024年10月21日 · 以下是這5種超級防癌食物及其營養元素或功用： 西蘭花：富含抗氧化劑和植化素，有助於抑制癌細胞生長。 番茄：含有番茄紅素，有助於降低罹患前列腺癌和其他癌症的風險。 綠茶：含有兒茶素，具有強力的抗氧化和抗癌功效。 藍莓：富含花青素，有助於減少自由基損傷並增強免疫系統。 大蒜：含有硫化合物，有助於抑制癌細胞的生長，特別是對胃癌和結腸癌有效。 （圖片來源：Canva） 10種食材 具抗癌功效. 日本癌症名醫佐藤典宏也分享了10種經研究證實具有抗癌效果的食材，這些食材不僅能降低癌症風險，還有助於預防高血糖、高血脂等疾病，全面提升身體的健康水平。 以下是這10種抗癌食材： 西蘭花：富含植化素和抗氧化劑，有助於抑制癌細胞的生長。 大蒜：含有硫化合物，有助於抑制癌細胞的增長，特別是對胃癌和結腸癌有效。
2024年9月24日 · 台灣營養師余朱青曾提到，肝臟在代謝過程中需要輔酶，雖然人體無法自行合成，但可以透過飲食補充。 她推薦以下8種營養素，有助於改善脂肪肝問題，維持肝臟健康。
2024年10月10日 · 儘管如此，WHO並未建議完全停止食用加工肉類，因為當中亦含有不少營養價值，如蛋白質、維他命B、鐵等。 再者癌症的形成與多種因素有關，過量攝取加工肉類只是其中一環，其他原因還有膳食纖維攝取不足、高脂肪食物過量攝入、缺乏運動、肥胖和吸煙等。
