雅虎香港 搜尋

登入

搜尋結果

  1. 影片

    查看全部
      • 火龍果的纖維量較高，或會加劇腸道敏感者不適的徵狀。 患腎病人士亦要留意進食份量，因火龍果的鉀含量屬於中至高，更含有高量鏻質。 由於火龍果比一般水果的體積較為大，關注體重及患糖尿病人士同樣都需避免大量攝取，以免糖分及能量攝取量過量，更應與正餐分開進食。 火龍果的鉀含量較高，所以，低血壓及容易頭暈的人士不適宜食用。
      www.bowtie.com.hk/blog/zh/火龍果/

      【火龍果】詳解功效、營養價值及適合人士（附食譜建議）

  3. 其他人也問了

  4. helloyishi.com.tw › healthy-eating › nutrition火龍果汁7大功效：熱量低、好處多！3大禁忌、副作用必看 - Hello 醫師

    好處1：抗氧化預防慢性病. 人體內的自由基是可能傷害細胞、引發慢性病的的危險因子，而火龍果中所含的維生素C、甜菜紅素（Betacyanins）、β-胡蘿蔔素以及茄紅素的抗氧化作用，可以中和自由基，預防慢性病與 癌症 ，雖然市面上有許多抗氧化劑的營養補充品 ...

  5. health.tvbs.com.tw › nutrition › 347593火龍果功效有哪些？怎麼切？火龍果功效和禁忌一次看|健康2.0

    2024年6月16日 · 火龍果可以降膽固醇嗎？原因是什麼？ 火龍果含有豐富的花青素和高量的可溶性膳食纖維，白色火龍果每百克有1.7克、紅色火龍果有1.3克，食用火龍果有助促進腸道蠕動，不僅有助減肥、還有降低膽固醇的作用。 糖尿病人想吃火龍果要注意什麼？

  6. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › dragon-fruit-benefits火龍果｜營養師拆解5大功效/禁忌/卡路里：黃色火龍果營養更高？ ...

    2022年9月23日 · 火龍果｜營養師拆解5大功效/禁忌/卡路里：黃色火龍果營養更高？. Eely Li. 23 Sep 2022. 火龍果卡路里低，有飽足感，又有排便功效，加上火龍果營養豐富，有水溶性纖維、鉀、鎂質、維他命C和茄紅素，是非常有益的生果。. 今次Cosmo邀請到營養師Cindy為我們拆解火龍 ...

  7. www.fwd.com.hk › zh › blog【火龍果】有咩功效？紅肉vs白肉、食用禁忌

    2024年3月22日 · 火龍果有甚麼功效？. 紅肉和白肉火龍果都功效良多，總體來說包括：. 抗氧化： 火龍果擁有豐富維他命C，其抗氧化功效顯著，能夠減少產生自由基，保護細胞免受自由基的損傷，延緩 衰老 。. 預防消化不良： 火龍果中富含的纖維素能夠增加腸道的濕潤度 ...

  8. www.commonhealth.com.tw › article › 88392吃火龍果會拉肚子？解析火龍果禁忌、5大好處和營養 - 康健雜誌

    2023年6月30日 · 吃火龍果有禁忌嗎？火龍果雖然健康，但不是每個人都適合吃，以下幾種人建議少吃。 體質虛寒：火龍果是一種寒性水果，體質虛涼或是經期的女性都該少吃，以免拉肚子。

  9. www.bowtie.com.hk › blog › zh【火龍果】詳解功效、營養價值及適合人士（附食譜建議）

    2023年2月21日 · 火龍果（英文：Dragon fruit or Pitaya）含有豐富膳食纖維及植物素，能夠預防便秘，維持腸道健康，更具備有抗氧化的功效。不過，火龍果並不是適合所有人食用，所以這篇文章邀請了營養師為你解構火龍果好處、副作用、適合人士及正確進食方法等。

  10. heho.com.tw › archives › 299614減肥不能吃水果？減重專家建議吃「火龍果」！吃火龍果的好處、禁 ...

    2023年9月24日 · 減重專家建議吃「火龍果」！. 吃火龍果的好處、禁忌、挑選原則. 日期：2023 年 9 月 24 日 作者： 黃慧玫. 清甜多汁的火龍果是不少人喜愛的水果，市面上常見紅肉、白肉火龍果，近期更有雙色火龍果上市。. 到底火龍果營養素有哪些？. 選購時該如何挑？. 請 ...