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血糖上升的幅度，還有血糖變化ｘ時間的面積是最小的
- 根據實驗的結果顯示，飯前30分鐘先吃奇異果再吃主食，血糖上升的幅度，還有血糖變化ｘ時間的面積是最小的。 其次是同時吃奇異果跟主食。 最差的是先吃主食，飯後再吃奇異果。
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糖尿病可以吃奇異果嗎?
2017年2月13日 · 根據實驗的結果顯示，飯前30分鐘先吃奇異果再吃主食，血糖上升的幅度，還有血糖變化x時間的面積是最小的。 其次是同時吃奇異果跟主食。 最差的是先吃主食，飯後再吃奇異果。
2018年12月30日 · 根據實驗的結果顯示，飯前30分鐘先吃奇異果，再吃主食，血糖上升的幅度，還有血糖變化x時間的面積是最小的，其次是同時吃奇異果跟主食，最差的則是先吃主食，飯後再吃奇異果。
6 天前 · 根據實驗的結果顯示， 飯前30分鐘先吃奇異果，再吃主食，血糖上升的幅度， 還有血糖變化x時間的面積是最小的。 其次是同時吃奇異果跟主食。 最差的是先吃主食，飯後再吃奇異果。 就是不要選擇在飯後才吃奇異果! 為什麼先吃奇異果再吃主食可以降低血糖上升幅度？ 目前，人體內的實驗還在研究中，還沒有確切的答案。 不過依照他們提出的研究設計， 是非常詳細的，根本就是拿藥品的研究設計， 來做食物的科學研究。 不過，在人體外的實驗， Dr. Monro發現奇異果可以降低葡萄糖擴散吸收。 或許這是可能的原因之一。 糖尿病的人，也適用嗎？ 這裏要特別說明，因為實驗的對象是正常人， 而不是第一型糖尿病或者是第二型糖尿病的人， 所以建議可以先試看看，但是要搭配血糖監控來看看自己的反應。 是不是也跟正常人的實驗一樣，
2018年12月31日 · 根據實驗的結果顯示，飯前30分鐘先吃奇異果，再吃主食，血糖上升的幅度，還有血糖變化x時間的面積是最小的，其次是同時吃奇異果跟主食，最差 ...
- 奇異果怎麼吃？一起認識奇異果。奇異果又稱獼猴桃、獼猴梨，奇異果英文Kiwi，原生於中國，而後被帶回紐西蘭培育，因長得像紐西蘭國鳥Kiwi奇異鳥而得此稱。
- 奇異果熱量100g是多少卡？你也聽說過許多人靠吃奇異果減肥成功嗎？究竟奇異果熱量一顆有多少卡？黃金奇異果熱量會比綠奇異果的熱量高嗎？一起來看看！綠奇異果每100g大約是56卡，1顆綠奇異果約70g是39.2卡。
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- 奇異果綠色黃色營養有差嗎？感冒中、孕婦、糖尿病能吃嗎？➤綠色跟黃色奇異果營養素有什麼分別？透過前文，我們已經認識到許多奇異果好處，但其實綠色跟黃色奇異果功效還是稍有不同，我們來看看有哪裡不一樣吧！
2024年3月21日 · 2024-03-21. 【為什麼看這篇文章】 奇異果作為一種美味又營養豐富的水果，受到許多人的喜愛，自然會有人會好奇奇異果的一些禁忌和訣竅. 如： 奇異果一天最多吃幾顆? 什麼人不能吃奇異果? 奇異果皮可以吃嗎? 今天就來和你們介紹吃奇異果的各種小知識和禁忌吧! 鮮果GO推薦水果： 紐西蘭黃金奇異果｜16-18顆巨無霸規格. (點我訂購) 奇異果一天最多吃幾顆? 一般來說，成人 每天適量食用奇異果約為1-2顆 。 過量食用奇異果可能導致消化不良、腹瀉、腸胃不適等問題。 此外，奇異果中含有大量的纖維， 過量攝入可能對胃腸道造成負擔 ，因此建議適度控制食用量，以免影響消化系統的健康。 什麼人不能吃奇異果? 雖然奇異果對大多數人來說是安全的水果，但某些人群可能不適合食用，包括： 對奇異果過敏的人：
2023年1月8日 · 奇異果屬低糖水果，每100克的金奇異果則含15.8克糖分，每100克的綠奇異果則含14克糖分，一個奇異果約70克，故此糖分相差不多，不過，奇異果含果糖多，果糖的甜度是白砂糖的1.7倍，所以味道上金奇異果會比綠奇異果甜。
為什麼先吃奇異果再吃主食? 相關
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