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1. www.edh.tw › article › 36029後頸痠痛是身體緊訊！常常脖子痛可能是這些原因造成的 - 早安健康

   www.edh.tw › article › 36029

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   2024年5月23日 · 本文帶你完整看懂後頸痠痛與前頸痠痛的原因、改善及預防脖子痛方法，有些廣為流傳的舒緩方式看似有用，卻存在如主動脈剝離等嚴重風險，其實適度休息補充能量、均衡營養，雙管齊下對肌肉放鬆非常重要，才能真正遠離脖子痛！. 後頸痠痛好難受！. 竟然是 ...

2. blog.ankh.com.hk › 頸痛一文詳解不同位置分別後【頸痛位置】一文詳解後頸痛、頸側痛、前頸痛分別。

   blog.ankh.com.hk › 頸痛一文詳解不同位置分別後

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   2022年11月29日 · 後頸痛常見於低頭族及繁忙的上班族，由於長期低頭令頸椎承受的壓力過大，並於緊張情緒下過度聳肩所致。 而且與坐姿不良、長時間維持同一姿勢，頸椎前傾「 烏龜頸 」，讓肌肉緊繃有關，引致頸後肌肉痛及後頸脹痛，久而久之有機會形成「富貴包」。 想知道如何預防富貴包，可參見「 【富貴包】形成原因是什麼？ 學懂運動、姿勢及1療程矯正！ 」。 頸部關節經常受到磨損，有機會引發頸椎 退化性關節炎 及骨質增生（骨刺）。 除了後頸痛，或導致肩膊、上肢或 手麻痺 。 此外，姿勢不良有機會引起「枕神經疼痛」，痛楚由頸部蔓延至頭部及頸後三角肌肉，如後頸、後頭、側頭及耳後的部位。

3. www.top1health.com › Article › 89364頭頂痛、後頸痛有何不同？從頭痛位置看警訊，6招教你緩解 | 華人 ...

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   頭痛是一種很常發生的症狀，頭頂痛、後頸痛代表什麼？ 今天就要來向您介紹一下頭痛位置和頭痛原因的關係、頭痛舒緩方法和預防頭痛的8大原則！ 經常頭痛的你要注意，若出現「一個月頭痛超過4次、止痛藥無效、發燒、四肢無力，

4. blog.bennis.com.tw › 脖子痛脖子側邊痛後頸痛頸痛脖子痛！比較脖子側邊痛、後頸痛，不同頸痛位置痠痛原因？

   blog.bennis.com.tw › 脖子痛脖子側邊痛後頸痛頸痛

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   2024年6月3日 · 本文將進一步深入解析不同頸痛位置的原因，包括常見的後頸痛、脖子側邊痛、右、左側痛，以及少見的前頸痛，讓大家對各種肩頸痛問題有更多的認識。

5. health.tvbs.com.tw › medical › 317369後頸不舒服 感覺像落枕？小心頸椎病變！4種「頸部症狀」要看骨科 ...

   health.tvbs.com.tw › medical › 317369

   2019年7月12日 · 1.轉動時產生的疼痛：. 比如開車時，轉頭看後視鏡會產生後頸方的痠痛。. 頸椎的前方有椎間盤，後方的關節有: (1)椎骨鉤突關節（uncovertebral joint）（圖一紅圈處）、 (2)椎骨關節（facet joint）。. 這兩個關節在頸椎退化的過程會產生骨刺（osteophyte），尤其是椎骨 ...

6. 其他人也問了

   為什麼後頸會痛?

   • 後頸痛是常見的肩頸痛位置，多集中在後頸部與肩膀，容易出現抬頭後頸痛的症狀。 後頸痛主要由4大原因所致，分別為姿勢不良、吹風受涼、意外或運動創傷及頸椎退化。 後頸痛十分常見。 有痛症問題 ? 唔好忍啦！ 4種原因引致後頸痛。 後頸痛常見於低頭族及繁忙的上班族，由於長期低頭令頸椎承受的壓力過大，並於緊張情緒下過度聳肩所致。 而且與坐姿不良、長時間維持同一姿勢，頸椎前傾「 烏龜頸 」，讓肌肉緊繃有關，引致頸後肌肉痛及後頸脹痛，久而久之有機會形成「富貴包」。 想知道如何預防富貴包，可參見「 【富貴包】形成原因是什麼？ 學懂運動、姿勢及1療程矯正！ 」。 頸部關節經常受到磨損，有機會引發頸椎 退化性關節炎 及骨質增生（骨刺）。 除了後頸痛，或導致肩膊、上肢或 手麻痺 。

   【頸痛位置】一文詳解後頸痛、頸側痛、前頸痛分別。

   blog.ankh.com.hk/頸痛一文詳解不同位置分別後頸頸側前頸痛逐一睇/

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   頸因性頭痛怎麼辦?

   • 透過頸部姿勢調整，頸部肌肉力量訓練，也能夠逐步改善頸因性頭痛的症狀，然而研究指出，單純的伸展效果卻不如運動訓練 [3] ，所以遇到這樣的症狀，一定要盡快到專門的醫療院所檢查諮詢喔。

   頸因性頭痛治療攻略，頭痛原來要治療脖子！ - 致力推廣正確身體機能 …

   draiden.org/cervicogenic_headache/

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   頸椎痛是什麼原因?

   • 其他因老化、退化病變的骨質增生（骨刺）、骨關節炎、頸椎神經孔狹窄等，同樣都是壓迫頸神經、頸動脈，導致脊椎神經痛、頸椎痛，延伸至上肢痛、頸背痛、腰背痛，甚至影響心肺功能。 脖子側邊痛、脖子側邊緊緊的、脖子右側痛、右後頸痛、左頸痛、左後頸痛、左後頸抽痛、右後頸抽痛等等狀況，臨床上表現出單側痛或雙側痛都有可能。 這些問題主要是 胸鎖乳突肌、斜角肌 等緊繃，造成轉動困難、脖子僵硬等症狀。 發生原因與後頸痛雷同，只是姿勢差異，影響的局部位置不同。 斜角肌、頭前直肌和頭外側直肌、頭長肌和頸長肌等。 與後頸痛類似，也有可能有感染、上呼吸道感染問題。 姿勢不當 ：平常姿勢長時間拉扯頸側肌肉、韌帶，就可能會引發脖子右側痛或左側痛。

   脖子痛！比較脖子側邊痛、後頸痛，不同頸痛位置痠痛原因？

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   頸部疼痛的症候有哪些?

   • 2、 頸部疼痛 ：頸部疼痛的問題，不管是在年輕人，或者是中老年人身上，都是一個常見的毛病。 它的症候有局部性的、有傳導性的。 所謂局部性是指單單 頸部 感到 疼痛 ，它可能是 韌帶扭傷 、 肌肉拉傷 ，或者是關節的磨損退化。 所謂傳導性是指除了頸部不適之外，同時伴隨著手麻、 手酸 痛的情形，這多半是 頸椎 神經根 被壓迫，或者是從頸部到手臂，甚至手腕的 筋膜 ，出現 發炎 、粘連、緊縮的情形，所導致的。

   頸動脈痛,頸動脈痛的治療_頸動脈痛的原因,頸動脈痛怎麼辦_症状百科

   cht.a-hospital.com/w/颈动脉痛

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7. health.udn.com › health › story脖子痛可能是暫時僵硬、也恐是癌症前兆！6種症狀應儘速就醫 - 元氣網

   health.udn.com › health › story

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   2019年5月23日 · 最常見的頸部疼痛原因就是肌肉緊繃。 想想看，其實脖子很辛苦的，要維持一個很奇妙的平衡，撐住我們頭部大約五公斤的重量，因此舉凡看書看電視看電腦看手機姿勢不良，長時間開車，平時需要反覆動作，肩上揹著很重的背包而長期施力不當，不自覺習慣牙關緊閉等各種原因，都可能讓脖子肌肉變得緊繃而不舒服。...

8. tw.news.yahoo.com › 後頸痠痛是身體緊訊-常常脖子後頸痠痛是身體緊訊！常常脖子痛可能是這些原因造成的 - Yahoo奇 ...

   tw.news.yahoo.com › 後頸痠痛是身體緊訊-常常脖子

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   2024年5月23日 · 後頸痠痛相當常見，痠痛位置多集中在後頸部與肩頸兩側的連接處，原因可能是脖子長期處於不佳姿勢，例如常見的烏龜頸、圓肩的錯誤姿勢，肌群 ...