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- 女性之所以會來月經，其實就是由於排卵後沒有受精，為受孕而做準備的子宮內膜脫落後所致。 為了要使子宮內膜脫落，子宮相關的肌肉需要進行一些收縮的工作，當壓迫到周圍的血管時，則會引發輻射痛。 此外，為了使經血順利排出，女性在月經前幾天至月經期間都會分泌一定的前列腺素，如果前列腺素分泌過多，會導致子宮平滑肌出現痙攣，放射到腰部則會引起腰部疼痛。
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2024年4月3日 · 月經來時為什麼會腰痛？ 據說 40 - 50% 的女性在月經期間會出現腰痛的情況，密西根州立大學人文科學學院婦產科和生殖生物學教授史黛西·米斯瑪 ...
2023年2月8日 · 根據中醫師經驗分享，月經來女性容易感到腰痠背痛有兩個主要原因： 生理特性：如生理期、懷孕和分娩，容易透過神經反射引起腰痠感。 女性的腰部肌肉、筋膜和腰椎周圍韌帶相對較弱，對負荷大的運動適應性較低，容易導致腰肌勞損。 月經來腰痠原因. 月經腰酸原因:骨盆內有多個肌肉和神經，它們像鳥巢一樣，固定著我們的子宮、膀胱和腸子等器官。 除了底部的骨盆底肌肉外，還有一些細小的肌肉，我們很少使用它們。 在生理期時，子宮開始收縮，這些不經常使用的小肌肉受到牽拉，可能會引起不適的感覺。 月經來腰痛到不行. 生理期腰酸背痛？ 為何月經來會腰痛？ 在這時，盆腔充血並產生水腫，導致腰部感到腰酸背痛。 大多數女性能容忍這種疼痛，通常不會嚴重影響生活。 但若腰痛嚴重影響生活，建議進行檢查，排除盆腔是否存在問題或病變。
本篇內容來自美國版《Women's Health》。. 據說 40 - 50% 的女性在月經期間會出現腰痛的情況，密西根州立大學人文科學學院婦產科和生殖生物學教授史黛西·米斯瑪博士表示，實際數字可能要高得多。. 如果你每次月經期間都可能出現腰痛，也可能與生殖問題 ...
2020年12月14日 · 為什麼子宮內膜異位症會導致腰痛、下背痛的出現？賴睿昕中醫師解釋，以中醫觀點來看，主要原因與瘀阻塞脈絡，使人體後背循環不良，加上月經週期造成易位在後腹腔的子宮內膜組織開始發炎有關。
4 天前 · 女性經期腰痠背痛怎麼辦？中醫師吳明珠指出，不少女性在月經來潮前後，常會伴有腰痠背痛的感覺，於是多採用捶打腰背，來緩解腰背痠痛。事實上，這種做法幫助不大，且弊多於利，建議可採熱敷，或是食用藥膳，緩解症狀。
月經期間腰疼可能是激素分泌造成腰骶部神經累及，但更多 生理痛起因於“淤血”。 骨盆內部的血流不暢造成滯留與淤血，繼續發展就會產生諸多問題，包括情緒暴躁，身體浮腫以及各種疼痛等系列問題。 舒緩和理療方法. 一般緩解月經腰痛方法. 女性於經期保暖（包括-熱敷腰部緩解不適），避免劇烈運動，遠離冰冷與刺激的食物。 以熱祛寒緩解方法. 遠紅外線以熱祛寒，當然是最直接的好方法遠紅外線深層溫熱，能方便地熱效到達身體內的深層（方便又安全）。 引起月經期間腰痛的誘因有很多，要改善體內“寒”症，最便捷暨令體溫升高，使淤滯的血液流動起來。 Ekeda 暖宫器怎樣舒緩經痛. 使用一般的溫熱貼的方法，比較淺層的緩解腰痛方法，可治標而不能治本。
2020年7月28日 · 痛起來時，你無法確認到底是下背痛或是腰酸，更多時候腹部悶痛還可能延伸到大腿臀部；更嚴重一點，下背痛可能會開始擴散到背部其他部分，有的人開始連坐骨神經都痛（當已經痛到這種程度，就一定要先給醫師診斷）！ 由於我們的子宮屬於平滑肌，與手腳的橫紋骨骼肌不同，所以痛法更深層，更無法確切點出痛點在哪邊！ 總之，你就是十分的不舒服！ 除了子宮收縮造成的生理痠痛，「精神壓力大」造成身體緊張，也是另一個讓女性生理期不舒服的原因。 如果想徹底的治本根除生理期腰酸背痛，就請開始『定期做運動』！ 許多運動項目都可以鍛鍊到核心肌肉，讓大小肌肉群經常運動，保有肌肉彈性，當生理期來臨，子宮再度開始收縮時，就不會因為肌肉鮮少使用導致抽筋難受。 我的生理期第一天，即便感覺懶洋洋，還是會逼自己一定要運動！
