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侯鐘堡醫師 指出，肩膀疼痛的原因當中，以肩夾擠症候群最為常見，主要成的成因就是因為長期姿勢不良、圓肩駝背所致。 檢查自己是否為肩夾擠症候群，方法很簡單，可將手於兩邊側舉60-120度，若會疼痛，可能性便高。 經檢查後，日常可透過「划船姿勢」的方式，適度訓練肩膀周邊肌群及肩胛骨肌群改善，但不宜過量。 五十肩在肩膀疼痛中也是赫赫有名，正如其名，好發於50歲前後，即48歲至52歲之間為最大宗，發生原因包括了太久沒活動、動太多、以及嚴重外傷或拉傷，也可能沒有任何原因就發生，因此患者也常會覺得莫名，「我明明什麼事也沒做，肩膀就沾黏了」。 若用簡單的檢查方式初步評估，可將雙手舉起投降的姿勢，若無法舉起，那麼五十肩的可能性就很高。
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2018年4月24日 · 為什麼夾擠會讓肩膀痛？ 壢新醫院復健科醫師許嘉麟解釋，肩膀的肌肉雖然很多條，但有一條卻剛好走在骨頭間的小縫隙中，容易受到骨頭夾擠而受傷，只要骨頭排列出了點問題，例如：長期駝背、肩部肌肉緊繃、碰撞受傷等，都會讓你在反覆抬手的動作中，夾到這條肌腱，這條苦命的肌肉就叫「棘上肌」，而這個病症就叫做「肩夾擠症候群」。 許嘉麟說，肩夾擠症候群是因為肩膀的棘上肌在收縮帶動肱骨頭的時候，須穿過肩峰下空間，因為較狹窄，所以容易卡住；而夾擠就像塞車，任何原因都可能造成塞車，夾擠有個特色，就是痠刺痛感過了就好了，跟塞車一樣過了就順了，這是棘上肌鍵的特色。 許嘉麟指出，夾擠症候群和五十肩都有一個最大的特色，就是任何年紀都可能發生。 那麼要如何釐清自己是五十肩還是夾擠症候群？
2018年4月27日 · 大部分的肩膀痛是因為肌肉或肌腱發炎，在做某幾個特別角度動作時比較痛。 壢新醫院復健科醫師許嘉麟表示，肌腱發炎所產生的疼痛，會讓很多人刻意去避免動到受傷的肩膀，這樣反而會使關節慢慢沾黏，這種沾黏就像關節生鏽，如果長時間不動、拖的時間愈久，就會黏得愈緊。 目前醫療上治療肩膀痛有哪些選項？ 許嘉麟說，一般治療多以藥物、復健、針劑為主，有些特別嚴重的患者，會直接用手術削骨來改善。 許嘉麟進一步指出，一般病患都是經過復健、推拿、針灸到吃消炎藥，然後打玻尿酸或類固醇到肌腱裡等一連串治療過程，但復健總是怕痛而不動，所以有些病患尋求另一條路，就是藉由超音波導引的「肩關節囊擴張術」，原理是將生理食鹽水注射進肩關節腔裡，在門診即可完成，1周1次共有5次療程，疼痛感可改善8成。
2023年8月8日 · 肩膀痛：本篇我們將說明肩膀痛的症狀、原因以及多種緩解方法，從酸痛刺痛感到緊繃僵硬感，詳細敘述可能出現的各種感覺，並深入瞭解了急性和慢性肩膀痛的主要原因。
最常出現在肩關節，初期病人沒有明顯症狀，直到肩膀活動受限、肩膀劇烈疼痛等症狀出現時才會被注意。 鈣化性肌腱炎經常發生部位依序為︰肩部、肘部、手腕、髖關節和膝關節。
2022年11月1日 · 為什麼會肩痛？肩痛常見原因 姿勢不良如圓肩、頸部前傾，都會導致背痛與肩痛，身體有地方發生錯位、過度使用或是受傷的情況，便會沿著動力鏈（kinetic chain）影響身體其他地方的力學。以坐姿為例，下圖即為正確與不良坐姿的差別。
原發性的肩關節疼痛多肇因於組織退化發炎或肩關節活動太少；次發性的肩關節疼痛則主要是源自意外、運動傷害、過度使用、類風濕疾病等，由於肩膀周圍的肌腱、韌帶、滑囊等發炎，導致肩關節的結構變化而引發 關節痛 。 肩膀痛、無力、手抬不起來？ 可能是複雜的旋轉肌袖症候群在做怪! 肩膀突然很痛、肩膀痛到睡不著？ 可能是肌腱鈣化了!治療方法與自我檢測. 你是哪種肩關節疼痛? 常見的肩關節疼痛原因有. 肩夾擊症候群 ︰外傷或過度使用肩關節，使肩關節上舉、外展過程中，肱骨頭反覆撞擊肩峰下端，使肩關節滑囊與肌腱發生損傷、老化，甚至肌腱斷裂，因而引起肩關節疼痛的現象。 五十肩 ︰俗稱的肩周炎、冷凍肩。 肩關節上抬逐漸受限，主要症狀為抬不高、轉不動，自主或別人協助都無法抬起。
