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圖片: francebleu.fr
- 熱情果 (Passion fruit)有「水果藥王」之稱，集結香蕉、菠蘿、檸檬、石榴等眾水果的香味一身，所以最適合用來做果汁，同時營養十分豐富，纖維可改善腸道內的菌群構成，起保護腸胃不吸收有害物質的屏壁作用；更有效排除體內毒素、整腸健胃、改善機體的營養吸收。
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生熱情果有什麼營養?
2024年3月31日 · 熱情果 (Passion Fruit)被稱為水果中的藥王，如果以為單吃果籽和果汁就夠營養，就大錯特錯了！ 即刻睇熱情果3種食法，幫你抗老、排毒、緩氣喘！ 主頁
2024年5月18日 · 熱情果 (Passion fruit)被稱為水果中的藥王，熱情果功效多多，1個熱情果的維生素C含量媲美8個蘋果及橙。 熱情果4大功效 有熱情果食法建議嗎？
熱情果（學名： Passiflora edulis ），又名西番蓮、百香果、雞蛋果，產於美洲的熱帶及亞熱帶地區。 原產於 巴西 ， 巴拉圭 ，1610年間傳入歐洲熱情果的果汁常被用作香料，加在其他果汁中。
- 控制血糖。熱情果屬於低升糖（low GI）的水果，食用後不會出現血糖急速上升的情形，在享受酸甜好滋味的同時，也能安安心心，比較不用煩惱血糖飆高。糖尿病友建議一天最多吃兩顆就夠了。
- 增加免疫力。熱情果富含維他命C、β-胡蘿蔔素，兩者都能協助抗氧化，保護人體免於自由基帶來的傷害。
- 安定神經。熱情果裡含有的鐵質有助神經穩定，改善大腦認知。鎂具有安定神經的作用，能夠抑制焦慮情緒。
- 改善腸道健康。熱情果含有豐富膳食纖維。有助於腸道的益生菌繁殖，培養出健康的腸道環境，有助維持腸道健康，且促進腸道蠕動幫助排便。相關文章：【素食冷盤】涼拌熱情果蓮藕片 寶島御膳滋味。
2023年11月4日 · 熱情果（又稱百香果）被譽為「果汁之王」，不管是直接吃或是配著乳酪吃都很美味，而且營養價值也很高，高維他命C、抗發炎、高纖維、低GI（低升糖指數），整顆都是寶。
2019年8月7日 · 熱情果又稱為百香果、巴西果、雞蛋果，原產於巴西，是一種熱帶水果，外表呈黃色或紫色，內裏有一顆顆含種子的果肉，味道酸甜，有豐富的維他命C、β-胡蘿蔔素、鐵、鉀和纖維素。
2024年5月5日 · 熱情果豐富的營養素能美白、護眼、降血脂，專家介紹熱情果吃法、熱情果什麼時候最好吃，為什麼熱情果要睡吊床？ 以及3招挑選香甜熱情果訣竅。 熱情果挑選3要訣（按圖👇👇👇）
