搜尋結果
B Yoga專注於瑜伽課程，提供基礎瑜伽班、空中瑜伽、空中吊環、旋轉空中舞等等超過30種主題選擇。歡迎查詢私人班/企業班合作，我們有超過五年舉辦課程經驗。B Yoga是瑜伽教室中性價比優越的一個，除了就近地鐵站外，價錢平、抵玩、環境好、裝修靚。
菲瑜伽 Faye Yoga 為各位瑜伽愛好者提供不同種類的瑜伽課程，從初學程度的「初級瑜伽」，到追求極致的「私人瑜伽班」； 為追求完美體態的妳而度身訂造的「瘦身瑜伽」，或針對不同身體狀況而重點針對的「治療瑜伽」，為各位學員達到不同目的。
瑜伽. 瑜珈班包括各種瑜伽傳統中最受歡迎的課程，如哈他瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽、恢復性瑜伽、阿斯坦加瑜伽等。 參與不同類型的課程有助提升您的心理、身體和精神方面的練習。 了解更多 > 冥想. 為您的日常生活增添平和、安寧和平衡的感覺。 在 IKIGAI，我們提供多種冥想練習，可以有益於您的整體健康和心理健康。 正念冥想、聲音療法和呼吸練習等課程可以幫助您更有效地管理壓力、提供清晰的頭腦、創造情緒穩定以及許多其他好處。 律動. 現代久坐生活方式中使我們容易失去基本運動習慣。 律動課程側重於人體生理學和身體生物力學。 幫助您恢復活動自如，舒緩慢性痛楚。 增強肌肉、韌帶、肌腱和關節的力量、穩定性和靈活性。 示例包括柔韌性基礎知識、下背部和臀部的輕柔伸展、手臂平衡和倒立。 了解更多 > 特別課程.
提高身體的活動能力. 每天營營役役渡過，實在教人難以放鬆，精神也為之緊張，生活上猶如出了岔子。 這情況瑜伽可有助大家嘗試放下煩惱，憑一系列yoga動作，從緩和的節奏出發，當中簡單如作數次深呼吸，都有助你感受體內、心靈狀況，從而讓你放鬆整理每天的思緒，也因此可較容易入睡。 有良好睡眠和平靜心境，可大大提升專注力。 從動作的連貫性 訓練思考. 學瑜伽時，動作與動作之間的轉換，對yoga學員來說是一大考驗。 例如怎樣減速以轉換動作、重量的轉移，呼吸之控制、節奏之掌握……在考慮各項元素怎樣配合下完成yoga動作，也是訓練思考的好機會。 實現無限可能 增強自信. 學yoga的過程既有趣亦充滿挑戰性，這在於yoga班中的瑜伽動作，都是對你全身的肌力進行特訓。 你以為某個瑜伽動作不能做得到？
2021年7月30日 · 哈達瑜珈及排毒淨化瑜珈班特別適合初學 者、瑜珈 新手及肌肉比較繃緊的人士，透過傳統瑜珈練習及 呼吸控制 ，令身體和心靈得到完全放鬆，更可以幫身體排毒、淨化身心。 Sabrina with Yoga. 價錢：$100/一節. 地 址 ：觀塘成業街16號怡生工業中心H座10樓1007室. 點擊圖片放大. 3.空中伸展 瑜珈 班（3人就可以包班） >>按此報名<< 空中 瑜珈 是近年大熱選擇！ 空中 瑜珈 伸展班利用懸掛絹布令身體可以有深層伸展，提升全身協調感，訓練平衡力、核心、柔軟度及專注力。 課堂以小班形式教學，最多只有4人同時上堂，而夠三人即可包班，約埋閨蜜一齊上堂就最啱！ Lifexit 生.本原. 價錢：$180/一節. 地址：香港九龍牛頭角偉業街146號美嘉工業大廈E座1/F 2室.
是香港人的品牌，香港人的瑜伽。 旗艦店位於佐敦莊士倫敦廣場3/F全層， 佔地7000呎，除了提供瑜伽課程，還有一個2000多呎，器械齊全的Gym及設有多元按摩美容服務。 另外亦有3000呎分店位於觀塘成業街寧晉中心。 兩店都非常近港鐵站口，交通十分方便。 兩店每週共提供超過150瑜伽/跳舞/fitness堂任你選擇，主題包羅萬有，好玩有創意，效果非凡。 Dickson Yoga亦獨家提供「國際瑜伽聯盟」認可 200/500/800/1000/1200/1500小時導師課程 及可於1-2星期完成的短期增值導師課程。
B Yoga提供基礎瑜伽班、基礎空中瑜伽班、瘦身瑜伽、輪瑜伽等等。 B Yoga是瑜伽教室中性價比優越的一個，除了就近地鐵站外，價錢平、抵玩、環境好、裝修靚。
