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2022年8月25日 · 本篇精選了超過 20 種瑜珈課程的介紹,包含常見的拉筋瑜珈、哈達瑜珈、輕流動瑜珈和療癒瑜珈等,若你對瑜珈課程有興趣,不妨點進來一探究竟! 會員專區
瑜珈課程種類包括:地面瑜伽、空中瑜伽(Aerial Yoga)、高溫瑜伽、Hot Yoga、孕婦瑜伽、Flow Yoga(流動瑜伽)等,平台上的私人瑜伽導師可提供一對一瑜伽課程,你亦可以選擇連鎖瑜伽中心或小型瑜伽班。
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瑜珈班包括各種瑜伽傳統中最受歡迎的課程,如哈他瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽、恢復性瑜伽、阿斯坦加瑜伽等。 參與不同類型的課程有助提升您的心理、身體和精神方面的練習。
有見yoga大行其道,學yoga者眾多,Hikari Yoga特別開辦多個瑜伽課程,既有哈達瑜伽班 (Hatha Yoga)、普拉提班 (Pilates);亦有靠不同設備和工具輔助進行的瑜伽課程,例如椅子瑜伽班 (Chair Yoga)、健身球班 (Fitball Workout)、瑜伽泡沫軸班 (Foam Roller Yoga)、牆繩瑜伽班 (Wall Rope ...
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2021年7月30日 · 近年唔少香港人開始著重健康,除了做Gym之外,可以放鬆身心、有修身功效的瑜珈亦是熱門選擇!. 市面上有唔同種類的瑜珈課程、瑜珈班可以參加,當中包括地面瑜珈 (YOGA)、空中瑜珈 (Aerial YOGA )、哈達瑜珈 (Hatha YOGA)、排毒淨化瑜珈 (Detox yoga)、修復瑜珈、紓緩 ...