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2019年10月12日 · 多蔬果 少肉類 多運動. 要預防痛風，平素不應過分進食肉類海鮮及經常飲酒，日常飲食應多蔬果、少肉類及多運動。 若曾患上或反覆出現痛風，理應更小心審視自己的日常飲食，並有飲足夠水習慣，以避免攝取過多嘌呤。 對於腎功能不全者，要吸收優質蛋白質，不過食肥膩鹹香食品，以免加大對腎臟的負荷。 中醫處理痛風亦針對飲食及體質因素：要減少進食膏粱厚味食物（即油膩、甜膩或味道濃厚的食物），同時亦要處理體質因素，其中常見患者肝經濕熱或脾腎陽虛，寒濕困重，兩者寒熱不同，但皆可致痛風。 （節錄） 【原文： 中醫談痛風】 撰文 : 盧文健 物理治療師、註冊中醫師. 欄名 : 知多啲. 相關文章. 美國女生靠戒糖飲食法 成功減去100磅！ 【健康飲食】青少年飲食高鈉低鉀 增抑鬱風險. 想保持心臟健康？
2019年3月28日 · 閒時飲大杯熱開水. 第二個方法也是最重要的，每日飲超過八杯熱開水。 記得已故美食家陳任也有痛風，聽他說有次三更半夜忽然腳趾公痛到入心入肺，太太馬上送他去醫院，打過止痛針，才平靜了下來。 以後，大抵是有醫生教導，他一有空就飲大杯熱開水，亦繼續開心快活地做其美食家，自此就很小聽他提痛風這件事。 另一位仁兄是我親戚，快九十歲，做飲食業的，既有中菜酒樓也有日本料理店，還有其他生意，幾十年來晚晚應酬不斷，吃完就是麻將耍樂。 不過，每天兩個小時的運動，也是幾十年來未有一天放棄過的。 最重要是，他每天飲至少八杯熱開水，他說有時還不止。 而且他也飲酒，我自小對各類酒有興趣，是這位親戚「教導」的。 最近，這位親戚又到他辦公室樓下的相熟醫生處做年檢。
2021年10月1日 · 患病要求醫，惟日常生活中原來不乏可對抗炎症的食物，知名健康網站Healthline羅列了加勒比海一帶常食用的食物，指配合整體生活習慣，可以對抗炎症。
2024年3月21日 · 表1：不同機構身體檢查套餐價錢比較. 度身訂做身體檢查 方為上策. 套餐式身體檢查看似「抵食夾大件」，但難針對每個人的身體狀況，或令消費者白花冤枉錢和時間。 較理想的做法， 是採取度身訂做的方式。 於身體檢查前，先與家庭醫生商討。 醫生會評估客人的年齡、性別、生活習慣（如飲食、運動、有否煙酒）、疾病紀錄、家族病史（如糖尿病、高血脂、大腸癌）、其他個人需要（如婚前檢查）等因素，再作出個人化的檢查建議，包括檢查項目和頻密程度。 此外，讀者也應花一些時間，了解檢查項目的功效和目的，例如大部分癌症指標（cancer markers）其實主要用於監察癌症治療是否有效及檢視癌症有否復發，而非用作篩查或診斷癌症。 做身體檢查前 宜先買危疾和醫療保險.
2021年5月19日 · 註冊中醫師陳綺琪解釋，情緒、飲食習慣差是引發腸易激綜合症的兩大主要因素，一般患者都帶有情緒壓力。 若再加上飲食習慣不佳，平時過度進食生冷、油膩黏滯的食物或甜品等等，就會直接導致脾胃功能障礙。
2024年4月3日 · 均衡飲食是維持健康其中一個關鍵的因素，每個人應需要按照自己的身體情況汲取各類所需的營養，並定期進行身體檢查，建立健康的身體。 同樣地，計劃成員在管理強積金投資時，亦要按個人情況、退休目標、風險承受能力等
2023年11月14日 · 香港地理位置近，國際化程度高，餐飲產業高度成熟，消費習慣與海外接近，是内地餐飲出海的不錯跳板——從菜單設置、人力成本調節、甚至到廚衛規範，都可以先在港調整適應。
