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  1. topick.hket.com › article › 2040432黃凱詩：減肥不宜吃碎牛粥 - 香港經濟日報 - TOPick - 健康 - 健 ...

    2018年3月29日 · 減肥的朋友也可以吃粥，但要小心選擇，碎牛粥的材料經油炸，不宜經常進食，較健康的粥品可選滑牛粥、皮蛋瘦肉粥、雞絲粥、蠔豉粥等。 雖然粥好像很健康，但對於患有糖尿病人士則要留意，由於粥品的澱粉質較容易吸收，會令血糖飊升，所以不適 ...

  2. metrohealthplus.hk › 43593 › 減肥_卡路里_粥食粥 清腸胃 有助 瘦身 ？ 七款 粥品 卡路里 懸殊 - 新城健康＋

    2021年12月14日 · 如你正節食、 減肥 或者 健身 ，每餐選擇食物的時候必然會考慮攝入的 卡路里 ，想盡量避免澱粉質的 減肥 人士，以為 粥 的水分很多，米比較少貌似瘦啲？

    • 碎牛粥卡路里1
    • 碎牛粥卡路里2
    • 碎牛粥卡路里3
    • 碎牛粥卡路里4

  3. 圖片

    • 港式早餐店，茶餐廳【白粥底】 +【碎牛粥】做法食譜 | Chineses Beef Congee Recipe - YouTube
    • Ep5 皮蛋碎牛粥 - McFattyHK
    • 碎牛粥卡路里：健康養生的高營養選擇
    • [香滑軟綿] 皮蛋碎牛粥 Beef & Century Egg Congee - YouTube

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  4. hk.news.yahoo.com › 小心粥品卡路里陷阱-222111728小心粥品卡路里陷阱 - Yahoo新聞

    2018年7月16日 · 【星島日報報道】廣東人喜歡早餐吃粥，更喜歡配上油炸鬼或炒麵等食物，享受一下傳統早餐。看似清淡，病人也宜吃的粥品，卡路里陷阱原來四伏！配上其他食物，一頓早餐的卡路里分分鐘已經過千！聽聽營養師的建議，選擇健康粥品吧。

  5. www.goodeal.co › 文章 › 卡路里計算-粥品篇-港式粥卡路里計算 粥品篇｜港式粥暗藏脂肪陷阱越食越肥 幾款粥卡路里超 ...

    減肥中想食得清清哋，好多時都會選擇食粥，以為米少水份多就可以瘦身？. 但其實不同材料的粥，卡路里可以差很遠！. 當一碗飯（約160克）有280卡路里，但其實一碗皮蛋瘦肉粥已可達 260卡路里，感覺可能還不夠白飯飽肚！. 可能要另外要叫個豉油皇炒麵，那一 ...

  6. today.line.me › hk › v2食粥 清腸胃 有助 瘦身 ？ 七款 粥品 卡路里 懸殊 | 新城健康+ | ...

    天氣凍凍地，想食啖粥暖下身，順便清清腸胃？. 如你正節食、減肥或者健身，每餐選擇食物的時候必然會考慮攝入的卡路里，想盡量避免澱粉質的減肥人士，以為粥的水分很多，米比較少貌似瘦啲？. 你知唔知其實粥的卡路里不低！. 卡路里_粥_減肥. 如果粥裡面 ...

  7. 影片

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  8. www.eugenegroup.com.hk › articleList › 育兒資訊BB飲食營養｜吃粥原來是高脂陷阱？ 低卡路里粥推介+食粥小貼士

    2024年1月31日 · 粥看似清淡，卻有大量卡路里。 小朋友如每天食用粥再配上其他食物，一頓早餐的卡路里或已過千，有機會增加患各種疾病的風險。 營養師推介低卡路里粥，而且教大家食粥小貼士，以免墮入高脂陷阱。

  9. www.christinesrecipes.com › 2012 › 01碎牛肉粥【港式小吃】Beef Mince Congee (Beef Rice Porridge) | ...

    2012年1月27日 · 把碎牛肉放入煮白粥的煲內，或把碎牛肉置碗底，倒進大滾的白粥，灑下蔥粒和炸花生，即成。 溫馨提示： 用乾淨的手（或戴上衛生手套）把醃料和牛肉比較好些，以免牛肉起膠，並且切勿把牛肉煮得太老，否則不夠稔滑。