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日本在奧運女子乒乓球團體季軍賽派出老將福原愛夥拍小將伊藤美誠和石川佳純迎戰新加坡，伊藤美誠取得勝出的關鍵2分，最終日本以3:1擊敗新加坡奪得銅牌。 對於這位只有15歲的乒乓女將，將會是日本在2020年東京奧運對決中國隊的秘密武器－－她就是伊藤美誠！ 小將何時踏上征途？ 據國際乒乓球總會的 資料 ，年僅15歲的伊藤美誠在2000年於日本靜岡縣出生，3歲起因家中買了球桌而開始接觸乒乓球。 仍是學生的她每日練波3小時，週末更會訓練6小時，她和福原愛一樣使用皆正膠球拍反手擊球。 球壇新星「上位」有幾快？ 伊藤美誠在 世界排名榜 上快速爬升，更在6年間打到現時世界排名第9。
2020年9月29日 · 福原愛自3歲9個月就開始接受母親的「乒乓球魔鬼訓練」，她曾表示一天最少訓練8小時，長假期更常每日練足12小時，助她5歲拿下日本全國大賽兒童組冠軍，10歲就成為職業球手，11歲更入選國家隊，成為日本史上最年輕的乒乓球國家隊成員。
2023年5月5日 · 愛媛縣除有古老的溫泉外，更有許多歷史和文化遺產等精采景點，包括日本尚存十二天守之一的松山城、道後GIYAMAN玻璃美術館等。 第2位︰蘆原溫泉（福井縣） 福井縣蘆原市的蘆原溫泉有「關西的奧座敷」之稱，始於 1883 年，現共有 74 個源泉。
2022年3月13日 · TOPick檢視了市面上6款標明不含PFOA的易潔鑊，並整理了易潔鑊使用及保養貼士。 高溫分解可釋出PFOA. 易潔鑊之所以不容易「黐底」，技術之一是用上PTFE塗層；而製造這種塗層時，常會用上一種簡稱為PFOA的化學物質，屬可能致癌之物，在製造易潔廚具的過程中，可能會將PFOA釋出於空氣﹑水或土壤等環境中。 此外，PTFE產品遇上高溫分解時，也可能釋出PFOA。 有動物研究顯示PFOA可能損害肝臟功能、影響生殖功能或致癌，並可長期存在於環境中不變。 TOPick比較市面上不同牌子的易潔鑊，以下6款產品均標明不含PFOA，價錢由$49.9到$1116不等（實際價錢按商店最後定價為準）。 點擊圖片放大. +4. IKEA KAVALKAD平底鑊. 出售平台：IKEA. 售價：$49.9.
2022年2月19日 · 谷愛凌出身高學歷家庭，由單親媽媽栽培成為體壇學霸，她更考入史丹福大學，做媽媽的師妹。 她的學業及體育成績皆優，媽媽對她的家庭教育應記一功。 綜合內地媒體報道，谷愛凌於美國三藩市出生及成長，爸爸是美國人，畢業於美國哈佛大學。 媽媽谷燕則是北京前滑雪教練，早年畢業於北京大學，再赴美留學，畢業後曾於華爾街工作，之後到史丹福大學攻讀碩士。 自父母離異後，谷愛凌跟著媽媽生活，也隨母親姓谷。 谷愛凌於冬奧奪得2金1銀。 （IG圖片） 兼顧滑雪與讀書 考入史丹福. 谷愛凌3歲開始學滑雪，9歲開始比賽，首次參賽即獲自由式滑雪少年組冠軍，13歲已轉戰成人組，橫掃各大比賽的獎牌。 內地紀錄片《谷愛凌︰我，18》講述谷愛凌的奮鬥故事，她在影片中以一口流利的普通話，分享她的日常生活。
2022年1月28日 · 近日有報導指去年ViuTV熱爆劇集《大叔的愛》裡KK一角，原來陶大宇為人選之列，惟最終此角落於黃德斌手中，陶大宇早前接受TOPick專訪，親解最終沒接演《大叔的愛》的原因，更直認有戲癮，希望有機會再參演港劇。
2019年9月16日 · Ariel原在協恩中學就讀，新學年遠赴美國頂尖舞蹈學校升學，向成為專業芭蕾舞蹈員的夢想進發。 Ariel自三、四歲時開始跳芭蕾舞，她將芭蕾舞與優雅劃成等號，更愈跳愈著迷，直至初中她決心要成為一名專業的芭蕾舞蹈員。 以前純粹當芭蕾舞是興趣，後來愈來愈多表演機會，發現自己很喜歡舞蹈這項藝術，也很享受在舞台上將表演帶給觀眾。 經歷腳傷令Ariel更珍惜能跳舞的機會，希望有朝一日成為專業的芭蕾舞蹈員。 （湯炳強攝） 遠赴俄羅斯丹麥訓練. 所謂「台上一分鐘，台下十年功」，Ariel自言並非天生的跳舞奇才，「小時候我在跳舞方面並不突出，經常羨慕朋友跳得比我好，不禁會問為何總是她們得獎。 」但她憑著努力，開始在舞台上發光發亮，成為芭蕾舞界新星。
