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- 製法: 黑豆洗淨，浸約1小時， 粉葛&]去皮切件；薏米、陳皮浸洗、[&老桑枝與蜜棗洗淨後浸約5分鐘，瘦肉出水， 水滾後放入所有材料，調細火煲約2小時。 功效: 黑豆能健脾益腎，桑枝有助通經絡、祛風濕和止痛，粉葛&]有退熱和生津的功效，這三者對紓緩肩周炎出現的骨痛有幫助。
skypost.hk/article/2482786/天氣轉冷肩周炎易發作-老桑枝粉葛黑豆湯祛風止痛
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粉葛老桑枝黑豆湯：最近天氣比較飄忽，一時出太陽，間唔中落驟雨，又焗又熱又濕，搞到屋企的長輩有些腰酸骨痛，所以是時候煲清熱去濕湯，今日要分享的是粉葛老桑枝黑豆湯，可以清熱之餘，又有助紓緩潮濕雨天內寒濕重，引起的精神困倦、頸痠背痛、關節
註冊中醫師葉麗斌稱，粉葛黑豆老桑枝湯性質平和，可舒筋活絡，尤其適合春夏季節飲用，有助紓緩潮濕雨天引起的關節痠痛情況。粉葛黑豆老桑枝湯 材料（2人分量）： 粉葛 $32（約2斤） 黑豆 1両 老桑枝 1両 蜜棗 2粒 陳皮 1角 豬腱 $50
最近天氣比較飄忽，一時出太陽，間唔中落驟雨，又焗又熱又濕，搞到屋企的長輩有些腰酸骨痛，所以是時候煲清熱去濕湯，今日要分享的是粉葛老 ...
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粉葛黑豆老桑枝湯材料: 巴西豬脢肉 500克; 蜜棗 3粒; 陳皮 1瓣; 粉葛 1200克; 黑豆 80克; 老桑枝 80克; 鹽 適量;1.粉葛洗淨去皮，切件備用2.老桑枝、蜜棗 ...
【健康食平D】 保護關節粉葛黑豆老桑枝湯隨着年齡增長，關節容易退化，點算好，跟肥媽學下食療，用一煲「粉葛黑豆老桑枝湯」幫你防止風濕 ...
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2024年2月27日 · 做法： 將粉葛去皮切件，赤小豆、扁豆及蜜棗沖洗乾淨. 把鯪魚洗乾淨，去除內臟後再沖洗，然後用廚房紙印乾水分. 將瘦肉連凍水一同放水煲滾，大火汆水大約10分鐘後撈起. 用中火燒熱鍋，加油，將鯪魚放入鍋把兩面煎香，然後再放入煲湯袋裏. 煲滾一鍋水，將所有材料放入鍋，以大火煲至滾起，再煲10分鐘. 將火轉至小火煲1.5小時，加鹽調味即可. 功效： 健脾化濕、逐水利濕. 2. 老黃瓜粉葛豬骨湯. 材料： （3-4人份量） 老黃瓜 半條. 粉葛480克. 赤小豆38克. 扁豆38克. 紅蘿蔔1條. 粟米1條. 蜜棗4粒. 陳皮1小塊. 豬骨400克.
2021年6月18日 · 粉葛黑豆老桑枝湯（2-3人份量） 材料 粉葛 半斤、老桑枝 2両、核桃 2両、黑豆 2両、蜜棗 2粒、果皮 一塊 做法 1. 將黑豆洗淨，浸約1小時 2. 將陳皮洗淨，浸約1小時後刮瓤 3. 粉葛去皮切件後清洗乾淨，老桑枝、核桃、蜜棗洗淨後浸約5分鐘 4.
