搜尋結果
2023年12月26日 · 今次邀請到營養師Kirby為大家分享4款糖尿病湯水食譜，簡單易跟，更好控制血糖。 另外亦有糖尿病預防飲食建議，由日常生活著手，養成均衡飲食習慣。
2023年5月12日 · 相反，選擇適當的湯水，還能夠幫助控制血糖，維持身體健康。 在這篇文章中，我們將推介6款適合糖尿病患者食用的湯水，包括冬瓜湯、山藥湯、番茄蛋花湯、木瓜湯等，幫助你控制血糖、健康飲食！
2021年9月5日 · 今次分享中醫對糖尿病的食療原則、禁忌，以及推介沙參湯、山藥粥、木瓜薏米瘦肉湯等4款降血糖湯水、粥品予大家。 UA-75313505-6 G-JXPYGVY77M
2023年10月15日 · 19種食材應避免. 薯仔、淮山、雪梨都不宜作為煲湯材料？ 營養師曾美慧 在instgram發文表示，減少攝取甜食及澱粉質後，部份糖尿病患者仍發現，血糖水平仍控制得不理想，結果發現是湯水出問題。 她指出，糖尿病患者並非不可飲湯，而是要視乎煲湯的食材，有4類食材應減少使用。 糖尿病患者應減少使用的煲湯食材包括： 高澱粉質食材：粉葛、薯仔、蓮藕、淮山、薏米、粟米、南瓜、青紅蘿蔔. 乾豆：赤小豆、扁豆. 高糖水果和乾果/食材：蘋果、雪梨、蜜棗、紅棗、羅漢果. 高脂肪肉類：豬骨、西施骨、牛尾、黃油雞. 為何糖尿病人不宜飲淮山湯、蘋果雪梨湯、青紅蘿蔔湯？
2019年8月27日 · 這裡推介兩款湯水， 薯仔蒟蒻牛蒡湯 有豐富的膳食纖維，有助通便，可增加飽腹感，中醫師亦認為此湯適合需要控制體重及糖尿病的人士飲用。 另一款是 竹笙蓮藕冬菇湯，適合一般人飲用，對高血壓及高血脂患者更有益。 薯仔蒟蒻牛蒡湯食譜. 竹笙蓮藕冬菇湯食譜. 【逆齡食物】外國研究多吃25種食物 肌膚機能保持青春愈食愈年輕 【減肥】28種美味營養食物有助代謝燒脂減肥 可以又食又瘦！ 【能量棒營養】堅果棒補充體力1條等於多少飯？ 營養師教食得健康 【健康湯水食譜】薯仔蒟蒻牛蒡湯 高纖減磅降血糖 【健康湯水食譜】竹笙蓮藕冬菇湯降血壓血脂 養生應節素湯 【三文魚食譜】檸檬牛油汁伴香煎嫩滑三文魚 煎魚皮定魚肉先？ 參考資料︰.
2023年9月16日 · 除此之外，以下還有另一個來自日本醫學部教授小林弘幸的洋葱湯食譜，此洋葱味噌湯有助延緩老化速度、預防糖尿病、改善血管健康等，有「長壽味噌湯」之稱。【長壽湯水】日本教授推介洋蔥味噌湯 助預防糖尿病大腸癌降血糖
2023年5月22日 · 以下分享適合糖尿病患者的7日食譜，從早餐的精心烹飪燕麥片，到午餐的清爽沙拉，再到晚餐的美味雞胸肉和燉蔬菜，每一餐都將為你帶來驚艷的口感和豐富的營養。 更重要的是，這些食譜專門設計用於控制血糖，確保你的血糖水平保持穩定，讓你享受美食的同時，也保護自己的健康！ 糖尿病飲食｜目錄＋快速連結. 1. 糖尿病患者一日三餐該怎麼吃？ 2. 糖尿病患者宜多吃的食物 3. 糖尿病患者不宜吃的食物 4. 7日食譜:星期一 5. 7日食譜:星期二 6. 7日食譜:星期三 7. 7日食譜:星期四 8. 7日食譜:星期五 9. 7日食譜:星期六 9. 7日食譜:星期日. 糖尿病患者一日三餐該怎麼吃？ 早餐： - 選擇高纖維、低糖分的穀類食物，如燕麥片、全麥麵包或麥片。
2020年8月19日 · 李南醫師行醫多年，總結了一些對糖尿病調理有益的湯水，除了適合糖尿病患者日常飲用，還有針對因糖尿病併發之各類疾病的湯水。 此湯有清補益氣、健脾化滯之功。
2023年10月15日 · 19種食材應避免. 薯仔、淮山、雪梨都不宜作為煲湯材料？ 營養師曾美慧 在instgram發文表示，減少攝取甜食及澱粉質後，部份糖尿病患者仍發現，血糖水平仍控制得不理想，結果發現是湯水出問題。 她指出，糖尿病患者並非不可飲湯，而是要視乎煲湯的食材，有4類食材應減少使用。 +11. 糖尿病患者應減少使用的煲湯食材包括： 高澱粉質食材：粉葛、薯仔、蓮藕、淮山、薏米、粟米、南瓜、青紅蘿蔔. 乾豆：赤小豆、扁豆. 高糖水果和乾果/食材：蘋果、雪梨、蜜棗、紅棗、羅漢果. 高脂肪肉類：豬骨、西施骨、牛尾、黃油雞. 為何糖尿病人不宜飲淮山湯、蘋果雪梨湯、青紅蘿蔔湯？
糖尿病人的飲食講求適當分配日常正餐、湯水、水果及小食中的醣質（又稱碳水化合物）攝取量。 醣質攝取量會影響血糖的水平，如能適當分配一天的醣質攝取量，便可有效控制血糖水平。
