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  1. 2024年2月6日 · 紅毛丹怎麼吃?. 一次看懂「紅毛丹」營養、功效及禁忌. 李依縉 營養師. 2024-02-06. 紅毛丹(英文、馬來語:Rambutan),原產地是馬來西亞、泰國、越南及印尼等地方都有種植,是東南亞具代表性的水果之一。. 果實為圓型,果皮厚實,果肉白色柔軟可口且內包裹 ...

  2. ... 紅毛丹的功效: 1、清熱解毒的功效. 紅毛丹的營養價值很豐富,味苦,能清心瀉火,清熱除煩,能夠消除血液中的熱毒,能清理身體內長期淤積的毒素,增進身體健康。 2、美容養顏的作用. 紅毛丹的營養價值還在於它可以消除鄒紋,增強皮膚彈性,女性朋友食用紅毛丹可以讓皮膚變得更好。 3、補鈣的作用. 紅毛丹含有豐富的鈣質和磷質,可以充分補充身體所缺失的這兩種營養成份,對身體發育有很大的好處。 4、補鐵的作用. 紅毛丹的營養價還在於含鐵量很高,食用紅毛丹可以起到補鐵的功效,能改善頭暈、低血壓症狀。 5、增強免疫功能. 紅毛丹果肉含有葡萄糖、蔗糖,豐富的維生素C、胺基酸、碳水化合物和多種礦物質,能增加人體免疫力,減少疾病的危害。 紅毛丹的食用注意事項:

  3. 結果的紅毛丹樹 紅毛丹的樹幹粗大多分枝,樹冠開張,樹葉深綠。 紅毛丹是熱帶多年生常綠喬木植物,是東南亞著名水果之一,也是著名的熱帶水果。 1、紅毛丹基本介紹 品名:紅毛丹,又名:毛荔枝,毛龍眼。

  4. 紅毛丹是什麼紅毛丹是一種花開熱帶果樹,帶有常青樹葉,最初來自東南亞,是荔枝的「近親兄弟」,屬於無患子科。其果實以一小串的形狀生長,就如葡萄,大約需要三個月左右才能成熟。紅毛丹的哪個部分適用於護膚?

  5. 2023年7月16日 · 紅毛丹、荔枝功效各不同. 紅毛丹屬溫性水果,含有多種維他命及微量元素,其中的含鐵量豐富,能夠有效紓緩人體貧血。 另外,紅毛丹的卡路里含量很低,有助於減肥和抑制饑餓感。 荔枝也是屬溫性的,它溫暖人的脾胃,防治腹瀉,含有膳食纖維和豐富的維生素和礦物質,如磷、鎂、維他命D 和他命C。 另外還含有荔枝多酚,這種多酚有助於提高人的耐力和免疫力。 按下圖看看紅毛丹4大益處: + 4. 紅毛丹4大益處. 1)降低大腸癌風險. 每100克紅毛丹含有2.8克膳食纖維,有一半是非水溶性的,非水溶性纖維不能被腸道吸收,但可增加大便體積,有助加快腸道蠕動,減少便秘的出現,並有助消化系統健康。 另外一半,就是水溶性纖維,可為益生菌提供養分,可減少腸道疾病的發生,並降低患大腸癌的風險。 2)預防貧血.

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  7. 紅毛丹是甚麼?. 紅毛丹是一種原產於東南亞的熱帶水果,是無患子科樹木的果子,在馬來西亞、印尼、泰國等熱帶氣候中生長得最好。. 紅毛丹的外皮上有綠色長鬚,形似海膽,而果肉則似 荔枝 ,呈半透明,質地爽脆多汁,口感會因為品種而有所不同,中間有 ...

  8. 紅毛丹 ( 學名 : Nephelium lappaceum , 馬來語 : Rambutan ),為 東南亞 原產之 無患子科 韶子屬 大型熱帶 喬木 [3] ,馬來文稱之「rambutan」,意為「毛茸茸之物」。 成熟的紅毛丹果通常是紅色的,也有黃色果子的 變種 。 有的紅毛丹的核的大小近似於 芝麻 。 名稱與詞源 [ 編輯] 紅毛丹 在很多語言中的名字都直接使用其 馬來語 名稱「 Rambutan 」或其發音音譯,如英語「 Rambutan 」、西班牙語「 Rambután 」。 在馬亞語中,「 rambut 」意思是「頭髮」,指的是水果的眾多毛茸茸的突起,後面加上名詞構成 後綴 「 -an 」。 類似的,它在 越南語 中被稱作「 chôm chôm 」,意思是「凌亂的頭髮」。 [4]