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2018年3月5日 · 絲瓜的功效與作用. 1.潤膚美白. 保護皮膚，消除斑塊，防止皮膚老化，是皮膚細嫩不可多得的美容佳品。 絲瓜藤和莖的液汁既有保持皮膚彈性的特殊功能。 能美容去皺，因此絲瓜有「美人水」之稱。 2.健腦. 有利於小兒大腦發育及中老年人大腦健康，而且絲瓜提取物對乙型腦炎病毒有明顯的預防作用。 3.活血通絡. 有止咳化痰、涼血解毒的作用。 外用可以止血消炎、女性多吃對調理月經有幫助。 4.解毒消腫. 絲瓜藤味苦性涼，有通筋活絡，祛咳鎮痰的作用。 絲瓜絡味甘性平，有清熱解毒，利尿消腫的作用。 · 絲瓜的食用禁忌.
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2022年1月31日 · 絲瓜的功效與好處之多，不但多吃有益健康、肌膚白皙，讓你快速變身白富美之外，絲瓜還有何營養、該怎麼吃？但又有哪些人不適合吃絲瓜？就讓《Hello醫師》帶你一起了解絲瓜的大小事。
2024年6月19日 · 絲瓜6大好處：美白、消水腫...絲瓜的功效與禁忌、1簡單料理食譜一次看. 絲瓜含有豐富的水分，可幫助解熱防中暑，除了補水之外也能補充膳食纖維，是夏季的好食材。. 良醫劃重點 撰文者： 林勻熙 整理 2024-06-19. 絲瓜營養 . 絲瓜的功效. 絲瓜禁忌！. 3類人不宜 ...
2024年8月11日 · 絲瓜的功效，富含維生素C、β-胡蘿蔔素、葫蘆巴鹼等抗氧化物質，有助於增強免疫力、抗癌、延緩老化等效果。 絲瓜禁忌：體質虛寒者不宜食用 ...
那麼絲瓜的營養與功效有哪些呢？ 下面跟著小編一起來看看絲瓜的功效吧。 1治鼻竇炎. 小百科：鼻竇炎是鼻竇粘膜的非特異性炎症，為一種鼻科常見多發病。 可分為急性和慢性兩類，急性化膿性鼻竇炎多繼發於急性鼻炎，以鼻塞、多膿涕、頭痛為主要特徵；慢性化膿性鼻竇炎常繼發於急性化膿性鼻竇炎，以多膿涕為主要表現，可伴有輕重不一的鼻塞、頭痛及嗅覺障礙。 2治咽喉炎. 小百科：咽喉炎是由細菌引起的一種疾病，可分為急性咽喉炎和慢性咽喉炎兩種。 急性咽炎常為病毒引起，其次為細菌所致。 慢性咽炎主要是由於急性咽炎治療不 徹底而反覆發作，轉為慢性，或是因為患各種鼻病，鼻竅阻塞，長期張口呼吸，以及物理、化學因素、頸部放射治療等經常刺激咽部所致。 3治風寒咳嗽.
2024年6月5日 · 絲瓜功效1：美白淡斑. 豐富維他命C及B，對於肌膚有 美白 作用，也能抵抗紫外線對皮膚的傷害，更有淡斑去皺的效果。 絲瓜功效2：利尿去水腫. 絲瓜的含水量極高，有接近95％為水分，可利尿並排除體內多餘水分，具 去水腫效果。 絲瓜功效3：抗氧化助抗癌. 絲瓜中的皂甙以及葫蘆巴鹼有抑制癌細胞及抗氧化的作用，有助抗癌的效果。 絲瓜功效4：保護心血管. 絲瓜中的胱胺酸是一種氨基酸，於人體代謝時產生出來，會增加心血管疾病的機率，絲瓜中含有葉酸與維他命B6，有效幫助同胱胺酸的代謝，降低心血管疾病的發生。 絲瓜功效5：降血壓. 絲瓜中的鉀，有益於血管擴張並 有助降低血壓。 絲瓜功效6：預防便秘. 絲瓜的含水量高並富含膳食纖維，可幫助腸胃的蠕動，改善便秘問題。 絲瓜有重量便好？ （GettyImages）
2018年8月1日 · 低纖軟質、飽含水分的絲瓜，是大熱天裡的最佳「補水」食材，在營養師眼裡最是溫和百搭，適合牙口不佳的老人家與小孩兒食用；想要減肥的「水美人」，當然也對味囉！
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