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2023年4月19日 · 香蕉： 富含一種可溶性膳食纖維叫果膠（Pectin），可助腸胃活動。. 7. 牛奶： 公認為胃痛必喝飲品，其確實能中和胃酸、保護胃壁，緩解胃痛症狀，但效果只是短期，且喝過多會有反作用，尤其對反覆胃痛、胃潰瘍病患更是危險。. 8. 乳酪： 含益生菌，可幫助 ...
2021年6月15日 · 胃痛除了可以喝溫水，其實還有其他能幫助緩解胃不適的飲品，如下舉出一些選項，當然，請暫時遠離含咖啡因成分的飲料，避免愈發刺激胃分泌，惡化胃痛症狀。 1. 牛奶： 公認為胃痛必喝飲品，其確實能中和胃酸、保護胃壁，緩解胃痛症狀，但效果只是短期，且喝過多會有反作用，尤其針對反覆胃痛、胃潰瘍病患更是危險。 2. 優格： 含益生菌，可幫助改善腸道菌群，建議溫熱後飲用，並觀察有無緩解胃痛的效果，但若有乳糖不耐症，請勿服用。 3. 熱湯： 肉湯不宜，建議喝蔬菜湯，在補水的同時，其熱能亦可幫助消化，病患會感覺舒適，或也能轉移胃痛的注意力。 4.
2017年3月14日 · 生薑 生薑含有薑辣素，能刺激消化道中的神經末梢，增強胃腸道的蠕動功能，使消化液分泌旺盛， 並能增強小腸的吸收功能 荔枝 荔枝屬於溫熱類食物，適合胃部寒涼者食用 山楂 山楂有消積化食、活血化瘀的作用，可刺激胃酸分泌，對胃炎有利 慢性胃炎蔬果食
2018年9月4日 · 原因有兩個： 1. 薑是宣發陽氣的，特別是宣發陽明經的陽氣。 早晨七到九點正是人體氣血流注陽明胃經的時候，此時吃薑，正好生發胃氣，促進消化。 2. 薑性是辛溫的，能加快血液流動，有提神的功效。 要是你早晨起來腦子不清醒，昏昏沉沉的，吃1、2片薑馬上就能讓你神清氣爽。 怎麼吃呢？ 最好是早飯的時候準備一小盤泡薑，和米粥一起吃。...
2017年11月13日 · 做法：大棗剪開，連陳皮、生薑一起煲15至20分鐘，去渣飲水。 功效：溫中行氣化滯的作用，適合餐後容易胃脹、覺得有胃氣的人士。 撰文 : 張意宇 TOPick記者. 食無定時加上暴飲暴食，可令腸胃無法負荷，出現進食後胃脹胃氣等胃痞症狀，置之不理更可能出現胃潰瘍及胃炎等併發症。
2022年12月20日 · 食子薑老薑可紓緩胃脹及關節痛？ 4款薑養生功效大比拼. 食薑不只可以驅寒暖身，還有助消化及紓緩關節痛！ 台灣營養師高敏敏指出，子薑、生薑、老薑和薑母薑齡不同，養生功效也不同。 子薑VS生薑VS老薑VS薑母. 營養師高敏敏在其 Facebook專頁 指出，按生長期排列，薑分為子薑、生薑、老薑和薑母。 天氣寒冷、天氣潮濕、水腫時，應吃哪種薑？ 高敏敏列出4種薑的口感、辛辣程度及養生功效： 食薑4大好處. 食薑也有助消化？ 高敏敏指出，薑含有薑辣素、薑烯酚、薑油酮和薑油醇，營養及好處如下： 天氣轉涼，她提醒大家可以飲用一杯熱呼呼的薑茶，有助暖身暖心；在日常料理中，也可加入老薑，有助成為自帶暖爐體質。 內容獲 「營養師高敏敏」 授權轉載. 同場加映： 食辣易胃痛胃酸倒流？ 進食辛辣食物卻怕會傷胃？
2018年8月13日 · 根據Dr. Mercola引用的專家研究結果，證明薑對保護腸胃系統、改善胃酸倒流作用明顯。 薑的功效包括堵截胃酸倒流進入食道，以及遏止幽門螺旋菌。 根據2007年一項研究，薑在防治胃潰瘍方面的效果甚至比西藥Lansoprazole（Prevacid，又叫蘭索拉唑或者逸潰定等等）高達六到八倍！Dr. Mercola雖是美國主流名醫，但他對食物治療代替藥物的方法大力推崇，也很有研究，他發現薑自古以來都是治療胃酸倒流的食物。 方法︰ 用兩到三片薑加入兩杯熱開水，泡約半小時。 飯前20分鐘左右小口服用。 八、洋甘菊茶（Chamomile tea），超市很容易買得到，上床前喝一杯，幫助紓緩胃炎，也有寧神安眠作用。 九、蝦紅素（Astaxanthin），這是一種食物補充劑，我介紹過很多次。
2023年5月24日 · 減輕胃痛的方法： 1. 熱敷減痛. 用熱毛巾、熱水袋熱敷胃部，或是用生薑烤到稍微焦，貼到胃部的穴位，一次可以貼10分鐘，近來李胖醫師都教患者用暖暖包和吹風機讓腹部暖和。 ＊切記不要睡覺時使用暖暖包，另外吹風機請用最小的風量，這樣可以避免燙傷。 2. 按摩減痛. 腹部按摩： 用手按摩腹部，順時針從肚臍由內而外慢慢推、時而輕壓，一次5－10分鐘，按照三餐做按摩，就不會忘記。 腿部按摩： 用雙手力量輕揉小腿，從小腿肚到兩側肌腹，然後圍著膝蓋繞圈指壓，最後握拳按壓雙側大腿，每個部位20－30次。 3. 食療減痛. 佛手菊花茶. 材料：佛手柑5－7g、菊花5g、甘草些許 (給想吃甜味的人) 製法：佛手柑、菊花洗淨後，放入500cc熱水3分鐘後飲用. 效果：芳香理氣，和胃止痛.
2022年12月20日 · 胃痛｜食子薑老薑可紓緩胃脹關節痛？ 4款薑養生功效大比拼. 保健養生. 更新時間：19:56 2022-12-20. 食薑不只可以驅寒暖身，還有助消化及紓緩關節痛！ 台灣營養師高敏敏指出，子薑、生薑、老薑和薑母薑齡不同，養生功效也不同。 子薑VS生薑VS老薑VS薑母. 營養師高敏敏在其 Facebook專頁 指出，按生長期排列，薑分為子薑、生薑、老薑和薑母。 天氣寒冷、天氣潮濕、水腫時，應吃哪種薑？ 高敏敏列出4種薑的口感、辛辣程度及養生功效： +8. 食薑4大好處. 食薑也有助消化？ 高敏敏指出，薑含有薑辣素、薑烯酚、薑油酮和薑油醇，營養及好處如下： +4. 天氣轉涼，她提醒大家可以飲用一杯熱呼呼的薑茶，有助暖身暖心；在日常料理中，也可加入老薑，有助成為自帶暖爐體質。
2023年3月3日 · 台灣中醫師李俊儀表示，胃痛是常見的症狀，又叫胃脘痛，主要疼痛的感覺在上腹左邊胃部（以肚臍四等分，在肚臍的左上半部），胃痛發生的同時，常常伴隨著其他症狀，像是胃部脹滿、噁心嘔吐、打嗝噁心、食慾不佳等。
