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竿上平衡基礎之二。平行面對目標(竿子或平臺)，平行背對著以Ollie豚跳跳上目標，用滑板的輪架，前後輪架卡上目標，往前滑行的平衡動作。
- 糸東流空手道的歷史
- 空手道的起源
- 糸東流空手道架構圖
- 道場資料
摩文仁賢和
糸東流空手道始創流祖摩文仁賢和先生，為日本古代名將大城之後人，其先人因戰功被德川家康將琉球島其中一島叫『摩文仁』島賜封，因而易姓為『摩文仁』。 流祖自小天資聰慧，對武術悟性甚高，為當時有『拳聖』之稱的琉球名武術家、首里手派大師糸洲 安恒 先生所賞識收為入室弟子，盡得其所傳。 糸洲安恒臨終時也不忘對他培育，將他推薦給另一位那霸手空手道大宗師東恩納寬量先生，繼續學習『那霸手』武術及由中國南少林寺傳來之動態氣功，結果他能盡得兩派精箤。 在１９１５年，他的兩位師父先後去逝，其後為了記念兩位恩師，他用了兩位師父之名字的第一個字，於１９２７年在日本大阪開創了自己的空手道流派 - 『糸東流』。 流祖教導門人認真，絲毫不苟，他不但要求門下弟子刻苦耐勞，對他們的品格修養也特別重視。 在訓練方面，流祖不但融會貫通『首里手』和『那霸手』之武術，還加上了日本古代的擒拿術，傳統的居合劍術和多田派的釵術、棒術及雙節棍術。 時至今日，糸東流不但已成為世界四大流派之一， 而且還是目前把空手道保存得最完整的、 最完善的空手道武術流傳後世。
摩文仁賢榮
摩文仁賢榮 ( 摩文仁賢和之長子 ) 在１９１８年２月１３日於沖繩的首里市出生。 他早在幼年時已開始練習空手道，其後也分別學習劍道及柔道。 而在１９５２年摩文仁賢和死後把糸東流命名為『糸東流空手道養秀會』， 且到世界不同地方繼續發展糸東流空手道。
糸東流空手道在香港及中國大陸的發展史
而約在１９６３年，一位叫原田注的日本水果貿易公司駐香港員工，工餘時於銅鑼灣維園對面的世界建身院單獨練習空手道，他的操練引起了他的香港同事及其朋友對空手道的興趣，並向他學習空手道，其中包括香港糸東流創辦人陳進虎師父。 其後陳進虎師父因工作關係到日本，在大阪認識了糸東流師祖摩文仁賢榮，並於大阪養秀館本部跟隨師祖學習空手道，他盡得師祖悉心教導而學有所成。 其後陳進虎師父回港發展，於１９６８年獲師祖正式授權他於香港成立『糸東流武源館』，而創會日為１９６８年８月１日。 後來取得政府社團註冊，最終改名為『香港糸東流養秀會』。 其後在１９９９年陳進虎師父因專注於居合劍道的修練和發展，正式把香港糸東流養秀會傳位於韋兆禎師父，繼續發展空手道。 韋兆禎師父早在７０年代已加入當時稱為糸東流武源館、追隨陳進虎師父學習空手道，並得到摩文仁賢榮掌門的親身教授。 在１９８９年已為尖沙咀水警總部道場的首席師範及得到陳進虎師父的委任為香港糸東流養秀會的總教練，也 助糸東流養秀會在澳門開設糸東流空手道澳門支部。 韋兆禎師父在陳進虎師父和摩文仁賢榮掌門的確認後，繼續積極發展空手道。 而在１９９９年摩文仁賢榮掌門再...
現今己沒有任何文獻記載空手道源於什麼時侯、什麼時代或什麼地方及如何演變及發展現在的狀況。 比較可靠的說法是空手道是由中國武術所演變出來的，而時間大約為明朝明太祖的時代。 在當時的琉球國 (即現今的沖繩) 被受封冊為藩屬而互有交往，故束成中國武術傳入而成為琉球的拳法。 其後在琉球發生過兩次禁武事件： 先有中山王尚巴志約在一四二九年統一了琉球島的戰亂，後有在尚志王的時代。 在此期間所有的武器都被沒收，並制定了嚴厲的法律限制練武。 故當時的人只有在沒有公開及秘密的情況下，按照古時那種師徒相授的關係進行練習。 而空手道如何由中國傳入日本，可說是眾說紛紜。 有人說是由武僧傳入的、亦有人說是由武官傳入的。 但有文字紀錄的，就祗有一個版本 - 在１７６２年土佐藩的『大島筆記』中記載有一位人稱公相君的中國南...
現今糸東流於世界各地已有相當多的分會，為了更有效地管理，加強及提昇各會之水平，糸東流於早年已形成頗具規模之管理架構(見圖) ，並且在世界各地成立聯盟機制，包括 : 亞太地區聯盟，歐洲地區聯盟，俄羅斯地區聯盟及美洲聯盟，凡原屬日本養秀會(摩文仁賢榮)或糸東會(岩田萬藏 已故)之各地分枝，都可加入該地區之聯盟。 本會 糸東流空手道香港振武會，屬日本掌門宗家養秀館之香港分會，並且得到掌門推薦，已加入亞洲香港地區聯盟，因而更積極參與及推廣糸東流空手道之事務 ; 我會除了繼續於本港之發展外，並在2000年至2001年間，在中國珠海市成立分會，而且更加入了珠海市體育委員會，成為中國政府認可之一個分會，現正積極地訓練及培養可代表中國之空手道隊員。
大角咀道場
旺角街坊會陳慶社會服務中心 香港九龍大角咀福全街四十五號 時間： 逢星期二晚上七時到九時半 電話： (852) 2395-3107 負責人： 梁杏英小姐 道場教練：黃懷強、邱重文 道場主管：黃懷強
土瓜灣道場
土瓜灣室內運動場 時間： 逢星期六晚上七時到九時 電話： (852) 8103-1068 負責人： 陳榮光 道場教練：邱重文、陳榮光 道場主管：陳榮光
西灣河道場
香港警察西灣河水警總部 時間： 逢星期一晚上六時到八時 電話： (852) 8103-1068 負責人： 謝富華、徐東明、石冬陵 道場教練：謝富華、徐東明、石冬陵 道場主管：韋兆禎 (暫時衹招收警務人員及其家屬成員)
詠春拳乃由福建少林五枚師太及首傳弟子嚴詠春所創立，由於她倆皆是女性，所以詠春拳的身形步法都以高身窄馬為主，手法以柔化剛發，黐橋短攻，動作簡單直接，善攻能守，整體配合，首尾相應，講究沉肘脫膊寸勁發力，技法獨特，詠春拳可謂是別樹一格的南
座落於銅鑼灣高尚地段的希慎道Eton SOLO，附近名店林立，是銅鑼灣區罕目的小店商業街，以地舖和樓上舖形式打造，由希慎道、開平道和新會道皆設有入口，吸引人流。.
特色一、獨有的觀光梯貫穿高層至低層可令客人在購物之餘，還可從「高角度」欣賞銅鑼灣的繁華景色，盡入眼簾。 觀光梯格調簡約，讓人感覺舒服自在；加上銅鑼灣的繁華景色，盡入眼簾. 小編從22樓開始慢步觀光梯時，走到19樓時，發現了樓梯轉角位有一個無敵景觀的休憩小角，從而可看出商場對客人的細心及心思. 特色二、以BEAUTY為主題的地下街是同區罕有以小店形式打造的潮流商店街。 每間小店均流露著店主的心機，由店內的裝潢，以至宣傳架上的單張，都是店主們精心設計及粉飾的。 再加上他們對客人的熱情款待，助你揀選心頭好。 地下大堂直行轉左有一條樓梯通往下層，這就是SOLO BEAUTY地下街. 地下街是同區罕有以小店形式打造的潮流商店街.
多功能工作空間. 為迎合更多類型創業人士之需求，SOLO與Apple Mall合併而成的Apple SOLO，結合了商場與工作坊的優點，不單是零售店及工作室，作為實體店、陳列室等均合適。.
一場比賽由兩名裁判主持。 其中一名站在投球一側的三柱門之後，作出大多數的裁決。 另一名則站在左外場（square leg）附近的位置，可以看到擊球手的側面，在有更佳視角的情況下作出輔助判決。 某些職業賽事中，會有一名場外第三裁判使用電視回放作為輔助判決。 國際賽事中，則有一名場外仲裁人確保比賽符合板球比賽規則和此項運動的比賽精神。
