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2024年10月31日 · 中醫認為腎虛的病因主要有以下幾個方面： 1.先天不足： 如果父母體弱多病，精血虧虛，在孕育子女時就可能導致子女先天稟賦不足，腎臟精氣虛弱。 比如，父母在孕期營養不足、過度勞累、患病等情況都可能影響胎兒的腎臟發育。 2.情志失調： 長期過度的情緒波動對臟腑功能有很大影響。 驚恐過度會傷腎，使腎氣不固；憂鬱、惱怒等情緒也會影響氣機運行，進而損傷腎氣。 例如，長期處於高壓力工作環境下，情緒焦慮、抑鬱的人，容易出現腎虛症狀。 3.房勞過度： 頻繁的性生活或手淫會大量耗損腎精。 腎精是腎臟功能的物質基礎，過度耗損會導致腎臟精氣不足，引起腎虛。 尤其是年輕人，如果不注意節制，更容易出現腎陰虛的情況。 4.久病傷腎： 長期患病，身體虛弱，腎臟得不到足夠的滋養。
腎的最大用途就是藏精，把平時飲食生化而來沒有消耗的氣血化成精氣藏起來備用，有需要時再化成氣血使用，即所謂「精血同源」。. 腎陰虛的人血氣也必然不足，因此往往面青口唇白、肌膚暗啞。. 中醫視頭髮為「腎之華、血之餘」，因此腎陰血虛的人還會有 ...
2021年12月7日 · 鹿茸黃芪雞湯是不錯的補腎中藥食療，適合腎陽虛的人食用。 －. 4個補腎中藥食療. 論補腎穴位，可按壓命門穴，其有助溫經散寒，通經活絡，強腎固本。 －. 3個補腎穴位. 命門穴. 位置： 腰部正中線第二腰椎（十四椎）棘突下凹陷處，約和季脇（第十一浮肋）下端相平。 功效： 溫經散寒，通經活絡，強腎固本。 腎俞穴. 位置： 腰部第二腰椎棘突下（命門）旁開1.5寸處，約和肋弓緣下端相平。 功效： 強壯腎氣，增強腎功能，補腎助陽，陰陽雙補，緩解腎臟病。 志室穴. 位置： 腰部第二腰椎棘突下（命門）旁開3寸處，約和腎俞和肋弓緣下端相平。 功效： 治療腎虛，益精填髓，清熱利濕。 延伸閱讀： 【蟲草花湯水食譜、功效】11款蟲草花湯水推介！ 補肺益腎、適合虛弱易倦人士飲用. 延伸閱讀：
腎虛問題可大可小，都市人夜睡、愛吃辛辣食物等不良習慣，都可引致腎虛問題包括腎陰虛。. 信諾Smart Health為你拆解腎陰虛原因、症狀及改善食療。.
2024年8月20日 · 腎虛是指腎氣、腎精不足，現代人生活忙碌、壓力大、飲食不均，加上食安與汙染，都是造成腎虛原因。 本文將介紹腎虛腎虧常見的症狀原因，以及如何透過食療、中藥如何改善腎虛
到底何謂腎虛？ 有什麼原因導致腎虛呢？日常生活如何補腎？中醫會把腎虛分成不同類型，共通症狀：尿頻、腰膝酸軟、耳嗚、性欲淡漠、水腫等。常見的腎虛原因有︰工作過勞、性生活過度、精神壓力過大等。
2023年10月18日 · 而Moonwell 出品的「養生食療套裝」，可從六款老火湯水中，挑選三包即食燉湯。 當中以西洋菜陳腎豬橫脷湯、姬松茸猴頭菇茶樹菇雞湯、章魚蓮藕牛蹄筋黑豆湯最適合陰虛人士飲用。
2023年12月2日 · 脾腎陽虛證是指「脾陽」和「腎陽」都不足的一種複合證候。 「脾陽」和「腎陽」是人體重要的兩種陽氣，主導著人體的消化吸收、生殖泌尿、生長發育等功能。 脾腎陽虛時，脾陽和腎陽的功能都會減弱，進而出現一系列的臨床表現。
2022年5月28日 · 腎陰虛證，是指 中醫的腎臟因為陰液虧損、虛火上亢而出現的一系列症狀的總稱，這是體內「陰虛火旺」的一種現象。. 傳統中醫認為，腎陰虛證主要是性愛次數過多頻繁，或是平時過於勞累，消耗太多腎陰所造成。. 或者是體內下焦濕熱太久，耗傷腎陰。. 或在 ...
2020年11月20日 · 如果女人腎虛，容易有眼花暈眩、記憶力下降、體力不濟、月經不調、黑眼圈、掉頭髮及易胖。 而黑色食物有助改善腎臟功能，譬如黑豆和黑芝麻等，對於補腎有幫助。
