搜尋結果
部分人出现腰酸腰痛的症状很有可能是腰部防寒保暖不到位所致。过度的紧张 肌肉过度紧张，也会导致脖子或者全身的肌肉，处于僵硬的状态。常常处于紧张的状态，肌肉不能够得到放松，则会导致腰部酸痛。内因： 腰椎间盘突出
腰痛首先要分析疼痛方式。动了才痛 这种情况，往往和运动系统疾病有关，比如腰肌劳损、腰背部筋膜炎、多裂肌损伤、棘突间韧带止点炎症、骶髂关节炎、横突肥大，不动还好，一动就很痛，某几个固定体位变换，特别疼。
腰痛≠腰突！哪怕影像学检查结果是腰突，但是看病更多的要结合临床症状。哪怕有下肢放射性疼痛的症状，也可能是梨状肌卡压到坐骨神经导致的。一定要多做功能检查，详细鉴别诊断。90%的腰痛是非特异性腰痛。特异性指骨折，结核，肿瘤等情况。
形成腰痛机理很简单，就是关节超负荷，但是关节超负荷的原因太多，我只是粗略解释说明了一些引起腰痛的原因，这没有办法写细，算是介绍。并且提供了一些针对常见腰痛的基本训练方法，也建议大家练练爬行动作。
腰痛，又称腰背痛(1umbodorsal pain)，是常见的临床症状之一。许多疾病可以引起腰背痛，其中局部病变占多数，可能与腰背部长期负重，其结构易于损伤有关。邻近器官病变波及或放射性腰背痛也极为常见。
平躺睡觉腰痛可能是因为骨盆前倾，所以在平躺时，骨盆和床面会有间隙，腰部肌群会一直发力，从而导致出现腰肌劳损的问题哦. 所以建议楼主在睡觉时可以在腰部垫一个薄毛巾垫，此外要做一些骨盆活动度的训练. 平躺在瑜伽垫上，屈髋屈膝，鼻子吸气，肋骨 ...
一般腰痛的患者，我会从脚踝开始做手法处理，因为前面说了由于腰痛，我们的生活习惯动作模式会发生改变，患者从脚踝到腰部的肌肉不活，血液不痛，并且一个人下肢的肌肉占整个人体肌肉的40％左右，下肢的血液循环好了整个身体的血液循环就不会差。
生理期腰疼是在月经来潮期间出现腰一侧、两侧或者正中等处发生疼痛的症状。. 这种证情主要有两个原因引起; 一、经脉瘀阻，不通则痛。. 经期是女性身体代谢比较特殊的时期，血室正开容易受风受寒。. 如果素体阳气不足，经期又受寒，则容易引起经脉瘀堵 ...
知乎，让每一次点击都充满意义 —— 欢迎来到知乎，发现问题背后的世界。
此外，由于慢性腰痛患者腰部的本体感觉器受损，使躯干的本体感觉的传入和运动控制水平减弱，从而造成躯干的神经肌肉控制降低。这就导致腰椎关节不稳定和姿势控制及平衡能力下降，再进一步造成腰椎关节周围软组织的微损伤和再损伤, 从而造成腰痛的复发
