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腳底的纖維組織
圖片: sgbonedoctor.com
- 足底筋膜是腳底的纖維組織，一共五條，從跟部往五個腳趾頭輻射，主要功能是吸收足部走路跑步時著地所產生之反作用力，如同人體避震器。 早期認為它是一種發炎性疾病，最近研究指出它是一種退化的過程，由於小腿阿基里氏腱或腓腸肌腱過度緊繃以致於減少踝關節的背屈活動範圍所形成。 或因體重過重，筋膜被過度牽拉受壓。
health.udn.com/health/disease/sole/76163
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2022年6月2日 · 足底筋膜炎是什麼？ 足底筋膜炎其實是種退化性足部疾病，日常生活中，腳掌承受來自全身的重量、給予人體良好的支撐。腳掌是由許多骨頭所組成，這些骨頭之所以能如此牢固，除了包覆在外層的肌腱與韌帶給予幫忙，位於腳底的足底筋膜也有不少功勞。
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2024年1月8日 · 足底筋膜是什麼 「足底筋膜」顧名思義是一層筋膜組織，它連接著我們的跟骨與腳趾，主要分成了內側、外側和中央筋膜 (如下圖)，提供我們足底的支撐，足底筋膜「炎」是指這層筋膜出現了病變，不一定是發炎，大部分的狀況是筋膜受損，出現筋膜組織退化
2024年8月10日 · 足底筋膜炎的居家復健運動通常以伸展肌肉、加強肌力訓練、舒緩筋膜為主，目的是讓足底筋膜恢復彈性、減輕疼痛、維持穩定肌肉。但也要注意，在足底筋膜炎急性發作時，建議尋求專業治療、多休息，以防情況惡化。
足底筋膜是一組扇型、纖維狀的筋腱組織，與咐骨（Tarsus）、蹠骨組合成足弓（Arch of the foot）。 作為人體足部的避震器，可吸收步行或跳動的震盪，承受人體的重量，並且吸收地面的反作用力，從而保持身體平衡。
2020年1月1日 · 足底筋膜（醫學上又稱為跖腱膜）是腳底面板內側一層厚實的纖維組織，覆蓋了從腳趾到腳跟的整個腳底。 它是腳底重要的組織結構，支援腳部肌肉，維持足弓高度（足弓通俗講就是腳底那個彎曲），在運動、行走時承受外力作用。
2024年9月3日 · 足底筋膜炎是指 連接腳踝和腳跟的一條帶狀組織（稱為足底筋膜） 發炎和疼痛。 通常是由 於長時間站立或過度使用導致的，會讓走路或活動時感到劇烈疼痛，嚴重影響生活品質。 主要症狀是早晨第一步踩下去時，腳底會感到撕裂般的劇痛，持續幾分鐘後會好轉，但白天活動過多又會加重疼痛。 認識足底筋膜炎. 足底筋膜功能： 足底筋膜是 一條帶狀的韌帶組織，連接腳踝和腳跟，作用是在行走時幫助支撐足弓，防止足弓過度下陷。 發炎原因： 長期過度使用，導致足底筋膜受力過大而發炎腫脹是主因。 其他因素包括 體重過重、久站、跑步等劇烈運動 等。
足底筋膜炎是指腳底可支撐足弓的一條帶狀肌肉組織（稱為足底筋膜）發炎，是腳跟痛最常見的成因，一邊或兩邊腳跟均可能出現痛楚。 成因 足底筋膜炎是由於腳底筋膜過勞所致，成因可包括退化性病變或舊患。
