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2019年11月11日 · 膝蓋痛 可以用幾個方法先簡易判斷. 位置—前側、外側、內側、深部、後側. 觸摸—摸得到的、摸不到的. 年齡—年輕人、稍長的. 深層的、奇怪的—粉奇怪，明明就會痛，但摸不到找不到. 膝蓋痛的原因【位置區分】 上面一點的前側痛大概是 股四頭肌肌腱炎。 在中間部位，髕骨周圍的，可能是 跑者膝 、膝積水。 下面一點的可能是 跳躍膝。 跑者膝（Runner’s knee, PFPS），不一定要跑步才會得跑者膝！ 跑者膝是 髕骨疼痛症候群 的簡稱。 簡單講就是髕骨周邊一圈痛，上下左右都有可能，還可能會換地方。 膝關節積水（Knee effusion），會覺得膝蓋脹脹的，想蹲但是蹲不下去。 膝關節積水常伴隨膝蓋內韌帶、軟骨受傷的後遺症。 處理也很簡單，水多則抽＋打針，水少則復健休息。
每個受膝蓋痛困擾人士都因為各式各樣的成因引起痛症，建議立即登記「 RDS＋極速御痛技術 」， 透過3步驟解決膝頭痛： 1.由先進儀器評估機能
突然膝蓋痛有2種原因，一種是做超出肌肉負荷量的【激烈運動】使支撐膝蓋的肌肉平衡失調，讓關節負荷增加；第二種則是【痛風】，其餘的膝蓋痛大部分是屬於漸進式的，不太會突然發作。
2022年11月23日 · 膝蓋痛該如何處理？不要再坐著不動，ANKH機能再生運動科學顧問表示，進行運動治療是有效的方法之一，按膝蓋痛的嚴重程度，教援適合的運動，從而改善膝蓋痛。他將分享一些對膝頭負擔較低的日常運動，並教授8式拉筋及強化運動。
2023年7月16日 · 復健科. 造成膝蓋疼痛的原因與治療方式. 膝蓋內側痛. 發生膝蓋痛怎麼辦. 預約諮詢或私訊聯絡. 膝蓋痛是個非常惱人的問題，從起床開始我們都需要大量的使用膝蓋，如果膝蓋不舒服或發生膝蓋痛，都會對我們的日常生活造成相當程度的影響，甚至嚴重的膝蓋痛會在睡覺中痛醒，真的是讓人連好好休息都有困難，到底膝蓋痛是怎麼發生的呢？ 這篇文章將帶你快速了解膝蓋痛的可能原因，因為 疼痛是身體給自己的使用說明與提醒，只有自己更了解身體的狀況，才能讓復原與就醫過程更順利！
1. 【膝痛】膝蓋痛怎麼辦？. 膝痛6成因、症狀、診斷及治療方法！. 推薦4穴道幫你護膝遠遠酸痛！. 膝痛的問題困擾著不少香港人，每逢打風落雨，濕氣較重的時候，很容易便會有膝蓋酸軟乏力、疼痛的感覺，此時各位會怎樣做？. 簡單貼上止痛貼捱過去便算了嗎 ...
別輕視膝蓋痛 急救五步曲減膝痛. 運動醫學 膝蓋. 膝蓋痛的原因千奇百種，如在運動時膝蓋受傷可以先以「POLICE」作初步處理。. 如膝蓋疼痛同時不能行走、出現膝蓋腫脹的情況，以及在受傷時聽到膝蓋發出「啵」的聲響，則有機會是較嚴重的受傷情況，例如 ...
