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當骨質增生壓迫到神經，導致出現『酸、抽痛、麻痺』等現象
- 當骨質增生壓迫到神經，導致出現『酸、抽痛、麻痺』等現象，就是骨刺，大部分的患者可以透過【毛巾熱敷】【適當休息】【服用藥物】緩解不適，但骨刺並不會消失，若要根治只能採取手術方式
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為什麼會長骨刺?
膝蓋在哪裡?
骨刺會痛嗎?
骨刺要開刀嗎?
骨刺是什麼？. 骨刺是因『老化、姿勢不良』等原因，導致【骨質增生壓迫到神經】，進而引起『酸、抽痛、麻痺』等現象。. 尤其以小關節像是『頸椎、腰椎、骨盆、膝蓋』等地方特別容易長骨刺。. 骨刺症狀有哪些？. 骨刺如何治療？. Tags: 膝蓋保養, 關節疾病 ...
2019年8月8日 · 骨刺是骨頭增生的結果，在X光片上看起來，像是從骨頭旁邊長出來一根尖尖的東西，所以被稱為「骨刺」。 由加拿大卑詩省衛生部（Ministry of Health（British Columbia））建立的 健康資訊網站「HealthlinkBC」 指出，骨刺（bone spur／osteophyte）是指正常骨頭上所增生的部分，如果壓迫或摩擦到其他骨頭、或是韌帶、肌腱、神經等軟組織，就可能造成磨損與疼痛，常見的部位包括脊椎、肩膀、手部、臀部、膝蓋與腳部。 長出骨刺，代表骨頭已經進入老化階段。 就像機器用久了，其中的零件一定會出現磨損，當骨頭與骨頭間的軟骨受到長期的壓力或損傷，就會慢慢失去彈性、變薄，使上下的骨頭產生磨損，骨頭磨損後，本身會修補，造成鈣質沉澱、骨質增生。
- 骨刺是什麼?
- 骨刺有症狀嗎?
- 骨刺原因?
- 哪些人容易長骨刺? 好發的位置?
- 骨刺治療方式?
- 骨刺的預防與減緩?
- 脊椎骨刺的運動?
什麼是骨刺？骨刺是骨頭的增生物；是一種身體對軟骨損傷後的自行修補反應的產物。當關節中的軟骨因退化、感染、外傷或發炎而破壞後，對重力的承受度下降，而殘留的軟骨會自行增生以增加受力面積，增生後會出現尖刺狀的骨質產物，就是一般人所稱的骨刺又稱骨贅。以膝蓋骨刺做說明： 膝蓋軟骨受傷-->無法支撐重量-->關節長骨刺增加受力面積-->X光骨刺增生
多數骨刺本身的存在不會產生症狀。當骨刺壓迫神經或是卡到鄰近的關節，才有手麻、腳麻、關節僵硬、腰痛、肩頸痠痛等相對應位置的疼痛症狀，嚴重時甚至會有四肢無力或肌肉萎縮等症狀。輕微的症狀可以透過休息、藥物、復健或物理治療來緩解。如果症狀較為嚴重，則由醫師評估進行手術治療。 骨刺所引起的症狀可以分為兩種類型： 1. 關節骨刺：會有行動不便與肢體僵硬的感覺，常常會覺得特定關節活動會疼痛，久了關節容易腫脹不適。 2. 脊椎骨刺：會出現肢體麻木、針刺感，這種麻痛感可能會隨著神經分佈的區域走。如果神經長時間受到壓迫，區域內的肌肉可能萎縮或變得無力。
退化：是最常見的成因。長期的壓力會造成骨頭鄰近的軟骨或韌帶出現損傷並失去彈性。在沒有軟骨和韌帶的保護下，骨骼就會產生退化性的改變，最常見的就是骨質不正常增生，也就是長出骨刺所謂的骨贅，而這種退化引起的關節受損也稱退化性關節炎。姿勢不良：尤其容易發生在脊椎中，特別是頸椎和腰椎，現代人因為工作的型態，容易長期低頭、彎腰，經年累月會造成頸、腰椎的弧度加大，脊椎骨的邊緣經常受到過多壓力，長期下來就容易長出骨刺。其他關節疾病：如果有類風濕性關節炎、全身性紅斑性狼瘡、痛風等自體免疫疾病，也容易對關節產生累積性的傷害，也有可能引起骨刺。骨刺的生成大多與關節退化、軟骨磨損有關，較常發生在中老年人身上，不過某些關節過度使用或使用不當的族群，使軟骨過度磨損，年紀輕輕也可能長出骨刺。 1. 中老年人 2. 體重過重 3. 營養不良 4. 遺傳基因缺陷 5. 運動過度 6. 久站、久坐的生活型態 7. 職業傷害，從事粗重工作者 8. 曾經骨折或韌帶受傷 常發生在頸椎、腰椎、膝蓋、腳踝、手指等處。
常見的治療方式主要有三種：藥物治療、復健治療、手術治療。 1. 藥物治療：止痛藥、消炎藥、鎮靜劑、肌肉鬆弛劑等，目的是減輕疼痛，紓緩症狀。 2. 復健治療：熱敷、超音波、電療、頸椎牽引術等，熱敷可促進血液循環、減輕肌肉負擔；超音波及電療則可促進深層肌肉的血液循環，電療也可減輕關節疼痛及肌肉萎縮；脊椎牽引能放鬆緊繃的神經，有助於消除疼痛、改善脊椎活動度。 3. 手術治療。
當人逐漸退化，骨刺往往便會找上門。可以透過日常生活的保養進行預防，如 1. 正確的姿勢、避免久坐或久站。 2. 規律運動、肌力強化。 3. 均衡飲食、適度補充抗氧化物。 4. 理想體重避免關節、脊椎的負擔。
收下巴運動：兩隻手指放下巴，手指後推收下巴，頭後頂維持5秒，一天可做30次。雙膝抱胸運動：仰躺，將雙膝抱至胸前，可達到腰椎肌肉放鬆效果。腰椎伸展運動：趴平，以類似伏地挺身姿勢撐起上半身，骨盆仍留於地面，可於胸部之下墊枕頭，一次一個逐漸墊高，可達腰椎伸展效果。2018年8月26日 · 很多病人雖然已經生長有脊椎骨刺， 卻從不感到生病痛苦，這與骨刺所在的位置有關， 只要骨刺沒有壓迫到神經線，症狀便不會很明顯， 換言之，真正問題的根源其實是神經壓迫造成的。 因此當醫生告訴你的脊椎長骨刺時，
2024年9月11日 · 膝蓋長骨刺有什麼症狀? 主要的症狀是膝關節活動時(如蹲、跪、上下樓梯等)會感到疼痛。 此外，患 者久坐、久站或剛睡醒時會有僵直感。
2009年9月1日 · Q1.什麼是骨刺？ 骨刺是從骨頭長出來的突出物，是骨頭增生的結果。所以理論上身體的任何一塊骨頭都有可能會長出骨刺。頸椎、腰椎、骨盆、膝蓋、肩關節、腳踝、手指頭的小關節是比較容易長骨刺的部位。
骨刺是什麼？ 為什麼會長？ 容易出現在哪些位置？ 史考特醫師解釋，骨刺就像人老了會長白頭髮一樣，是一種出現在關節周圍骨質增生的老化、退化表現，有人60歲出現，也有人20歲就有，視個人保養。 其外表並不像名稱或民眾所想像那樣有如一根刺，不會有額外造成內部刺傷、穿透皮膚等問題，可試想為關節周圍更稍微突出了一點骨頭，既不刺、也不尖。 骨刺各個關節都有可能出現，包括脊椎、手部各處關節、腿部各處關節等，較容易磨損的部位也較容易出現，如頸椎、手腕、手肘、膝蓋、腳踝等，就像退化性關節炎一般。 更確切的說法，骨刺為退化性關節炎的其中一種特徵，但通常不會有特別的影響，只是醫師診斷下的一種依據，「照X光看到這裡有個骨刺，這象徵有退化性關節炎。 長骨刺怎麼辦？ 如何消除？ 醫教關鍵應對：重點不在骨刺。
