雅虎香港 搜尋

登入

搜尋結果

  1. health010.tw › posts › grape-benefits-and-nutrition葡萄有7大功效，各色營養大不同！低卡、護眼挑這顏色 - 健康010

    以台灣常見的綠葡萄、紅葡萄、黑葡萄、紫葡萄比較，這4色葡萄裡面紅葡萄的熱量最低，每100克大約是60卡，而綠葡萄的熱量最高，每100克大約是86卡，所以選擇吃葡萄減肥的人，可以考慮以紅葡萄為主要選擇，但攝取水果都是以適量為原則，不宜用水果當作

  2. www.commonhealth.com.tw › article › 88476葡萄熱量、營養功效和禁忌解析，4大葡萄品種教你分辨 - 康健雜誌

    2023年7月20日 · 紅葡萄：紅葡萄是所有葡萄中熱量最低的一種，且豐富的花青素有助於維護泌尿道的健康。 綠葡萄： 綠葡萄的特色就是鉀含量高，且維生素C含量也高於其他葡萄。

  3. health.udn.com › health › story一張圖看懂紫、紅、黑、綠色葡萄 熱量誰最高？ - 元氣網

    2021年11月8日 · 葡萄的最初代表色紫色，紫皮葡萄熱量最高，但鉀離子也高，所以如果有高血壓，紫皮葡萄就會是個好選擇。 而綠皮葡萄則是熱量最低者，還同時是葡萄裡維生素A含量最高的。

  4. 其他人也問了

  5. www.freshfruitgo.com › blog › posts無籽葡萄營養、熱量、功效懶人包總整理，綠、紅、黑無籽葡萄

    2020年10月23日 · 今天鮮果go就來教大家黑無籽、紅無籽、綠無籽葡萄的熱量到底多少，以及他們各自帶來的功效吧! 綠無籽葡萄 熱量：81大卡/100克 功效：降血壓、消水腫 提到降血壓該吃哪一種顏色的葡萄？

  6. nutritionfruit.imobile01.com › info › 453614葡萄的熱量、醣質？減肥怎樣吃才能不發胖的小祕訣跟方法 :: 水果 ...

    水果好營養，2019年10月4日 — GI值大於70的食物定義為高GI，小於55則是低GI。 ... 葡萄算是中GI的食材，雖然不用擔心吃了葡萄後會血糖上升想睡覺。 但也是要注意攝取的數量喔，也適合想 ...

  7. health.udn.com › health › story一口葡萄乾熱量抵一碗飯！營養和新鮮葡萄有差別嗎？ - 元氣網

    2019年11月29日 · 葡萄一般用濃度為1.5%～4% 的氫氧化鈉溶液清洗，洗除果皮上的蠟質、有害微生物，並使果皮表面出現細小裂縫，以利於水分蒸發，然後裝入盤晾曬、陰乾，再貯藏回軟就成了葡萄乾。

  8. www.edh.tw › article › 33346營養師：黑葡萄熱量最低，想防癌、降血壓要選這色！ - 早安健康

    2024年3月10日 · 由於熱量不高，葡萄很適合作為減肥者果腹的健康小點心。 鉀含量最高： 紫葡萄的鉀含量為幾種葡萄中最高的，因此高血壓患者可以多吃紫色葡萄，幫助血壓控制。 維生素A含量最高： 綠