搜尋結果
食譜設計、製作＆說明／趙函穎營養師材料：白米半杯（約80g），蘋果4片，木耳1片（約10g），昆布高湯2杯（約480c.c.）做法：1.將白米洗淨，加昆布 ...
- 3 分鐘
- 63.1K
- 媽媽寶寶│妊娠‧生產‧育兒
蘋果木耳排骨湯（湯水）：便秘是都市人較常見的現象，而木耳含豐富的膳食纖維，幫助潤腸、清理體內的垃圾及排清毒素。. 此湯甜甜地，容易入口。. 長期便秘會令身體內的膽固醇及毒素未能順利排出，因而會引發多種疾病，有害健康。. 當然膳食纖維最方便 ...
TIPS. 「三 高」的經典食材「白背木耳」簡稱木耳，一面白一面黑，由於木耳含有可溶性纖維，可增加膽固醇的排出，煲成湯水更可令木耳溶化釋放膠質，是很好的清腸食材！ 而「蘋果木耳紅棗果皮黃豆素湯」亦是 降三高的強化版，蘋果含有豐富果膠，可降低身體內的壞膽固醇；黃豆更獲美國食品藥物管理局（FDA）認可為「可降低膽固醇、預防心血管疾病」的食材。 小貼士: 建議飲用外，也要食木耳，加強淨腸功效。 湯水味道清甜。 惟每人體質不同，如有疑問，飲用前請詢問醫師。 😊 此湯水配方來自Sundaykiss. Tags: 甜. 湯. 蘋果. 木耳. 湯水. 素湯. 黃豆. 有 0 人交功課. 上傳照片. 推薦資訊.
2020年5月18日 · 10g. 蘋果. 半顆. 洋蔥. 半顆. 白飯. 半碗. 高湯. 適量. 紅棗. 適量. 銀耳、 蘋果 、 洋蔥 、紅棗洗淨切小塊，果汁機打碎倒入鍋中. 加入高湯、白飯小火煮成粥後即可享用。 小撇步. 1.煮粥時要經常攪動，這樣煮出來的粥才香。 2.也可加入些許燕麥增加口感。 3.蘋果可部份保留塊狀增加口感。 - 亞大T8銀耳粉絲團： https://www.facebook.com/wellyouth.tw/ 亞大T8銀耳官網： https://www.wellyouth.com.tw/ 7,535 瀏覽. 2020/05/18 發表. 分享至：
- 1
木耳粥料理怎麼做？愛料理精選30篇簡易食譜做法與步驟，有最新的「鑄鐵鍋版」營養高麗菜木耳雞蛋粥、什錦粥、絲瓜粥、寶寶粥湯底 - 南瓜黑木耳甘藍湯。以及六個月副食品、絲瓜粥、營養粥等相關料理做法。一起來做好吃的木耳粥料理吧！
愛料理精選19篇簡易食譜做法與步驟，有最新的洋蔥蘋果元氣雞湯/粥、銀耳白木耳蘋果寶寶粥、寶寶粥湯底 - 苦瓜蘋果排骨湯、《寶寶粥》電鍋版：紅蘿蔔蘋果藜麥甜粥。以及慢磨機、六個月副食品、雞湯粥等相關料理做法。一起來做好吃的蘋果 粥料理吧！
2013年7月11日 · 做法. 1.將白米洗淨，加昆布高湯煮成粥。 2.蘋果去皮燙過，用攪拌器切碎。 3.木耳洗淨燙熟，用攪拌器切碎。 4.將做法2的蘋果及做法3的木耳，加入煮好的粥，拌勻即可。 執行／郭盈秀 食譜設計、製作＆說明／趙函穎營養師 攝影／詹建華. 加入 媽媽寶寶粉絲團 AND LINE@ 定期收到最新母嬰新知&優惠資訊. 鮮果精選 木耳與蘋果一樣，富含水溶性膳食纖維，可幫助寶寶改善腹瀉與便秘的情形，維持腸道健康，提升免疫力。
其他人也問了
燕麥粥怎麼煮?
蘋果木耳紅棗果皮黃豆素湯有什麼功效?
小米粥怎麼煮?
如何挑選乾雲耳及乾木耳?
