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2018年7月6日 · 「虛其心」: 要想使人們的心靈變得純潔，性格變得淳樸，必須要滌除人們心中過多的雜念，祛除貪、嗔、痴。 只有思想純淨了，心境方能淡泊寧靜。 「實其腹」: 民以食為天。 溫飽問題，任何時候都是關乎民生的頭等大事。 但食物不宜太過奢侈鋪張，能滿足人的生理需求已然足矣。 倘若一味地追求口腹之慾，則反而有捨本逐末之嫌疑了。 當今社會的很多富貴病，皆為病從口入呢。 「弱其志」: 做人，不是不要有志向，而是要減少非份的欲求，不要有太高、太大、不切實際的欲望，不能太過爭強好勝。 以平常心做尋常事，如此，不期望，才會不失望。 「強其骨」: 身體是革命的根本。 沒有健康的身體，一切都是空談。 要想讓國家強大興盛，首先要讓老百姓都擁有強健的體魄。 當然， 強骨，不但指擁有強健的體格，更指要有做人的骨氣。
是以圣人之治，虚其心，实其腹；弱其志，强其骨。常使民无知无欲，使夫智者不敢为也。为无为，则无不治。 一、 虚其心，实其腹；弱其志，强其骨。 这里应该是互句，“虚其心”对应着“弱其志”；“实其腹”对应着…
不尚賢，使民不爭；不貴難得之貨，使民不為盜；不見可欲，使心不亂。是以聖人之治也，虛其心，實其腹，弱其志，強其骨。 尚賢，則民恥於不若而至於爭。貴難得之貨，則民病於無有而至於盜。見可欲，則民患於不得而至於亂。
“实其腹”，是说反对金钱至上不等于鼓吹贫困，像墨家一样让人打赤脚饿肚子，而是要保障百姓生活富足；“实其腹”不是简单的吃饱肚子，而是象征生活富裕，说的是一种均富。
2014年4月20日 · 「虛其心」河上公注「除嗜欲，去亂煩」，也就是去除欲望的意思。王弼注「心懷智而腹懷食，虛有智而實無知也」，心裝的是聰明智慧，而肚子裝的是食物。「虛其心」就是要去除聰明智慧，不運用心機。「實其腹」為填飽肚子，讓人民的生活無所饋乏。
2018年12月14日 · 不見可欲，使民心不亂。. 是以聖人之治：虛其心、實其腹，弱其智、強其骨，常使民無知無欲，使夫知者不敢為也。. 為無為，則無不治。. 【微塵說】我們如果去推崇鼓勵賢良賢達，那麼就會有人想方設法、盡其所能去爭搶這個稱謂。. 它是萬經之王 ...
不使人们贪欲，并不是要剥夺人们的生存权利，而是要尽可能地「实其腹」、「强其骨」，使老百姓的生活得到温饱，身体健壮可以自保自养；此外要「虚其心」、「弱其志」，使百姓们没有盗取利禄之心，没有争强好胜之志，这样做，就顺应了自然规律，就做到
