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  1. 其他人也問了

    • 上壓還是下壓重要?
    • 「脈壓差」宜在30至40之間
    • 脈壓差增大的主要原因
    • 8種食物防止血管硬化

    高血壓導致腦、心血管疾病最重要的成因,根據衛生署調查,香港15歲至84歲人口當中,患有高血壓比率約27%,而且高血壓一般沒有症狀,患者往往出現併發症後才知道。人們經常討論的「上壓」及「下壓」,究竟哪一個比較重要? 按圖了解「上壓還是下壓重要?」:: 「上壓」即收縮壓,代表心臟收縮泵血時加諸血管壁的壓力;「下壓」即舒張壓,代表兩下心跳之間心臟放鬆時血管壁所承受的壓力。很多人關心血壓中的「上壓」還是「下壓」較重要,台灣心臟科醫生謝安民在社交平台發文表示,若一定要作出選擇,「上壓」可能較重要。而最新研究指出,「脈壓差」(上壓減去下壓)更能預測病人心血管病的發病和死亡率,因為「脈壓差」數值代表血管硬化程度。

    正常「脈壓差」是在30至40之間,當數值愈高,代表患者的血管硬化愈嚴重。 當「脈壓差」達60以上,更是心血管硬化嚴重的一群,其心臟血管系統更容易受到損害,罹患高血壓、心血管疾病、中風、甚至死亡的機率都會大大提升。

    1. 長期高血壓及動脈硬化造成動脈壁彈性減低,使收縮壓增高而舒張壓降低,導致「脈壓差」加大。 2. 高血壓引起心肌超負荷,造成心臟擴大或主動脈瓣關閉不全,導致「脈壓差」增大。此外,伴有甲狀腺功能亢進或嚴重貧血時,也可出現脈壓差增大現象。 3. 隨年紀愈大,高血壓的機率也提升,「上壓」及「下壓」均會隨著年齡而升高,不過「下壓」在60歳左右就不再升高,但是「上壓」可以繼續增高到7、80歳,所以老年人常有一種高血壓是「上壓」超高而「下壓」偏低,稱為「單獨性收縮壓高血壓」,其「脈壓差」變大,也代表其血管硬化程度增加。

    茶類、魚類、海藻、納豆、醋、冬菇、蔬菜、蔥類,這8樣具抗氧能力的食物,可助促進血液運行暢順、降低壊膽固醇水平,有望令血管恢復年青。 按圖看8類食物助血管回春︰ 相關文章︰護血管食物|8大食物助血管逆齡變年輕 菇、海帶、魚宜揀咩色? 參考資料︰謝安民facebook、中時新聞網、早安健康

  2. 2024年10月7日 · 量度血壓時通常記錄兩個數目,較大的數目是「收縮」(systolic blood pressure),量度心臟收縮(systole)將血輸出時施加在動脈壁的壓力,而較小的數目是「舒張壓」(diastolic blood pressure),量度心臟舒張(diastole)血液流返心臟時施加在動脈壁的壓力。. 量度 ...

    • 高血壓定義。什麼是血壓?血壓是血液流動時對動脈管壁造成的壓力,心臟打出血液打到動脈時的壓力,就產生收縮壓(Systolic),心臟舒張時,血液回流的壓力,則是舒張壓(Diastolic)。
    • 高血壓的原因與種類。其成因可分為以下2種:1.本態性高血壓(Essential hypertension):又稱原發性高血壓,成因仍不明確,可能與遺傳、生活習慣、壓力相關,大部分高血壓患者皆屬於此種類型。
    • 高血壓的症狀。對大部分人來說,高血壓往往沒有任何症狀,只有少數患者可能有頭痛、呼吸困難 或急促、流鼻血的症狀,但通常這時的高血壓症狀已相當嚴重,更不用說這些症狀也很容易被當作是其他疾病引起,甚至被患者忽略,因此,唯有定時測量血壓,才是了解自己有無高血壓最好的方式。
    • 引發高血壓的風險。由於高血壓幾乎沒有症狀可言,因此如果發現自己符合許多以下所列、可能造成高血壓的風險,請記得量測血壓並做出改善。高血壓不僅會對血管造成負擔,也會影響大腦、腎臟和眼睛等器官,提高其他併發症的發生機會。
  3. 結論. 高血壓症狀有哪些? 初期症狀又有哪些? 高血壓,被譽為「沉默的殺手」,常常在初期階段並不展現明顯的症狀,令人難以察覺其存在。 這使得許多人誤以為他們的健康狀況良好,而實際上高血壓可能已悄悄開始影響身體。 然而,隨著時間進展,一些早期症狀會開始浮現,警示我們需要注意並採取行動。 最常見的高血壓初期症狀之一是頭痛。 這種頭痛不同於一般的頭痛,常伴隨著一種壓迫感,特別是在清晨或經過一段時間後。 根據研究指出,高血壓可能與頭痛的發生有關,尤其是在未經治療的情況下。 此外,頭暈和視力模糊也是高血壓初期症狀的常見表現。 這些症狀可能源於高血壓對眼睛和大腦供血的影響,進一步凸顯了高血壓的潛在危害。 而呼吸困難則可能是高血壓引起的心臟負荷過大的後果,尤其在運動或活動時更為明顯。

  4. 如上達到200,反映高血壓情況嚴重,應及早求醫。. 前期高血壓:上處於130至139 mmHg之間,或下壓處於80至89 mmHg之間. 若血壓水平持續處於前期高血壓的狀況,應多加注意各方面,避免演變成高血壓。. 衞生署曾於「2014至15年人口住戶健康調查」探討港人患 ...

  5. 2024年3月28日 · 什麼是高血壓?. 血壓是心臟收縮和舒張時血液對血管壁所造成的壓力,衡量壓力是以毫米水銀汞柱 (mmHg)為單位,心臟收縮時的壓力稱為「收縮」,心臟舒張時的壓力稱為「舒張壓」,不論收縮或是舒張壓超過標準值都會稱為高血壓高血壓其實是一個統稱 ...

  1. 血壓下壓高有何影響 相關

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