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- 行山背囊選購貼士 根據個人需要選擇合適的容量； 30升或以下容量的背囊一般較適合日常使用； 選購時宜親身試用以挑選適合自己的尺碼； 擺放物品時，應盡量將重物置於近上背的位置； 顏色鮮艷的背囊可讓人更易看到，印有反光線條圖案的款式亦有利於黑暗環境下予人辨識； 背囊的總重量一般不應超過使用者體重的四分之一，，而在背起及卸下背囊時須注意姿勢，避免背脊受損；
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行山鞋怎麼選?
2024年1月4日 · 如何選擇行山背囊？ 常見的 行山裝備 包括運動內衣、運動衫褲、行山風褸、行山鞋、行山帽及行山背囊；各種都有不同的考慮範疇。 而在選擇行山背囊，應留意以下因素。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 消委會貼士1. 選購行山背囊首看淨重量. 行山背囊多用來裝乾糧、毛巾、防曬、防蚊、急救用品，還有最重要的水。 你可以想像到裝滿這些後，背囊會有多重。 消委會就建議行山背囊的總重量，最好不超過使用者體重的四分之一。 所以背囊自身淨重也是一個重要的考慮因素，如果一拿上手就感覺到明顯重量，那在裝滿後，你也背不了它行山了。 消委會貼士2. 選購行山背囊還要看容量. 除了背囊的淨重量，它的容量也非常重要。 消委會指出30升以下的行山背囊較適合日常行山使用。
2022年6月4日 · 繼早前推介的 救你一命的行山裝備 及 行山鞋推介，今次推介行山背囊！ 一個容量充足、設計優良及耐用性高的行山背囊對行山人士是十分重要的，消委會早前就測試了13款行山背囊，發現個別型號的防水能力較遜色，不同樣本的舒適度及使用方便程度亦各有高低；並附上選購及使用貼士，幫助消費者需揀選合適的行山背囊。 Eric Sanman @pexels. 按此下載全新Yahoo...
- Yahoo 旅遊
- Gregory。首個行山背囊推介大家都不會陌生，美國品牌 Gregory 除了休閒背包款式，行山背囊也備受大眾喜愛。Gregory的行山背囊的容量選擇很多，適合不同體態、行山路程的朋友。
- Patagonia。第二個行山背囊選擇同為美國品牌的 Patagonia 設計更多樣性，設計了高性能款式較日常的行山背囊，c鍾情山系空搭的朋友會很喜歡。
- Deuter。接下來這個行山背囊選擇推介是來自德國的品牌Deuter，曾為德軍製造背包，以優秀的網架、背墊透氣系統著名，深受歐洲戶外活動人士歡迎。
- Osprey。以登山背囊打響名堂的美國品牌 Osprey，初期主要以手工縫製背囊與睡袋而大受好評。後來，Osprey研發出特殊的減壓背負技術、高強度耐用的材質和專利的「熱鑄腰帶技術」，令Osprey屢次榮獲戶外專業大賞，成為全球戶外行山背囊的領導品牌。
2024年9月23日 · 以下精選的 10 個行山背囊均有不同特點，讓你面對任何情況也能輕鬆駕馭。 延伸閱讀： 呼叫機能風女孩：極致簡潔設計 Adidas Originals 運動涼鞋新登場！
- 行山前準備
- 行山裝備清單
- 行山裝備和牌子挑選建議
- 行山必備食物
- 行山注意事項
一般有設置完善步道與相關設施的休閒型行山地點，大多不需要太多的準備，只需要確認穿著適合的衣著、攜帶水和糧食，並稍微研究路線及當日天氣即可。不過如果是較專業的行山行程，最重要的是裝備務必攜帶齊全，並且仔細調查行程資料，了解過程中會經過哪些地形，藉此評估自身能力、風險以及需要攜帶的裝備，行程建議要有其他經驗較豐富的人帶領，並確保自己有行山相關知識，包括行山安全守則以及危機處理方式。 ＊延伸閱讀：香港 9 大行山好去處：新手打卡行山路線、行山用品推介
新手行山裝備清單（夏天／冬天）
*延伸閱讀：10大熱賣款式背囊 熱賣款式指南！
行山炊煮裝備
1. 炊煮食材 2. 爐具 3. 瓦斯爐 4. 鍋具 5. 餐具 6. 瑞士刀
行山睡眠裝備
1. 帳篷（若無住宿山屋） 2. 睡袋 3. 睡墊 4. 耳塞 5. 眼罩
行山背囊挑選建議
行山背囊和一般背包的差別在於，行山背囊在設計上適合長時間背負較重的重量，並且較為耐刮耐磨。建議大家可以因應行山需求選擇不同的容量，並在從每一背囊機能性能上逐一衡量。例如： 1. 一日內的行程：10 – 30 L 2. 二至三天的行程：30 – 60 L 3. 更多天數或特殊需求：60 L 以上 不過最主要還是需要依照行程的安排，以及個人的物件規劃來作挑選，才能找到適合自己的行山背囊。 ＊延伸閱讀：12 款人氣男士背囊推介2024！返工/出街/行山/運動必備背囊
行山服裝穿著及衣著顏色建議
由於行山過程會經歷高度的變化，因此氣溫的變化度較大，為了適應這樣的溫差，行山的穿著上會建議採用多層的洋蔥式穿法。大致上可以分為三層： ＊延伸閱讀：2024 人氣 8 大行山鞋品牌推介！消委會選購貼士大公開
行山防曬裝備建議
山上的紫外線強度比平地還要更強，如果沒有做好防曬，有可能會在行山過程中造成嚴重曬傷。行山過程中常用的防曬裝備包括：行山帽、頭巾（或圍脖）以及太陽眼鏡，頭巾的部分可以用來遮蔽面部及脖子。如果是多天的行山行程，更是需要確保做好防曬，以免中途曬傷，會影響後續的行程。
行山需要消耗大量體力，建議可以攜帶一些能夠補充熱量，而且又輕便，不會增加負擔的食物，例如： 1. 穀物棒 2. 堅果、綜合穀物 3. 果乾、新鮮水果 4. 肉乾 5. 麵包、果醬三文治、吞拿魚三文治、蛋治 6. 飯糰 7. 饅頭 8. 雞蛋、茶葉蛋 9. 巧克力 10. 運動飲品 11. 蔬果汁 建議行山 1 小時後，可以補充一些碳水化合物；行山 3 小時之後，則要繼續補充一些碳水化合物，以及含蛋白質和納的食物。
行山前告知身邊的親友你的詳細行山計畫確保熟知行山安全知識，以及基本緊急醫療與求援方式行程中不擅自脫隊，有任何突發狀況務必告知嚮導及隊員遵循「無痕山林」的原則，不留下垃圾、不破壞山林2022年5月12日 · 行山背囊｜夏天當然要多進行戶外活動，而行山亦是不少人的首選。. 行山需要帶備不少物資，所以行山背囊在行山中亦擔當一個十分重要的角色！. 不僅輕便防水、通風透氣，更要容量充足及收納性強。. GOtrip編輯部為大家整合5個值得推介的行山背囊型號，品牌 ...
2024年7月24日 · 有些行山行程不一定需要連日跋涉，CINDER 背囊就與其他跑山背囊不同，是主打輕量快收的攻頂用背囊！ 採用 100D Nylon PC 抗刮耐磨耐水解塗層，並且搭載 Two-Track minimus 透氣背負系統，能夠提供精簡且極具機動性的收納機能，非常適合做為攻頂用途或單日背囊背負 ...
