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1. 其他人也問了

   震波治療足底筋膜炎效果好嗎?

   • 震波用很高的能量，穿透皮膚對足底筋膜產生微破壞、增進微循環能力、後再靠人體自然的修復，達到無針無藥非侵入式的治療，使足底筋膜炎加速恢復。 PS:堡醫師讀過許多文獻，許多證據認為震波治療對足底筋膜炎的治療效果最好。

   足底筋膜炎怎麼辦？ 可試震波治療 | ETtoday探索 | ETtoday新聞雲

   discovery.ettoday.net/news/1303878?redirect=1

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   如何改善腳底筋膜炎?

   • 矯正足部用力：為有足部力學問題，如扁平足、足部旋前、膝外翻的患者處方矯型鞋墊或用運動膠布貼紮技巧，承托足弓及改善足踝（距下關節）位置，減少足底筋膜拉扯 運動治療：特別加強訓練足部小肌肉、小腿及臀部肌肉的運動去改善足部旋前情況，研究亦顯示訓練平衡力及伸展動作，均能有效改善足底筋膜炎情況。 我們的足弓在下陷（有扁平足）時，腳的長度 (從腳跟到第二趾前緣) 會變長。 透過訓練腳底的小肌肉可以幫助支撐足弓，能改善扁平足及減少足跟痛之外亦有助預防下肢受傷。 做法：在不捲曲腳趾的情況下升高足弓。 由於足部的長度會因著足弓升高而縮短，因此這運動稱為縮足運動。

   【足底筋膜炎】原因是什麼？物理治療講解治療方法！ | Bowtie - 保泰 …

   www.bowtie.com.hk/blog/zh/足底筋膜炎-物理治療/

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   衝擊波治療會痛嗎?

   • 難以忍受衝擊波治療的痛楚？ 許多人多年來受痛症困擾，在搜尋痛症治療方法時認識到衝擊波治療，希望能改善慢性發炎疼痛。 然而，在接受衝擊波治療前，要知道此方法本身會帶來痛楚，不是每個人都能忍受，在接受治療完後2至3天內可能會引起不適。

   【衝擊波】治療好痛？了解原理、副作用、收費，2024會有更好的去痛 …

   blog.ankh.com.hk/難以忍受衝擊波治療時的痛楚2023會有更好的/

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   腳底筋膜是什麼?

   • 腳底筋膜是位於腳底厚實強韌的結締組織，自腳跟內側猶如扇狀向趾骨延伸，其作用在於維持足弓，讓下肢在從事走路跑跳時，好像避震器一般可適應地面，並吸收從地面而來的衝擊。 因此一旦足部結構異常如扁平足，每走一步路都會對筋膜產生過度的牽扯和刺激。 至於該如何治療以及應該要看哪一科，且讓我們看下去。 任何可能導致不正常拉力之因素，如扁平足、空凹足、足跟肌腱過短、長時間負重站立、鞋墊過硬或鞋跟過高等等，皆可能導致筋膜對附著端之骨骼及其相連組織的牽拉及傷害。

   腳底足底筋膜炎 - 有何症狀及治療要看哪一科？

   www.money511.com/diseases/Fasciitis.php

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2. drau.tw › plantar-fasciitis-eswt足底筋膜炎體外震波治療效果佳！告別反覆復發的腳跟痛 - 歐承昌 ...

   drau.tw › plantar-fasciitis-eswt

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   足底筋膜炎體外震波治療效果佳！ 告別反覆復發的腳跟痛. 足底筋膜炎又來了！ 如果足底筋膜炎反覆發作已成老毛病，體外震波治療 (Extracorporeal Shock Wave Therapy, ESWT) 將成為你的救星，本文將介紹震波治療的原理與治療流程、費用、注意事項與後續保養，願大家都能有勇健的雙腳。 足底筋膜炎體外震波治療介紹. 什麼是體外震波治療 (ESWT)？ 體外震波是一種非侵入性高能量聲波，簡單來說就是高能量的超音波治療，過去常用於震碎結石，近年來則用於治療肌肉骨骼疾病如：足底筋膜炎、網球肘、高爾夫球肘、五十肩、肌腱炎，以及運動傷害。 體外震波的原理是利用高能量聲波打在想要治療的部位，產生輕微的破壞來啟動組織修復。

3. blog.ankh.com.hk › 難以忍受衝擊波治療時的痛楚【衝擊波】治療好痛？了解原理、副作用、收費，2024會有更好的去 ...

   blog.ankh.com.hk › 難以忍受衝擊波治療時的痛楚

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   2023年6月8日 · 衝擊波通常用來治療慢性發炎，例如鈣化性肌腱炎、網球手、筋膜炎、足底筋膜炎、肌肉勞損、急性肌腱炎或退化性肌腱炎等，並不是所有痛症都適合。

4. 影片

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     2:57

     v.qq.com

     冲击波疗法如何治疗足底筋膜炎现场演示

     2018年4月10日

   • 

     5:41

     youtube.com

     足底筋膜炎

     2018年11月16日

     觀看次數：13.8萬

   • 

     0:32

     drbao.org

     足底筋膜炎的發生原因與如何治療？震波治療效果快！ » 台北原力復健科診所-侯鐘堡醫師

     2018年9月10日

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5. cohealthcare.hk › 衝擊波消炎治療【衝擊波治療】有用嗎？從根源解決筋膜炎、關節痛 - CO Health ...

   cohealthcare.hk › 衝擊波消炎治療

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   聚焦式衝擊波是一種高能量的聲波，可穿透皮膚表層進入身體組織，深入4cm深層痛症患處，屬於非入侵性治療，可以改善慢性筋腱炎、筋膜炎及肌肉勞損，亦可以紓緩多個部位的肌肉痛症，包括肩頸、上肢、腰背、髖關節、膝關節或足踝關節等。

6. drbao.org › plantar-shockwave足底筋膜炎的發生原因與如何治療？震波治療效果快！ - 台北原力 ...

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   2018年10月1日 · 腳底滾球 ：發作初期可先以軟網球，在腳底畫圓輕踩3-5分鐘。 足底筋膜炎的後期可選較硬一點的球，如棒球等，深層按摩足底肌肉(足方肌，足弓肌群）。

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7. www.ihealth.com.tw › article › 足底筋膜炎足底筋膜炎有6種原因，圖解教你復健及按摩紓緩

   www.ihealth.com.tw › article › 足底筋膜炎

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   2022年6月2日 · 足底筋膜炎其實是種退化性足部疾病，日常生活中，腳掌承受來自全身的重量、給予人體良好的支撐。. 腳掌是由許多骨頭所組成，這些骨頭之所以能如此牢固，除了包覆在外層的肌腱與韌帶給予幫忙，位於腳底的足底筋膜也有不少功勞。. 足底筋膜是一層網狀的 ...

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8. www21.ha.org.hk › smartpatient › SPW0601 12-KCC Plantarfasciitis booklet 5

   www21.ha.org.hk › smartpatient › SPW

   紮治療、脈衝電磁波治療及衝擊波治療等，均能有效改善足 底筋膜炎病人的症狀。最重要的是透過物理治療師的指導，配合適當的運動及自我日常護理，以減低日後重複勞損或創 傷的機會。小腿肌肉伸展運動 足底筋膜伸展運動 衝擊波治療 超聲波治療

9. www.twah.org.hk › tc › conditions-and-treatments足底筋膜炎 - 香港港安醫院–荃灣 - Hong Kong Adventist ...

   www.twah.org.hk › tc › conditions-and-treatments

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   足底筋膜炎是一種常見的足部疾病，普遍症狀是腳板底一着地受壓就感到如「針拮」般刺痛。. 除了筋膜逐漸退化的中老年人和過度操練的跑步者之外，日常生活中肥胖人士，有扁平足、高足弓或長短腳者，長期穿上高跟鞋走路的女士，以及工作上需要長時間 ...