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  1. cook1cook.com › recipe › 37618西蘭花炒雞柳食譜、做法 | NikoKitchen的Cook1Cook食譜分享

    西蘭花炒雞柳：家常料理菜式之一，煮法簡單，將西蘭花及雞肉分開煮好，再一起炒好及調味，確保不會煮得過熟。 有興趣看更多食譜分享，可瀏覽我的Facebook: https://www.facebook.com/kitchen.niko/ 或者網頁 https://www.nikokitchen.com/

    • 西蘭花炒雞柳

      西蘭花炒雞柳：非常簡易的家庭菜式。. 既美味又有營養!!!

  2. hk.lkk.com › zh-hk › recipes西蘭花彩椒炒雞柳 | 美味食譜 | 李錦記香港 - Lee Kum Kee

    烹調步驟. 雞柳用醃料醃10分鐘備用. 西蘭花切小件浸清水，然後加鹽拌匀，10分鐘後撈起，用清水沖洗乾淨備用. 燒一鍋沸水，把西蘭花灼熟，撈起隔水備用. 燒熱油鑊，下雞柳小火煎至8成熟，再加入三色椒和西蘭花中火炒匀， 再下調味料炒至雞柳全熟即可。. 貼 ...

  3. 影片

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  4. cook1cook.com › recipe › 21770西蘭花炒雞柳食譜、做法 | SamSamKitchen的Cook1Cook食譜分享

    西蘭花炒雞柳：非常簡易的家庭菜式。. 既美味又有營養!!!

  5. www.youtube.com › watch#佐治gcfamily | 西蘭花炒雞柳【Daddycook我要做廚神 ...

    【食譜】蒜頭西蘭花炒雞柳材料 (二人份)： 西蘭花 1個 雞肉 200克 蒜頭 4-6粒醃肉調味料： 生抽 1湯匙 紹興酒 1湯匙 糖 少量 鹽 少量 生粉 1茶匙調味 ...

    • 5 分鐘
    • 34.6K
    • 佐治GCFamily

  6. cookpad.com › tw › 食譜西蘭花炒雞柳 食譜與作法 by Iris Y - Cookpad - クックパッド

    2022年11月2日 · 1. 雞柳切條，用醃料醃30分鐘。 2. 淡鹽水浸西蘭花30分鐘，切小塊。 鍋加水、薑1片及少許雞粉，水沸後灼1分鐘。 3. 紅蘿蔔切條，辣椒切圈，蒜頭去衣拍扁，醬汁混和。 4. 熱鑊加油，中火，爆香蒜頭，加雞柳煎至略金黃色，加XO醬拌炒至熟，有需要可加少許水，加紅蘿蔔條、西蘭花、小辣椒圈及醬料拌炒30秒，再加海鹽調味即成。 食譜 ID: 16602926. 潘俊霖的 (簡單料理)和其他人都說讚. 2022年11月2日. 西蘭花炒雞柳 的詳細作法：

  7. 圖片

    • 西蘭花炒雞柳 by NeilChui - 愛料理
    • (中國菜)西蘭花炒雞柳食譜、做法 | JessicaKitchen的Cook1Cook食譜分享
    • 袁太廚房 - 平凡生活煮意: [清清餘貨] 西蘭花炒雞柳
    • 西蘭花炒雞柳 食譜與作法 by Iris Y - Cookpad

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  8. www.youtube.com › watch【彩椒西蘭花炒雞柳 】簡單又健康！- 浸醫 ... - YouTube

    2022年4月27日 · 【彩椒西蘭花炒雞柳🍴】簡單又健康！ - 浸醫營養食譜最近少咗出街食，多咗自己煮，係咪煩緊今晚煮咩餸呢？ 今日浸醫營養師就教你快速完成一道富含維他命、增強抵抗力嘅簡易「快手菜」！ 👍⭐材料包括：- 西蘭花：豐富維他命 A及維他命 C- 三色椒 ：比橙含有更豐富維他命 C，促進免疫系統、增強抵抗力，紅椒的維他命 A 含...

  9. icook.tw › recipes › 348490西蘭花炒雞柳 by NeilChui - 愛料理

    2020年8月11日 · 洗好西蘭花後，用滾水加鹽煮西蘭花，煮至深綠色即可，用鹽黑 胡椒 醃雞柳，下油落鍋煎兩邊，落 蒜 頭碎一起炒，落西蘭花一起炒，落鹽同糖，然後落蠔油，再落生粉水，收汁後上碟. 2.1 萬 瀏覽. 2020/08/11 發表. 分享至：. NeilChui 4 食譜 7 粉絲 繼續閱讀. 西蘭花 ...

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