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    • 訓練就是有別人（教練）的參考或教導；但練習可以獨自或與同伴一起進行

      • 訓練 不類似 練習。 兩者有分別。 訓練就是有別人（教練）的參考或教導；但練習可以獨自或與同伴一起進行。
      zh.wikipedia.org/zh-tw/训练

      訓練 - 維基百科，自由的百科全書

  2. 其他人也問了

  3. www.sportsv.net › articles › 73311訓練學原理（三）：常用訓練法一覽 - 運動視界 Sports ...

    2021年5月2日 · 訓練 (training) 和運動 (exercise)、身體活動 (physical activity) 等不同的地方在於：訓練是有明確目標、有穩定系統、有規律計畫、有負荷控管、有定期成效評估的表現促進策略 (strategy)。

  4. zh.hinative.com › questions › 15105697"訓練" 和 "練習" 和有什么不一样？ | HiNative

    訓練和練習 有什么区别？ 如果难以说明的话，请教我一下例句。 加载更多. hrfkk. 2019年12月28日. 日语. 品质积分: 1033. 回答数: 346. 被“赞”数: 271. 練習は誰でもどんな時でも使えます ex)私はピアノを練習する 大会のために練習する 訓練はなにかについて教えて、それが上手になるようにさせることorすることです ex)私は犬をお座りができるように訓練した 軍人は厳しい訓練を受けている 訓練の方が特別な感じです.

  5. www.sportsv.net › articles › 77192運動訓練的四大原則：超負荷、特異性、可逆性 ...

    2020年9月20日 · 運動訓練的四大原則：超負荷、特異性、可逆性、循序漸進. 凡任何運動訓練，不管是重量訓練、跑步、打球等等，試圖提升肌力、心肺耐力、爆發力、運動表現等，皆會遵循幾項大原則，以確保訓練是有效果、能隨著時間進步，並實際應用到需要的日常生活 ...

    • 訓練和練習有什麼不同?1
    • 訓練和練習有什麼不同?2
    • 訓練和練習有什麼不同?3
    • 訓練和練習有什麼不同?4
    • 訓練和練習有什麼不同?5

  6. tw.hinative.com › questions › 139566"訓練" 和 "練習" 的差別在哪裡？ | HiNative

    訓練的同義字訓練 is used for a physical training mainly. It is done assuming a specific situation. 例: 避難訓練, 消防訓練, 射撃訓練 練習 is used for a training for both physical or thinking. It is to improve a skill.

  7. www.thenewslens.com › article › 127179「阻力訓練」有哪些好處與種類？和「重量訓練」又 ...

    2019年12月6日 · 訓練前的熱身方式有好幾種，會依照身體的狀況而定，包含放鬆運動前的緊繃肌肉（但放鬆過頭會沒力，適當放鬆即可）；短時間有氧運動，像是腳踏車或小跑步，讓身體體溫拉高；動態伸展（一邊移動一邊伸展），可以讓肌肉彈性變好與體溫拉高；直接做較輕的

  8. www.sportsplanetmag.com › article › desc肌力訓練、阻力訓練、重量訓練 | 運動星球 sportsplanetmag

    2016年5月12日 · 肌力訓練、阻力訓練、重量訓練. 在健身中時常會聽到「肌力訓練」、「重量訓練」與「阻力訓練」三個名詞，這三個名詞在訓練中時常會交互使用，雖然說這三個名詞聽起來很像，但實際是，這三個名詞是完全具有不同意思，簡單來說彼此是環環相扣的層遞 ...

  9. www.taiwannutrition.com › blog › 肌肉訓練不可不知的秘肌肉訓練不可不知的秘密大公開 - 台灣營養

    2016年2月12日 · 肌肉訓練有不同的頻率和強度，可以依個人需要選擇，你可以勤奮操練出一身性感肌肉，也可以只是適度地促進健康。 肌肉訓練可不是肌肉男的專利，而是老少皆宜的全民運動。