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2024年3月30日 · 粉葛赤小豆扁豆湯，是很多人都飲過的家常湯水，它有著健脾去濕、利水消腫等功效彌，春夏季天氣潮濕，易有水濕困在體內，形成水腫，飲這個湯就適合不
赤小豆粉葛豬骨湯 Pork Bones and Arrowroot Soup. 這個食譜是 10 人份量，一般 4-5 人家庭可將份量減半。. 天氣潮濕，令人精神晃忽，煲清熱祛濕解肌舒筋的粉葛湯就最好不過。. 粉葛可清熱、去骨火，可以減小頸緊膊痛，而且粉葛的纖維豐富，連湯同吃有助清理腸胃 ...
2022年5月13日 · 【粉葛功效／粉葛赤小豆扁豆湯／去濕湯水】粉葛有很高的藥用價值，能生津止渴、利水袪濕、清熱除毒、養陰生津。 粉葛赤小豆扁豆湯是一款很常見的湯水，雖然如此，但當中每款材料的營養及功效，你又知道多少呢？
2024年2月26日 · 這次介紹4款粉葛湯食譜，包括有扁豆粉葛湯、粉葛土茯苓赤小豆湯、粉葛豬骨湯，各有不同功效，不妨在回南濕氣重的春天飲用，消暑又袪濕，更可預防感冒！
2022年3月24日 · 今天煲了祛濕除煩的粉葛赤小豆扁豆豬骨湯，粉葛有止渴除煩、清熱、去骨火的功效；赤小豆健脾祛濕、利尿消腫；扁豆健脾化濕；紅蘿蔔健脾胃、益肝明目；蜜棗補氣止咳潤肺。
2021年6月18日 · 赤小豆粉葛紅蘿蔔薏米湯（3-4人份量） 材料 粉葛 1斤半、赤小豆 1両、生熟薏米 1両、紅蘿蔔 1個、瘦肉 300克、蜜棗 3粒、果皮 1塊
如果你都有呢個情況，就一定要飲呢個粉葛扁豆赤小豆鯪魚湯。 睇埋片，教你點樣揀靚粉葛，同點處理條鯪魚！ 食材功效. 粉葛：性涼味甘辛，清熱生津、透疹解肌及退熱，能解熱解痙、紓緩炎疹、皮膚濕疹和降血脂血糖. 鯪魚：强健筋骨、補益氣血、健脾養胃、通利小便. 扁豆：健脾止瀉，消暑化濕. 赤小豆：利水除濕，和血排膿，消腫解毒. 紅蘿蔔：健脾和胃、補肝明目、清熱解毒. 陳皮：味苦辛性溫，理氣健脾，燥濕化痰. 食譜影片. 查看影片詳情. 食材 （3-4人） 1小時以上. 粉葛 約600克. 鯪魚 1條（約450克） 瘦肉 300克. 紅蘿蔔 1條. 赤小豆 40克. 扁豆 40克. 陳皮 1角. 薑 8-10片. 水 3公升. 1 鯪魚請魚販劏乾淨. 2 回家後洗淨，內外印乾備用.
1. 紅蘿蔔洗淨切件，豬骨汆燙，備用。 2. 果皮浸軟後刮瓤，赤小豆、扁豆和蜜棗洗淨，備用。 3. 粉葛洗淨切件。 4. 果皮放入水煲滾後，再加入其餘材料。 5. 煲滾後，改用細火煲1.5至2小時。 6. 加鹽調味，即成。 赤小豆vs.紅豆 外表相似 赤小豆細而硬. 赤小豆與紅豆外表相似，鄭智仁教路分辨，赤小豆硬而細小，身形微長而色呈赤褐；紅豆體積較大較圓，顏色為鮮紅或微紅。 春天養生 相關資訊： 春分潮濕易加重關節炎哮喘 祛濕食物、輕量運動保持身體「乾爽」 春分中醫湯水食譜｜蓮藕粉葛紅蘿蔔瘦肉湯 生津止渴春天啱飲. 雨水節氣濕寒易病 中醫建議按豐隆穴「抽濕」【短片教取穴】
舒筋熱祛濕解肌粉葛湯就最啱🤤🤤粉葛可清熱去骨火👉🏻而且粉葛的纖維非常豐富👉🏻赤小豆健脾袪濕 利水 消腫。 赤小豆扁豆粉葛豬骨湯清甜 適合全家飲用都係我入秋的湯水之選☺️☺️☺️
赤小豆扁豆粉葛豬骨湯. 材料： 粉葛半個、 赤小豆20克 、 扁豆20克 、 紅蘿蔔1條 、 新會舊陳皮少許 、 豬骨適量 、 無花果1個. 做法： 1.先將所有材料洗乾淨。 2.粉葛切段， 紅蘿蔔去皮切段 。 3.將豬骨飛水 。 4.準備陳皮 ＆將無花果、赤小豆、扁豆洗淨 。 5.將所有材料放於煲內，以大火煲大約25分鐘，轉細火煲2分鐘， 熄火焗30分鐘，加少許鹽即成 。 上一篇文章 花膠片湯水食譜. 下一篇文章 海底椰湯水食譜. 材料： 粉葛半個、赤小豆20克、扁豆20克、紅蘿蔔1條、新會舊陳皮少許、豬骨適量、無花果1個 做法： 1.先將所有材料洗乾淨。 2.粉葛切段，紅蘿蔔去皮切段。 3.將豬骨飛水。 4.準備陳皮＆將無花果、赤小豆、扁豆洗淨。
