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2023年6月6日 · 其實越南春卷皮（越南米紙）除了可以炸春卷外，還可以很多不同的變化；而且越南春卷皮熱量十分低，近年亦廣泛應用於減肥減脂的餐單上。 Sunday Kiss為大家整理出3款由越南春卷皮變化的美食，食譜和材料十分簡單，免開火連小朋友都可以一齊整。
取一张越南春卷皮在凉开水里浸泡5秒左右（变软即可）；泡软的米皮铺在用水打湿的保鲜膜上；先在米皮的一边放上米粉和蔬菜卷一圈，在放上虾仁，米皮两边往中间折，卷起来就可以啦~ 📷：小紅書 / Daily-Zz. https://www.xiaohongshu.com/explore/60c749c30000000001024ec3. 【加入Whatsapp社群 (限2000人)】👉 https://bit.ly/cook1cookwhatsapp 接收熱門食譜. （你嘅電話號碼絕對保密，唔會比其他人睇到，無須擔心私隱問題） Tags: 越南. 春卷. 越南春卷. 減肥. 喜歡這篇文章嗎？ 快分享吧！ 推薦資訊. 今天要把這份五彩繽紛的越南春卷分享給妳們！ 減脂期最愛的一道美味，超適合炎熱的夏季！
2023年6月5日 · 越南春捲顏值滿滿，簡單方便低卡低碳，減脂期必備！. 熱愛美食的人，一定更熱愛生活。. —— 夢幻廚房在我家. 今天的食譜可是特別跟越南媽媽學的喔！. 正宗越南春捲，健康美味熱量也低！. 顏值很高的越南春捲，滿滿的春天氛圍感，清亮的顏色、輕透的外 ...
2020年8月31日 · 為了幫最近認真運動的謝先生準備餐點，今天決定來研究一下怎麼自製越南春捲，感覺拿來當減肥時的輕食點心還蠻不錯的，大家快來看看我有沒有作成功吧！
2023年12月3日 · 烹飪筆記│越南春捲，高纖低脂酸甜開胃適合減重的朋友. 趁年假去中越南玩了6天吃到越南的美味料理-春捲讓我好懷念。 越南春捲有生吃和油炸兩種吃法， 越南春捲也有人叫越式生春捲，我個人比較喜歡生吃的方式，簡單的備好煮熟食材和生菜以及特調的魚露醬汁就是一道迅速而且健康的料理，高纖低脂酸甜開胃特別適合減重者的朋友. 越南春捲的材料，基本要有越南米紙，越南魚露，生菜以及喜歡的熟食. 熟食可以是再炒製也可以是上一餐的剩菜，例如白蝦，舒肥雞胸肉，吃剩的手扒雞，炒飯，米線…都可以當作 越南春捲的內餡. 生菜，去掉老葉清洗後再用食用的水浸泡幾分鐘再用脫水器或廚房紙巾擦乾後切絲備用. 萵苣、高麗菜、芝麻葉、甘藍、蘿蔓、菜心、美生菜、葉萵苣、菊苣、苜蓿芽、西洋菜…等等，只要有確實清洗乾淨都可以使用.
其他人也問了
越南春卷可以減肥嗎?
越南春卷是什麼?
越南春捲熱量高嗎?
越南春捲怎麼吃?
2018年4月17日 · 據說越南春卷一口咬下去好清新啊！ 晶瑩剔透的樣子看上去就有食欲~做起來超級簡單，而且非常低脂，減肥的人也可以吃呢！ 材料：【春卷】紅蘿蔔 1個青瓜 1個生菜 1顆蝦 200g雞蛋 2個油 適量春卷皮 100g【蘸料】魚露 適量蒜 3瓣鹽 適量辣椒 適量檸檬 1顆步驟：1. 紅蘿蔔和青瓜切絲，備用。 2. 生菜洗淨，切...
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- 屎嫂程程
今天懶哥就跟大家分享“越南春捲”的做法，筋道爽滑的外皮，包裹著脆嫩可口的內餡，想卷什麼卷什麼，並且非常快速、簡單。 早上5分鐘就可以 ...
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- 懒人厨房
