退休怎麼辦? 相關
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2021年12月1日 · 當人的壽命愈長，退休後的財富規劃及生活安排就更為重要。 不過，美國人力資源顧問機構Mercer最新公布全球43個國家和地區的退休金體系排名顯示，香港的退休金體系全球僅排名第18位，同屬「亞洲四小龍」之一的新加坡則排第10位，可見香港的退休制度尚未完善。 專家建議，退休前應預先規劃，才可以享受快樂無憂的退休生活，而且有8件事最好在退休前或後盡早辦好，免得臨急抱佛腳，影響退休心情。 【1.盡早還清負債】 若你打算在未來10年退休，需先肯定自己有能力在退休前償清貸款，如住屋按揭及車貸等，切勿將這筆負債一拖再拖。 以樓宇按揭為例，是不少人畢生中最重要的財務負擔，還款期少至數年，長則超過30年，所以這筆「長命債」一定要及時還清，而且愈早愈好，以便日後可以更好地預算如何花錢。 【2.購買適合醫保】
- 培養穩健的投資本事
- 培養一個「被需要」的本事
- 培養持續運動的本事
- 培養助人的本事
很多投資機構會嚇唬我們，退休金需要多少個千萬才足夠。其實，每個人對生活品質要求不同，每個月只要3萬元開銷的人，和每個月需要10萬元生活費、且每年都要出國旅遊者的退休金額鐵定不同。 存足退休本金後，必須有個地方讓它繼續長大。全放定存那可不行，一來通貨膨脹會偷走你的錢；再者，坐吃山空的憂慮會讓你無法享有優質生活。 擁有投資本事，保全退休本金，享有被動收入，讓退休生活築立於穩定的現金流上，這是退休的基礎。
人類很奇怪，是一種需要與被需要的動物，一旦退休，無論你的職位有多高，被需要的感覺都會歸零。 （與人交際、分享經驗，能讓人感覺被需要，而非茫然空虛。照片來源：xFrame） 我認識一位長輩，10年前辦理退休，第一年遊山玩水，精神奕奕、笑容滿面，第二年卻足不出戶，她跟大家說：「沒意思啊！有什麼好玩的，山就是山，水就是水而已。」她的「而已」是不少上班族的夢寐以求，之所以夢寐以求，因為相較於日常它是很少發生的事，但若度假變成日常，那反過來看，工作就是夢寐以求的事了。 培養一個被需要的本事，當成日常工作，不一定要全日班，半日也很好，當有勞力或心力付出時，活著才會有期待，那些山水在期待下也才會是美景。
我們很容易一眼就認出哪些人有運動習慣，哪些人沒有。那些體型好、活力充沛的人，10個有9個半擁有運動習慣。同樣體重，有運動習慣的人，看起來體態會較好，原因是脂肪和肌肉的多寡讓視覺效果不同。 （擁有運動習慣的人，不只體態、精神較好，生活也較易產生幸福感。照片來源：xFrame） 運動不只能讓體態變好看，還能： 1. 增加肌力，減少關節疼痛或腰痠背痛。 2. 增加流汗量，減少毒素積存體內，提升免疫力。 3. 提升活力與睡眠品質。 4. 產生幸福感。 相反的，沒有運動習慣的人，容易生病、沒有力氣，提不起勁從事社交，整日癱在電視機前殺時間，彷彿在等待死亡的到來，生命逐漸變得隱晦又無趣。
幫助別人需要善念，善念是一門本事，如何養成？從感恩開始。生活瑣事，事事都值得感恩，明白受人者多，就會滋生回饋之心，這就是善念。 （對生活抱持感恩的心、回饋給他人，亦是退休快樂之本。照片來源：xFrame） 助人沒有大小事的分別，單單扶持視障朋友過馬路，足以令自己油然喜悅。小時候童子軍訓誡「助人為快樂之本」，果真不是虛言，外顯是我們在幫助別人，內在是自己獲得。 以上4點是我退休前需要準備的本事，你呢？你需要這些本事嗎？ 關於作者│宋紫菱，曾是三總護理師，目前是銀行資深業務經理；曾是重度憂鬱症患者，目前是樂活一族。用腦賺錢、用心玩樂，用情經營部落格。
2020年9月2日 · 退休生活要過得快樂無憂，除了做好理財規劃，為退休生活累積資產外，也要為身體及心靈作好準備，過一個健康快樂的退休生活。 外號「肥碌」的專欄作家曾智華撰文，綜合14個退休生活規條，不妨試著做，跟著做。 點擊看14個快樂規條︰. 點擊圖片放大. +11. 1.每天做帶氧運動半小時，邊做邊深呼吸及唱喜愛的經典歌曲，釋放安多酚。 2.每天喝一公升水。 多食種出來的蔬果（Natural food），少食人工製成的食品（Artificial food）。 3.每天最少令三個人愉快地歡笑。 4.遠離負能量人，負能量事，一於割蓆！ 5.人生從來不是一場公平遊戲。 我們的身高、膚色、種族、美醜、天份……全部與生俱來。 若不停比較，等於自尋煩惱。
2023年8月18日 · 勞動部勞保局 說明，勞退新制以個人退休金專戶為主，每個受勞基法保障的勞工，會有個人退休金專戶，這一專戶綁定勞工，每月勞工與雇主須提繳金額進入專戶，做為勞工的退休金。...
2020年10月14日 · 1. 有足夠的儲蓄應付退休生活嗎？ 你的儲蓄是否足夠應付理想中的退休生活？ 現時坊間有很多方法讓大家計算所需的退休金額，最簡單快捷的方法一般是以收入的倍數去估算是否有足夠的退休儲備。 資產管理公司普信（T. Rowe Price）就根據年齡及收入訂定了各年齡層的儲錢標準，讓大家可以了解自己的退休儲蓄進度。 在60歲的時候，積蓄應該有年收入的6至11倍；在65歲的時候，積蓄則為年收入7.5至14倍。 此外，富達投資（Fidelity）亦提出過「退休儲蓄法則」，指出若目標67歲退休，屆時積蓄應該有年收入的10倍。 若你年屆65歲，積蓄仍未達到年薪的7.5倍，或需考慮延遲退休計劃、增加儲蓄或減少生活開支。 【富達投資「退休儲蓄法則」： 按此 】 2. 如何解決退休面臨的風險？
2022年8月21日 · 香港財經時報 2022/08/21 20:50. 圖片: 資料庫. 退休生活｜最新《匯豐退休策劃指標》顯示，香港單身和二人退休人士每月基本支出分別為7,550元及12,840元。 若想過得更好，退休後每月平均要花多少錢？ 退休生活｜匯豐預算｜很多人努力工作都是為了儲夠錢安享 退休 生活，但怎樣才算「儲夠錢」？ 據 匯豐 （ 0005.HK ）最新預算，香港人 退休 後，單人 退休生活 每月基本開支為7,550元，二人 退休生活 則為12,840元； 退休生活 若想過得更寫意，又要花費多少？ 匯豐共提供4種生活方式預算，供大家按個人需求製訂儲蓄和退休計劃，下文一一收錄。 退休生活｜《匯豐退休策劃指標》
2023年12月26日 · 除了因不再有收入須重新審視對金錢消費的習慣，還包括生活秩序和決策安排，並明白它或許需要一段時間的適應。 同時，也要顧及身邊人的需要和感受。 好比說，退休會帶給伴侶和孩子怎樣的影響。 對此，美國諮商心理師南希施洛斯伯格 (Nancy K. Schlossberg)舉出6種面對退休生活的心態，以下帶您一一了解。 1.工作狂 (Continuer)：...
