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2024年2月14日 · 昨日（13日）在香港大球場舉行的賀歲盃，由多位國際足球名宿組成的世界明星隊對陣香港明星隊，最終贏7:3。 其中一位上陣的前港隊代表李健和今早在一個電台節目，讚揚世界明星隊的表現如踢一場正式比賽，認為整體比賽成功。
2024年2月12日 · 世界明星隊包括7名世界盃冠軍球員——世界足球先生、巴西名將李華度（Rivaldo）、西班牙的佩奧爾 （Carles Puyol）、意大利的馬特拉斯（Macro Materazzi）、迪比亞路（Alessandro Del Piero）、托迪（Francesco Totti）、法國的皮利斯（Robert Pirès）、西班牙的大衛韋 ...
2024年2月13日 · 「FWD富衛保險賀歲盃2024」今日下午在香港大球場舉行，由李華度、托迪、佩奧爾、大衛韋拿、史奈達等退役名將組成的「世界明星隊」，將對陣「香港明星隊」，球員包括陳肇麒、陳偉豪、葉鴻輝。
- 體會「不要對繩發脾氣」
- 汗水和堅持邁向世界冠軍 心態放鬆方能發揮最好狀態
- 「跳火繩」表演 體會特技演員不易
如今Timothy身為教練，常常對學生說的一句話就是：「不要對繩發脾氣。」花式跳繩相對於一般的跳繩，除了基本功的速度訓練外，還加入了一系列不同難度的動作，並要配合音樂的節奏進行。過程中頗為考驗學生的手腳協調能力，一些學生當多次訓練後都無法合拍，或者不斷踢到繩子、被繩子絆倒，往往就會失去耐性，賭氣地甩開繩子，一副不耐煩的樣子。Timothy此時就會心平氣和地鼓勵學生，希望學生可以端正態度，不要將脾氣對著繩子發洩。 從學生身上，Timothy看到了童年時自己的影子，小學時的教練Ken Sir教學期間頗為強調對待跳繩的態度，即使教練的教學方法和花式動作或在當下已經過時，但訓練學生沉著、冷靜對待的運動價值觀，到如今一樣適用。訓練過程中，可能一個動作要練上百遍、千遍，過去Timothy不明白教練為何要...
經歷過2009年跌宕起伏的比賽，Timothy引以為鑒，努力在比賽時穩住心情，不要讓緊張的情緒籠罩自己。次年赴英國參加世界青少年跳繩錦標賽，榮獲15至17歲男子團體總成績冠軍，並在當年的世界跳繩錦標賽中拿到男子個人總成績季軍的好成績，給他吃了一劑定心丸。背後訓練流下了多少汗水，唯有他自己知曉。 從2010年起，每一屆的世界跳繩錦標賽都少不了Timothy的身影，花式跳繩帶領他走訪多地，英國、美國、瑞典、上海⋯⋯都留下了他的足跡。兩年一屆的比賽，幾乎每一次都能傳來他和團隊的好消息，Timothy從2012年打破世界紀錄，在3分鐘速度耐力跳成為首位達500下的選手後，幾乎每一年都有所進步，不斷刷新紀錄，超越自我。2014年在香港作為主場的世界跳繩錦標賽獲得男子個人耐力賽冠軍、花式賽亞軍，總成績名...
跳繩成為Timothy生命中頗為重要的一環，也為他帶來了更多的發展機會，成為Red Bull運動員後，亦幫他實現了對極限跳繩的想像。例如近期的「跳火繩」表演，最初他只是看網上的一段著火特技跳舞影片受到啟發，希望自己可以做一些突破，將花式跳繩加入烈火的特技元素，在燒著自己的腳的情況下跳繩。Red Bull團隊請來特技師傅梁博恩，指導花式跳火繩的廣告影片的拍攝。 原本以為搽上防火漿、做好周全的防火措施後就可以萬無一失，Timothy在實際操作中發現一切並不如想像中容易：「別人跳舞是倒立轉圈，因熱空氣上升，所以對人的影響不大。但是我跳繩的時候，火焰會由我的腳竄到我的上半身，我必須憋著氣跳繩，避免吸入熱空氣，這是我意料之外的事情。」導演告知，如果他受不了或者發現有意外發生，就要做倒地的動作，請人把火...
2024年9月5日 · 9月4日，第26屆「農心辛拉麵盃世界圍棋最強戰」在中國吉林省延吉市拉開戰幕，南韓圍棋第一人申真諝九段率隊志在五連冠，其能否延續不敗神話，頗為引人關注。. 經過抽籤，賽事揭幕戰由中國隊先鋒柯潔九段對陣南韓隊先鋒偰玹準九段。. 「農心辛 ...
2024年9月12日 · 今天《人民日報》即以「中国隊痛失好局 主教練難辭其咎」為題，炮轟來自克羅地亞的總教練伊雲高域，指他「一將無能，累死三軍」。 一如既往，責任全在外國，勝利的榮耀歸於自己，失敗的恥辱諉於他人。
2024年3月11日 · 世界七人欖球挑戰者系列賽烏拉圭站周日（10日）煞科，香港男子七人欖球隊在決賽中以0:28不敵東道主烏拉圭屈居亞軍；女子隊於名次賽擊敗肯雅獲第7名。. 男子港隊在今屈賽事表現出色，先於小組賽以3戰全勝姿態晉級，之後在8強以26:7淘汰東加，於4強 ...
