靜脈曲張會影響情緒嗎? 相關
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2022年8月2日 · 精神科專科醫生麥永接指出，天氣熱可影響情緒壓力，引致體溫上升，建議保持平靜心情，打機、聽歌、靜觀皆有助使人放鬆。 【 靜自然涼 中醫：心神安定人舒暢 】 麥永接較早前接受明報電子平台組訪問時解釋，人的交感神經系統及副交感神經系統互相制衡，前者如替汽車「加油」、後者如煞車，面對壓力、緊張、嬲怒情緒時，交感神經系統變得興奮，使人的心跳、血壓上升，增加身體發熱，亦使皮膚表面血流量降低，即散熱沒那麼易，而熱天會影響情緒，影響體溫。 麥永接建議以保持平靜、放鬆心情應對熱天，例如做自己喜歡的事，打機、聽歌皆可；練習靜觀，即平靜地觀察內在感覺或外在周遭事物；對熱天不加批判態度，慢慢學習接受流汗、太陽照射的日子；在愈來愈熱的天氣下，多享受水上運動。 他提醒，酷熱時記得多飲水、留在陰涼地方，避免中暑。
2020年8月17日 · 【明報專訊】不要以為只有小孩子才會專注力不足，成人也可以有專注力的問題。首先解釋一下，很多精神疾病也可引致專注力的問題，最常見的焦慮症、抑鬱症，或是簡單的失眠也可以影響專注力。但如果是真正的「專注力不足」，應該在童年讀書時，問題已開始浮現，而且在人生不同時期、活動 ...
2024年5月3日 · 近年青少年自殺個案增加，精神健康問題備受關注。香港基督教女青年會今年推展為期兩年的「青少年擁抱情緒計劃」，希望透過音樂治療、藝術治療等活動，協助青少年從表達藝術找到紓緩負面情緒方法。女青將於本月5日於麥花臣場館舉行「Dears & Tears青年音樂祭」，早前更以票選方式收集1800名 ...
2023年10月31日 · 註冊中醫胡玘君接受電子平台組訪問時表示，熬夜可導致記憶力和分析力下降、集中力較差；熬夜傷肝可引致情緒不穩、壓力大。 胡玘君在短片教沖花茶和按穴，飲薰衣草茶或聞薰衣草香氣有減壓作用；按頭部百會穴有助提神醒腦。 （採訪：莊靜芝 拍攝及剪接：何芍盈、莊靜芝） 薰衣草茶. 【材料】薰衣草1克、熱水（約85度）500毫升. 【製法】薰衣草放進茶壺中，加熱水後即可飲用，可翻沖3次。 沖泡時可加1片薑，有暖脾胃作用。 留意體質寒涼的人，不適合飲薰衣草茶，可改為聞薰衣草，同樣有紓壓作用。 熬夜 更多資訊： 熬夜宜多補脾 中醫教補脾兩要訣【附百合蓮藕土茯苓湯食譜】 熬夜傷肝 按穴提神. 熱門HOTPICK：bit.ly/3FoHZom. 相關字詞﹕ 熬夜 花茶 按穴 中醫教路 熱門HOTPICK 編輯推介.
2021年1月21日 · 針對疫情帶來的壓力，受訪者的主要壓力源自減少與人交往的機會，佔65.6%，其次是增加對自己及家人患病的憂慮，佔59%。 趙雨龍表示，研究未有集中研究政治或社會環境與引起壓力的關係，但他稱壓力「爆表」不是來自單一原因，故此可想像疫情和社會事件等因素容易產生無力感，因而形成壓力及影響情緒。 受訪者又表示，疫情期間做負重運動、伸展運動或帶氧運動的頻率，較疫情前減少三至五成，研究指出運動量較少的受訪者有較高抑鬱情緒。 香港心理衛生會總幹事程志剛說，疫情致港人生活模式改變，較易引起焦慮不安，建議港人自行重建有秩序的新生活模式，並保持與親友聯擊、在家中保持運動等。 其他報道：番薯苗低脂低卡路里 營養師：番薯苗助降血壓去水腫 宜少油快炒.
2021年6月7日 · 工作過勞｜社工列工作倦怠9徵狀【附預防職場過勞5建議】. 香港心理衛生會及東華學院調查發現，62%受訪打工仔出現過勞徵狀（ 相關報道：調查：62%打工仔現過勞徵狀 ）。. 註冊社工、香港心理衛生會總幹事程志剛接受明報電子平台組訪問，講解「工作倦怠 ...
2023年12月27日 · 醫務衛生局今日（27日）公布「情緒通」精神健康支援熱線「18111」正式啟用，每日24小時全年無休運作，針對不同背景和年齡層，整合過往20多條不同服務熱線，支援和轉介有情緒需要者。
