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2022年10月11日 · 本文由仁濟醫院的中醫盧俊霖醫師，詳解不同位置的偏頭痛代表甚麼，並公開4款食療湯水紓緩痛楚。 你有頭痛的困擾嗎？ 每次頭痛發作都痛不欲生，或者想找人一棒下去嗎？
2020年6月2日 · 不少人長期頭痛找不出成因，只能發作時就服止痛藥，但經常服藥對身體未必好，在尋找頭痛背後成因的同時，不妨試試服藥以外，能自然減輕頭痛的方法！
2017年9月25日 · 除食療外，維生素和礦物質如 B 群（尤其維生素 B2、B6）、Q10、鎂、鈣、維生素 D 等同樣對頭痛具有紓緩作用。 另外食物如天然全穀類、蕎麥、黃豆、菇類、藻類、小米、蔬菜、桂圓、核桃、紫菜等，尤其提高蔬菜和水果的攝取量，可以提高抗化功能，可預防或 ...
2019年7月25日 · 根治頭痛，避免服藥傷肝、傷腎又傷腸胃，最好的方法即是從伸展放鬆、改善循環、靜心轉念三方面著手。. 以下我提供10個紓緩頭痛的方法，期待大家能成為自身的良醫。. 推薦閱讀：頭痛原因有哪些？. 一次看懂頭痛位置、病因、舒緩方法. 1. 轉頭繞肩 ...
2021年5月5日 · 3款食療治偏頭痛 梁醫師建議以下幾款湯療及茶療紓緩病症，病人可因應個人體質和病徵選擇，若有疑問應先向中醫師查詢。 決明子茶
本文將會講解偏頭痛的成因及誘發因素，並會從中醫角度分享偏頭痛解決方法及如何透過穴位和食療舒緩症狀。 甚麼是偏頭痛？ 偏頭痛是指反覆急性發作的頭痛，疼痛的位置多為單側頭部，疼痛時以跳痛、抽痛為主，並伴有血管搏動感、噁心、 嘔吐 、畏光等 ...
2021年9月6日 · 要預防和改善頭抽痛問題，以下4種舒緩偏頭痛方法都幫到你： 補充4種營養 舒緩偏頭痛. 偏頭痛成因與身體缺乏某些營養有關，這些營養雖可以從飲食中吸收，但都市人生活繁忙、飲食不均，難以全方位補充營養，因此適當服用保健品，是偏頭痛舒緩法之一。 健康網購 health.ESDlife精選以下保健品，助你補充身體所需，舒緩偏頭痛問題： 維他命B – 維他命B及葉酸有助解低引起偏頭痛的高半胱氨酸. 鎂 – 有助平衡荷爾蒙，從而釋放壓力，並可調整血液循環和放鬆肌肉. 鈣 – 有助穩定情緒、改善失眠和舒緩頭痛問題. 輔酵素Q10 (又稱輔酶Q10 ) – 配合維他命B和鎂等營養，改善神經血管變化所引起的頭痛. 資料來源： 早安健康. 返回目錄. 偏頭痛按摩法 6個必按位置.
