搜尋結果
茶餐廳的常餐，是很多香港人的早午晚餐之選，但吃得多也吸收不少卡路里。. 不過跟我以 下5個配搭建議，合共能減少858卡路里，持續4日更可減走1磅脂肪！. 大家不妨試試，不論改變全部選擇，或只是一部分，都是一個好開始。. 即看如何組合「瘦身常餐」！. 1 ...
2023年3月3日 · 香港人飲食習慣不良，容易造成營養不足，攝取不夠鐵質；而女性會因經期時周期性失血，增加患上缺鐵性貧血的機會。 想補鐵但又不知從何入手？ 除了營養補充品外，從食物吸收絕對是一個最簡單直接的方法！
不少Omicron患者於康復幾個星期後仍受後遺症影響，例如疲倦、腦霧、嗅覺味覺改變、喉嚨痛及咳嗽等長新冠症狀，今次我提供一些有助減輕長新冠後遺症的飲食貼士，令大家盡快重投健康生活。
2024年6月13日 · OpenRice《開飯喇！》為香港最受歡迎飲食資訊媒體並已覆蓋多個亞洲地區，提供最新最全面的餐廳資料、食評及評分。配合網上訂座、餐飲券、外賣自取及OpenRice Pay埋單等多元化餐飲服務，讓你輕鬆搜尋及享用地道美食及最佳餐廳！© 2024 Openrice
OpenRice《開飯喇！》為香港最受歡迎飲食資訊媒體並已覆蓋多個亞洲地區，提供最新最全面的餐廳資料、食評及評分。配合網上訂座、餐飲券、遙距排隊、外賣自取及速遞等多元餐飲服務，讓你輕鬆搜尋及享用地道美食及最佳餐廳！© 2023 Openrice Group Inc.
還有幾天就到農曆新年，今年沒有晚市堂食，相信不少家庭都會選擇團年飯或農曆新年時吃盆菜，貪其方便而且款式多。但製作盆菜時原來用上大量油，以煎、炸、煮等方式烹調，再一層層疊起餸料，令食物總熱量及脂肪增加。今次就跟大家講解一下盆菜熱量陷阱及建議食法。
2021年2月17日 · 中環歌賦街一向都係美食集中地，最近又有一間不一樣的餐廳進駐！呢間咖啡店結合營養顧問、健康輕食及運動元素於一身，由英國註冊營養師石芷因（Tiffany Shek）開設。
