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  1. www.chp.gov.hk › tc › features衞生防護中心 - 隱形殺手高血壓 預防治療皆有法

    如何預防和控制高血壓？ 奉行健康的生活模式對預防和控制高血壓至為重要，其中包括： 減少攝取盬分(鈉) 健康的成年人每天應攝取少於2克的鈉（約1標準茶匙鹽）。

  2. gcm.org.tw › blog › hypertension_a高血壓預防與控制：一文看懂症狀、原因及治療選擇

    研究顯示，高血壓的防治與成因是多方面的，包括遺傳、生活方式以及環境因素，預防勝於治療是關鍵。 遺傳與高血壓的關係 高血壓在某些家族中較為常見，顯示遺傳因素在高血壓的發展中扮演重要角色。

  3. www.cigna.com.hk › zh-hant › smarthealth【高血壓】認清高血壓的成因、症狀及治療方法 - Cigna ...

    醫學界就預防及改善高血壓有下列貼士： 保持均衡及低鹽份飲食 適當運動，例如每次進行至少10分鐘中等強度的帶氧體能運動，例如緩步跑、 步行 、太極、 游泳 等，以達至每周累積最少150分鐘的目標。

  4. www.hk01.com › 健康Easy › 542367高血壓成因、症狀及預防｜中風心臟衰竭9併發症 量 ...

    2020年11月3日 · 高血壓成因可分為以下兩種： 1. 本態性高血壓（Essential hypertension）：又稱原發性高血壓，成因仍不明確，可能與遺傳、生活習慣、壓力相關，大部分高血壓患者皆屬於此種類型。 2. 續發性高血壓（Secondary hypertension）：又稱繼發性高血壓，此種高血壓傾向突然發作，造成血壓數值升高的程度，通常比原發性高血壓還要嚴重。 可能造成的疾病、藥物因素如下： - 阻塞性睡眠呼吸中止症（Obstructive sleep apnea，簡稱OSA） - 甲狀腺問題. - 先天性血管問題. - 腎臟問題. - 腎上腺腫瘤. - 藥物. - 毒品.

  5. www.chp.gov.hk › tc › healthtopics衞生防護中心 - 高血壓 - Centre for Health Protection

    2023年5月11日 · 然 而 ，如 果 血 壓 上 升 並 持 續 處 於 高 水 平 ，便 可 能 會 引 致 嚴 重 的 健 康 問 題 ，包 括 中 風 、冠 心 病 及 心 臟 衰 竭 、慢 性 腎 病 甚 至 是 早 逝 。. 血 壓 度 數 以 兩 組 數 字 表 達 ，首 個 數 字（ 收 縮 壓／上 壓 ）顯 示 心 臟 收 縮 泵 出 血 ...

  6. helloyishi.com.tw › heart-health › hypertension認識血壓：血壓標準、高血壓的症狀、原因和治療

    2023年11月7日 · 《Hello醫師》將於本文剖析高血壓，從定義、成因、症狀及預防等各種不同層面了解高血壓。 血壓是血液流動時對動脈管壁造成的壓力，心臟打出血液打到動脈時的壓力，就產生收縮壓，心臟舒張

  7. www.elderly.gov.hk › tc_chi › health_information高血壓 - Elderly

    要有效控制高血壓及預防併發症，患者需與醫生充份合作及自我監察，並注意生活上的調適： 按醫生指示服藥及定期覆診. 自我定期監察血壓. 實踐健康生活模式. 停止吸煙.

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