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2019年7月1日 · 魚油功效能維持心臟健康、幫著眼睛健康、調節情緒、減輕發炎症狀等，魚油成份以Omega3為主，Omega-3好處多，但你知道魚油什麼時候吃最好？ 魚油濃度怎麼選？
澳洲澳至尊深海魚油丸由澳紐潔淨海域捕取的深海冷水魚製成，每粒含1000毫克優質魚油，提供300毫克Omega-3（180毫克EPA和120毫克DHA），有助增強記憶力、促進心臟健康、改善視力、潤滑關節及明目醒腦等功效。
2024年7月10日 · 魚油丸是由魚類提煉油份製成的營養補充品，含有魚類常見的兩種奧米加3脂肪酸 (Omega-3)──DHA和EPA。. 深海魚的DHA和EPA含量較高，所以坊間大部份魚油丸標榜深海魚油丸，以證含更高營養價值。. 魚油丸的功效包括：. 深海魚油3大好處. 如何補充Omega-3？. 推介 ...
2024年9月2日 · 魚油丸功效與副作用｜有研究指出含豐富Omega-3脂肪酸的深海魚油對心臟、大腦、視力都有一定好處，如果在一般飲食中都能懾取的話，為甚麼還要進食Omega-3魚油營養補充品？
魚油功效 1 ： 心血管保養，降低血壓、調節血脂. 根據美國梅約診所 (Mayo)指出，每周吃兩次魚即可降低 患上心血管疾病的風險【1】 同時也有多項人體實驗證實，補充Omega-3可有效幫助 降低血壓、調節血脂、預防心血管疾病【2】【3】【4】 魚油真的可以幫助心血管保養？ 掌握3大原則，幫助幅度才最大！ 提到心血管保養最快想到的就是可以補充『魚油』，但魚油對於心血管疾病真的有幫助嗎？
2022年6月17日 · 魚油丸是香港最受歡迎的保健品之一，但如何吃魚油丸才能獲得最好的功效？ 大研生醫為您推介食用魚油丸的最佳時間及注意事項等。 了解更多。
2024年9月12日 · 魚油丸功效：對心臟、視力、抵抗力均有好處！ 魚油丸每日攝取量建議是多少？ 美國心臟協會America Heart Association（AHA）鼓勵多食用海鮮攝取Omega-3脂肪酸，並建議健康的成年人每周吃至少兩份含豐富油分的魚類，而每天Omega-3脂肪酸中的EPA和DHA的攝取量約500毫克。 另外，建議每天服用1至3克的魚油，實際劑量應根據個人健康狀況及營養需求調整。 過量服用可能會導致副作用，因此應遵循產品標籤上的指示或醫生建議。 魚油丸主要針對以下兩類人士： 1. 不喜歡吃Omega-3食物，如深海油性魚類和海帶、紫菜等發酵過的藻類植物的人. 2. 希望更方便快捷懾取充足Omega-3脂肪酸，維持心臟、視力、大腦健康的人士. 消委會魚油測試｜Omega 3含量差異高達50倍！
2022年7月20日 · 魚油丸的9個主要功效及好處. 1. 降低膽固醇與三酸甘油脂 - 促進身體排出膽固醇，降低低密度脂蛋白（LDL），降低血液中三酸甘油脂濃度，減低心血管疾病發生的機會。 2. 控制血壓 - Omega-3 有助降低血壓和減少血液中的壞膽固醇，預防心臟疾病。 3. 防治過敏 - Omega-3脂肪酸可降低過敏的反應。 4. 促進嬰幼兒腦部發育 - DHA能促進胎兒的腦部發育，有效提高專注力及降低過動等行為。 5. 改善老人癡呆 - DHA有助保護大腦，延緩老人腦部神經纖維萎縮，預防患上老人癡呆症。 6. 關節健康 - 魚油有效抗發炎，可減少類風濕性關節炎的關節發炎、腫脹及僵硬程度。 7. 控制體重 - 有助增加脂肪燃燒，降低空腹血糖、胰島素及三酸甘油酯濃度。 8.
魚油功效1.心臟保健：降血壓血脂、保護血管和心臟. 研究表示，每天吃魚和每週吃1-2次魚的人罹患心臟病機率會顯著下降，而研究含高濃度DHA的魚油對心臟健康的好處包含： 吃魚油膽固醇降低，三酸甘油脂也會降低15-30% 吃魚油降血壓，降低發炎反應. 吃魚油可以減緩並預防動脈粥狀硬化. 吃魚油可以減少心律不整猝死的風險. 魚油功效2.抗發炎：預防慢性發炎、改善類風濕性關節炎. 人體發炎表示免疫系統正在對抗感染、異物入侵、幫助身體排毒等反應，而長期慢性發炎和肥胖、糖尿病、憂鬱症、心臟病等等都有關，所以抗發炎有助於減緩、預防這些疾病。 魚油中的多元不飽和脂肪酸具有抗發炎特性，可降低體內「促炎性細胞因子」產生；此外，魚油能改善類風濕性關節炎的關節疼痛、僵硬。
2022年12月29日 · 吃魚油還有哪些好處？ 認識DHA、EPA的功效. 魚油中的omega-3又包含DHA、EPA兩種：EPA能降低血中三酸甘油酯、維持順暢流通、避免管道堵塞，對銀髮族、外食族很有幫助； DHA則是對思考與視覺很重要的營養素，可以維持思緒靈活、視覺敏銳，是孕婦、幼兒/幼童/孩童必需的重要營養之一。 魚油中EPA與DHA的最佳比例為「EPA:DHA=3:2」，選擇該比例的魚油，生物利用率最好。 富含Omega-3的食物來源.
